8 психолошких проблема деце при суочењу са спортом

Иако се у прошлости то могло сматрати мањим проблемом, ментално здравље повезано са спортом је аспект за који је способан значајно утичу како на квалитет живота милиона људи широм света, тако и на њихов учинак спортске.

Када је реч и о деци и адолесцентима који се баве спортом, још је важније обратити пажњу на знаци да постоје психолошки и психосоцијални феномени који ометају младе људе и нормално бављење спортом.

• Повезани чланак: „Шта је спортска психологија?“

Који су најчешћи психолошки проблеми код деце спортиста?

Ово су главне психолошке и психосоцијалне промене које деца која се баве спортом, индивидуално и тимски, могу имати.

1. Екстремни страх и стидљивост

Страх од изласка пред бројну публику или јавност је генерално један од главних разлога зашто дечак или девојчица не желе да буду изложени бављењу одређеним спортом.

Ово осећај тескобе и немира када га посматрају или осуђују од великог броја људи може изазвати праве проблеме менталног здравља код наше деце и обично је довољан разлог да одустану.

Ово генерално погађа дечаке и девојчице са проблемима самопоштовања или оне који могу имати озбиљнији латентни психолошки поремећај.

• Можда ће вас занимати: "10 кључева за превазилажење стидљивости"

2. Фрустрација због грешака

Немогућност да управљамо фрустрацијом коју наше дете може да осети и када се бави одређеним спортом То представља психолошки проблем у зависности од тога како га доживљавате у сваком тренутку својих грешака у области игра. Осим тога, све то у годинама у којима је грешка уобичајена, због недостатка искуства. Ова фрустрација је често узрокована постигнутим резултатима или неуспехом да се такмичи са другим тимовима. или у индивидуалним спортовима.

Поред тога, велику фрустрацију изазива и немогућност учења на сопственим грешкама, као и чињеница да Превише се фокусирати на грешке и не вредновати позитивне аспекте спортске активности која се спроводи.

• Повезани чланак: "Како учити из грешака"

3. Ниско самопоштовање

Као што је назначено, ниско самопоштовање је један од главних психолошких проблема који могу имају дечаци и девојчице, као и адолесценти школског узраста који учествују у неким спорт.

У овим годинама се формира личност сваког појединца и многа од ове деце и младих људи могу изградити несигурну, депресивну или анксиозну личност ако немају добар ниво самопоштовања.

Много је фактора који доприносе да особа има ниско самопоштовање, а међу главним можемо издвојити чињеницу да упоређујући се у сваком тренутку са саиграчима и верујући да нисте добри као они или као чланови тима супротно.

• Можда ће вас занимати: "Шта је самопоштовање?"

4. Недостатак мотивације

Недостатак мотивације када је у питању наставак бављења спортом је такође психолошки поремећај са којим се многи дечаци и девојчице могу сусрести током своје спортске каријере у детињству.

Овај недостатак мотивације такође може произаћи из непостојања јасних циљева за побољшање или непостојања будућег хоризонта наде или илузије, на личном, професионалном или спортском нивоу.

5. Перцепција великог притиска родитеља

Родитељи играју основну улогу у животима спортске деце. а њихови поступци могу у великој мери утицати на ментално здравље њихове деце.

Неки родитељи врше неразуман и несразмеран притисак на своју децу сваким даном боље, генерално као начин компензације неуспеха или комплекса из своје прошлости као нпр спортисти.

Овај притисак се може манифестовати директно и очигледно или на суптилније начине, али на крају постаје веома тежак терет за подношење. медвед за децу, која на крају развију озбиљније проблеме менталног здравља као што су анксиозност, стрес или депресија. депресија.

6. Лоше комуникацијске вештине

Лоше или лоше комуникацијске вештине су такође класична препрека на коју наилазе. дечаци и девојчице који се такмиче у спорту у коме је кључна координација чланова тима.

Често ова беба могу имати потешкоћа у комуникацији или мало практичних стратегија суочавања. урадите то успешно са својим саиграчима или тренерима и то вам чини веома тешким да можете да радите на томе опрема.

Ако дете није у стању да правилно комуницира са саиграчима, тешко ће постићи успех. спорт и то ће значајно утицати на самопоштовање, способност управљања анксиозношћу и њихово ментално здравље уопште. Генерал.

7. друштвени сукоб

Због такмичарске природе многих спортова, млади људи са више проблема са управљањем импулсивношћу могу имати проблема да управљају својом фрустрацијом и често су умешани у сукобе са другим друговима из разреда, али и са одраслима (било са тренерима, судијама или са њиховим родитељима).

Ова врста друштвеног сукоба утиче како на квалитет спортског живота дечака или девојчице, тако и на њихов учинак спорт, а то је и због недостатка основних друштвених вештина, као што је асертивност, на којима се још није радило прописно.

8. прекомерна конкуренција

Претерана компетитивност је проблем који имају нека деца спортисти и такође може бити повезана са веома оштрим родитељским стилом од стране њихових родитеља.

Имајући сјајан осећај такмичарске способности, порази су обично болнији када дођу и то је нешто што дубоко утиче на ментално здравље човека.

Тражите стручну психолошку помоћ?

Уколико желите да имате психолошку помоћ тима са великим искуством како у области психотерапије тако иу области психологије спорта, контактирајте нас.

У УПАД Психологија и обучавање Радимо у служби одраслих, деце, адолесцената и породица.