30 најчешћих психолошких симптома

Симптоми су манифестације од стране пацијента патолошког стања.. Постоје различите врсте симптома, међу којима можемо пронаћи физиолошке симптоме (на пример, убрзање пулс или убрзано дисање), физички (на пример, главобоља или вртоглавица) или психолошки, било да су афективни, когнитивни или перцептивни.

О овим последњим, психолошким симптомима, разговараћемо у овом чланку.

Најчешћи психолошки симптоми

Психолошки симптоми могу бити различити у зависности од врсте поремећаја особе. Али, Који су најчешћи психолошки знаци или симптоми?

У наставку можете пронаћи листу са 30 најчешћих симптома ове врсте и њиховим карактеристикама:

1. Апатија

Апатија је недостатак интересовања и мотивације према спољашњим стимулансима, на пример, према међуљудским односима или према животу уопште. У екстремним случајевима, ова невољност је типична за депресивна стања и узрокује да се особа осећа слабо и без снаге, јер утиче на њену мотивацију.

2. катастрофално размишљање

Катастрофално размишљање је повезано са песимистичним људима и показује да се нешто дешава унутар особе. То је искривљавање стварности у којој се све гледа негативно и

проблеми се предвиђају чак и када ће се појавити. То може бити последица стреса, анксиозности, па чак и депресије.

3. Окривљавање других и ситуације

Када неко нема довољно самопоштовања, самопоуздања или је превише тужан, обично криви друге и ситуацију. Ово чини особу изгубити способност за самовођење и самомотивацију и као последица тога је парализован (поред тога што у неким случајевима штети другима). Често се јавља заједно са научене беспомоћности.

4. Проблеми са концентрацијом

Проблеми с концентрацијом јављају се у мноштву поремећаја, јер када је мотивација ниска, туга обузима особу или појединац доживљава стресну ситуацију, пажња је обично усмерена на вас саме и на ваше понављајуће мисли, што озбиљно омета његову концентрацију.

С друге стране, може се десити да главни симптоми поремећаја имају везе са променама у свести и фокусу пажње, што може довести до инхибиције инсуфицијенције и слаба контрола понашања.

5. прекомерна огорченост

Прихватање је један од најбољих начина да се савладати болне ситуације и неопходно је пронаћи емоционалну стабилност. Када особа није у стању да прихвати ситуацију, обично се јавља огорченост и стална критика других.

6. Осећај вакуума

Осећај празнине је уобичајен код поремећаја расположења, у којој се чини да личност доживљава егзистенцијалну кризу. Осећа се фрустрирано што није пронашла своје место у овом свету.

• Повезани чланак: „Егзистенцијална криза: када не налазимо смисао у свом животу”

7. криви себе

Особа може стално да криви себе, што показује ниско самопоуздање и самопоштовање на чему треба порадити. То је начин да се избегне суочавање са проблемима који су представљени

8. ментална исцрпљеност

Када особа пати од емоционалних проблема, стреса или анксиозности током дужег временског периода, чини се да ваш ум достиже границу. То је оно што је познато као психолошка, ментална или емоционална исцрпљеност. Човеку је потребан одмор након толико патње.

• Можда ће вас занимати: „Емоционални умор: стратегије за суочавање и превазилажење”

9. осећај неуспеха

Овај симптом је интензиван и болан у тренуцима када особа нема високо самопоуздање или самопоштовање. Односи се на неприлагођену емоцију.

10. стална брига

Стална забринутост је карактеристичан симптом дел Генерализовани анксиозни поремећај (ГАД). Особа увек има забрињавајућу мисао на уму, о једној или више тема које се сматрају веома релевантним. На пример, ако ћете бити отпуштени са посла.

Неке физичке и физиолошке последице овог симптома могу бити: напетост мишића, осећај недостатка ваздуха, убрзани рад срца, сува уста и др.

11. немир (анксиозност)

Брига може проузроковати да се особа не осећа смирено, јер предвиђа опасности и изгубио је објективност и способност луцидног размишљања на основу рационалних критеријума.

12. афективно дистанцирање

Афективно дистанцирање се манифестује различитим поремећајима (на пример, поремећајима расположења или шизоидним поремећајем личности) и значајно утиче на међуљудске односе.

13. осећај угрожености

Код неких поремећаја особа осећа сталну претњу. Нарочито је чест код психотичних поремећаја, као што је параноични поремећај, у којем особа може доћи до уверења да је цео свет против њих и да жели да их повреди.

14. осећај инфериорности

Осећај инфериорности се јавља када особа мисли да је (и да се осећа) трајно мање од других. Ис јасан показатељ да је самопоштовање особе ниско.

15. Осећај да сте ван контроле

Када неко нема потребну емоционалну равнотежу или пролази кроз лош период у свом животу, може се осећати ван контроле. То је Не осећате се као да имате свој живот под контролом.

16. Туга

Иако туга није довољан симптом за дијагнозу депресије, она је карактеристична карактеристика овог поремећаја. Привремена туга је сасвим нормална. проблем је када овај симптом постане хроничан и онемогућава да особа правилно функционише.

17. Меланхолија

Туга је тренутно осећање због којег се осећате лоше, с друге стране, меланхолија има везе тужан догађај везан за прошлост и због којег се осећамо лоше у садашњости. Такође је карактеристично за депресивни поремећај.

18. Ниска толеранција на фрустрацију

Овај начин размишљања је потпуно неприлагођен. То има везе са ниским самопоуздањем у себе и доводи до тога да се не суочавамо успешно са различитим ситуацијама које се јављају током нашег живота. Ниска толеранција на фрустрацију може довести до избегавања неких ситуацијаНа пример, у социјалној фобији.

19. Дезоријентација

Карактерише се јер појединац представља конфузија у погледу времена и места у коме се неко налази. Може се манифестовати у неким психопатологијама као нпр Делиријум тременс.

20. Емоционална лабилност

Тхе емоционална лабилност је неадекватно афективно изражавање, односно несразмеран смех или непримерен плач. Емоционални израз, дакле, не одговара ситуацији је преувеличан.

21. Поспаност

Поспаност је осећај умора, тежине и поспаности који се обично јавља када особа има лошег расположења. С друге стране, такође је уобичајено да поспаност буде нуспојава психотропних лекова који се користе за лечење поремећаја или патологије.

22. Несаница

Несаница је немогућност спавања, а може се појавити у различитим ситуацијама: када особа доживљава анксиозност, забринутост, стрес или има проблеме које треба да реши у свом животу. Поред тога, проблеми који произилазе из доживљавања поремећаја могу изазвати проблеме када је у питању заспати, због додатног стреса због више брига.

23. Раздражљивост

Раздражљивост је преувеличан одговор на стимулансе. Особа има тенденцију да се иритира било чим и може манифестовати промене расположења. Осим тога, међуљудски сукоби који настају као резултат оваквог стања духа и предиспозиције за љутњу значе да се акумулира још више разлога за доживљавање стреса.

24. ирационални страх

Обично се појављује када особа има фобију. То је врста наученог страха, који није стваран, већ напротив. То је потиче из имагинарне, искривљене и катастрофалне мисли. На пример, страх од летења.

• Повезани чланак: „16 врста страха и њихове карактеристике”

25. осећати се као жртва

Она се манифестује у присуству малог отпорног самопоштовања, због чега особа по навици игра жртву као начин управљања бесом и бесом. То је одговор избегавања који служи као краткорочно оправдање, али на дуге стазе доноси међуљудске сукобе и проблеме при процени резултата сопствених одлука.

26. Осећати се сам

То је зато што је усамљеност негативно стање ума, које је повезано са осећањем неразумевања, туге и несигурности. ову несигурност чини да особа схвати да је други не разумеју и не деле њихове вредности и укусе.

Овај уочени недостатак разумевања од стране других не само да изазива субјективни осећај изолованости, већ нас чини и већа је вероватноћа да ће имати здравствене проблеме због нехигијене и правилне исхране, као и психичких последица које Генериши.

27. Желите да повредите друге

Љутња и фрустрација се могу манифестовати као осветничко стање ума или жеља да се повреде други. У многим приликама остаје само то, у стању духа, у идеји. У другима, међутим, појединац се може понашати насилно.

28. деперсонализација

Неки ментални пацијенти доживљавају ментално стање које карактерише осећају се чудно за себе, ваше тело и окружење око вас. То их, заузврат, чини вјероватнијим да усвоје образац одлука и поступака који води до усамљености.

29. Недостатак наде за будућност

Недостатак мотивације и недостатак виталних циљева чини човека не може позитивно да визуализује будућност. Нешто што заузврат такође изазива озбиљне проблеме за појединца.

30. психолошке блокаде

Ментална блокада је психолошка баријера коју човек може себи да наметне и која га спречава да јасно разуме неке аспекте свог живота. Појединац има способност да ометају сопствени напредак када је у питању постизање одређених циљева у вашем животу.

• Препоручени чланак: „Емоционални блокови: шта су то и како их можемо превазићи?”