Упркос свему, болест ниси ти

Шта је то, без сумње, заједнички су нам сви људи?

Док живимо своје животе, радимо много рутина неопходних за преживљавање, а такође и уживамо у тренуцима опуштања са људима које бирамо, са онима који нас воле и које желимо. У међувремену, на том путу се мимоилазимо, гледамо се (или не) и ми Повезујемо се (неки више, неки мање) са онима које познајемо или са којима наилазимо 'случајни'.

Наш начин размишљања о животу

Делимо живот, у неким тренуцима више, а у другима мање, неки људи више, други мање... заправо није битно како се односимо, најважније је како доживљавамо то искуство живљења и свако од животних искустава: како их примећујемо, прво, за себе. Веома је важно да се осећамо пријатно ходајући свакодневним животом у сопственим ципелама!

Који год начин да изаберемо да живимо и да се односимо једни према другима, сви имамо мисли на дневној бази.: Ово је још једна заједничка тачка, сви их имамо. Мисли су део самог нашег постојања - без обзира да ли смо их свесни или не. Чак учимо да их ућуткамо на различите начине, као што су неке од техника познатих као медитација или свесност.

• Повезани чланак: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију"

Емоције

То је такође заједничка тачка емоције које свако од нас доживљава у том тренутку и са својим околностима. Ово нас такође карактерише. Емоције и мисли које има свако људско биће чине нас оним што јесмо, свако од нас другачијим бићем од осталих, јединственом особом. Па чак и у свему што доживљавамо, постоји нешто што чак даје смисао том јединственом и непреносивом личном искуству, нешто што нас све чини истим: сви умиремо.

• Можда ће вас занимати: „Управљање емоцијама: 10 кључева за овладавање својим емоцијама“

Смрт је неодвојиви део живота

Из дана у дан, иако велика већина људи не размишља о смрти, она постаје све присутнија у одређеним годинама или у тренутку када се појаве болести или стања.

У овим тренуцима живот видимо на другачији начин, приступамо ситуацијама на другачији начин и свеснији смо његове вредности наше тело као инструмент који нам омогућава да доживимо и наш мозак као моћни контролни центар неоспорно неодвојив од тело.

• Повезани чланак: "Стоичка психологија: посвећеност спокоју"

Ко има добар ниво здравља?

Када патимо од болова или потешкоћа у нашем телу и уму, цео наш свакодневни живот је 'запљуснут' овом непријатношћу и чини да је сваки дан тежи: живот тежи више.

Преамбула Устава Светске здравствене организације (СЗО, 1946) каже: „Здравље је стање потпуног физичког, психичког и социјалног благостања, а не само одсуство болести или болести“. Пратећи ову дефиницију питам се: Да ли је ово стање трајно? Да ли је здравље некоме на дохват руке? Ко је здрав?

Физичко тело пропада са годинама; и инсистирам да тело укључује наш мозак и ум који има свој начин да асимилује оно што нам се дешава, тако да разумети, размислити, прихватити или не, и наравно, дозволити себи да осетимо какви смо пре него што јавља. Наша животна искуства, свака секунда коју живимо, доприносе овом „природном“ пропадању живих бића., и то има много везе са начином на који се суочавамо са њима, шта радимо и нашим односом према њима.

Има људи који уживају у снажном телу и духу, који, поред генетике која их прати, брину о себи у различите области живота: исхрана, вежбање, емоционални и лични и радни баланс, итд

Показало се да тело и ум се могу одржавати у функцији до старости, а ово претпоставља дубоко благостање (сећајући се цитата СЗО). Али пазите, то потпуно благостање које се одржава из дана у дан, за даном, сваког дана нашег живота, укључује и знање како да гледамо и прихватамо мање добре тренутке; од грипа који погађа наше тело (а самим тим и наш ум) и оставља нас да „лежимо“, до тренутне љутње на нешто или некога што утиче на наше душевно стање.

Исто тако, људи који имају физичке и/или менталне проблеме или потешкоће такође могу уживати у истински осећају „благостања“. То може коштати више: боловање од болести директно утиче на перципирани квалитет живота, али то не значи реците да не можете да осетите да сте "добро", лепо се проведите и научите да прилагодите свој живот томе стање.

Закључак

Ви нисте ваша болест или ваше околности. Ви сте много више од онога што вам се дешава, физички, ментално, на послу, друштвено... Ви сте много више. Постоје начини да погледамо право у оно што живимо и прихватимо то; Ово прихватање резултира аутентичнијим „благостањем“, упркос стању, упркос болести, Упркос проблемима које нам живот понекад представља на различитим нивоима које наводи СЗО: физичком, социјалном и ментални.

Упркос свему, болест ниси ти.