Како класизам утиче на ментално здравље?

Последњих година свест о менталном здрављу и нези експоненцијално је порасла. Све је уобичајеније да људи око нас иду на психолошку терапију и буду свесни њихове проблеме са менталним здрављем, стварајући тако осећај скоро обавезе да се бринемо о нашим благостање. У већини случајева ова брига долази кроз психолошку терапију, али да ли је свако може себи приуштити или је то привилегија?

Са повећањем ове свести о менталном здрављу, растојања или разлике су такође порасле које разликују људе који лако могу да иду на психолошку терапију, на пример, од оних који Не. У многим случајевима, када се размишља о менталном здрављу, заборавља се значај класне свести, и препознају да је за многе људе брига о њиховим психолошким и емоционалним потребама а привилегија.

Реалност је да, што је већа доступност новца и богатства, то се отварају веће могућности и врата. То не значи да људи са новцем немају проблема, али значи да имају веће ресурсе за то наћи решење и изаћи из компликоване ситуације, из које човек без тих ресурса не би могао уради то. Ово има везе са класизмом, диференцијацијом људи у „класе“ или групе на основу њиховог новца и друштвених слобода.

У овом чланку, Говорићемо о томе како класистичке мисли и ставови утичу на ментално здравље., и како у многим приликама, када говоримо о менталном здрављу, заборављамо да говоримо пресечно и препознајемо индивидуалне и друштвене разлике које нас могу раздвојити.

Шта је класизам?

Класизам је облик дискриминације и предрасуда укорењен у раслојавању друштва према друштвеним класама. Често се манифестује у уверењу да су неки људи инхерентно супериорни или инфериорни због свог економског статуса. За разлику од расизма или сексизма, који се фокусирају на расу или пол, класизам се првенствено заснива на социоекономском положају појединца, али је важно бити свестан начина на који је друштво структурисано тако да друштвене већине имају лакши приступ бољим приликама и положајима у нашем друштву. друштво.

Овај облик дискриминације може бити очигледан или суптилан. То може бити једнако отворено као и активно искључивање могућности образовања или запошљавања за људе из одређене друштвене класе, или суптилно попут погрдног коментара о томе где неко живи. неко. Класизам се може манифестовати у стереотипима, предрасудама и судовима на основу изгледа, образовања, акцента, професије или чак одеће. особе. Суштински аспект класизма је његова улога у одржавању економских неједнакости.

Они који припадају вишим класама често имају користи од низа предности које често остају непримећене. Ове предности могу укључивати лакши приступ квалитетном образовању, добро плаћене послове, квалитетну здравствену заштиту и јаку мрежу. У међувремену, они у нижим класама често се суочавају са значајним препрекама да побољшају своје животе и постигну своје циљеве.

• Повезани чланак: „16 врста дискриминације (и њихови узроци)“

Утицај класизма на ментално здравље

Утицај класизма на ментално здравље људи је дубок и разнолик. Иако се специфичне последице могу разликовати од појединца до појединца, постоје уобичајени обрасци који бацају светло на то како класизам може да подри психолошко благостање људи.

1. Стрес и анксиозност

Људи који се суочавају са класном дискриминацијом често доживљавају висок ниво хроничног стреса. Стална брига о финансијским потешкоћама, перцепција да их се осуђује или омаловажава због њиховог друштвеног статуса и борба да се испуне очекивања Они могу изазвати симптоме анксиозности. Стални стрес може имати негативан утицај на дугорочно ментално здравље.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

2. Депресија

Класизам може довести до осећања безнађа и беспомоћности, посебно код оних који се боре да превазиђу економске препреке.. Осећај искључености из могућности или неправедног третмана због друштвене класе може допринети депресији.

3. Самопоштовање и самопоимање

Људи који се суочавају са класизмом често интернализују негативне поруке које добијају о својој вредности као појединцима. Ово може довести до проблема самопоуздање и самопоимање, што заузврат утиче на ваше ментално здравље. Осећај инфериорности због друштвене класе може бити исцрпљујући и ограничити потенцијал особе.

4. Друштвена изолација

Класизам може довести до друштвене изолације, јер се људи могу осећати као да се не уклапају или су маргинализовани на основу свог економског порекла. Изолација може бити штетна по ментално здравље, јер је социјална подршка неопходна за психичко благостање.

• Повезани чланак: "Нежељена усамљеност: шта је то и како се борити против ње"

5. Утицај на детињство и адолесценцију

Деца и адолесценти који доживљавају класицизам могу бити посебно рањиви. Искуство дискриминације у младости може оставити трајне ожиљке у развоју слике о себи и самопоштовања.

6. Приступ здравственој заштити и услугама менталног здравља

Класизам такође може ометати приступ квалитетним услугама менталног здравља. Они у несигурним економским ситуацијама могу имати потешкоћа у примању неге која им је потребна, што погоршава њихове проблеме менталног здравља.

Друштвене последице класизма

Класизам није само проблем појединца, већ има значајне последице на друштвеном и друштвеном нивоу. Дискриминација заснована на друштвеној класи не само да утиче на ментално здравље људи, већ и подрива кохезију друштва у целини. Затим ћемо истражити неке од друштвених последица класизма:

1. Неједнакост и системска дискриминација

Класизам доприноси одржавању економске неједнакости и системске дискриминације. Социоекономске структуре које фаворизују одређене групе и маргинализују друге често се одржавају на месту због предрасуда и стереотипа заснованих на друштвеној класи.

2. Друштвена фрагментација

Класизам може довести до фрагментације друштва на економске слојеве, што отежава сарадњу и међусобно разумевање између различитих група. Ово може повећати поларизацију и ослабити друштвено ткиво.

3. Недостатак друштвене мобилизације

Када је класизам преовлађујући, људи из нижих друштвених класа могу имати потешкоћа да се друштвено и економски напредују. Ово може довести до циклуса међугенерацијског сиромаштва, у којој су могућности ограничене и преносе се са генерације на генерацију.

4. Празнине у образовању и запошљавању

Дискриминација заснована на друштвеној класи често доводи до празнина у образовању и запошљавању. Они који долазе из сиромашних средина могу се суочити са значајним препрекама у приступу квалитетном образовању и добијању добро плаћених послова.

5. Здравствене неједнакости:

Људи из нижих друштвених класа често доживљавају здравствене неједнакости, укључујући веће стопе хроничних болести и краћи животни век. Недостатак приступа здравственој заштити и здравим стиловима живота може бити директна последица класизма.

6. Друштвена напетост и незадовољство

Перцепција неправде због класизма може да генерише друштвену напетост и незадовољство. Ово се може манифестовати у протестима, друштвеним покретима и нередима, јер људи настоје да промене систем који сматрају дубоко неједнаким.

7. Утицај на друштвену кохезију:

класизам може ослабити друштвену кохезију нарушавањем поверења и осећаја заједништва између различитих друштвених слојева. Недостатак солидарности може отежати изградњу праведнијих и праведнијих друштава.

Савладати класизам

Пошто смо постали свесни начина на који нас одржавање идеја подложних класизму раздваја и разликује, важно је препознати могућности промене и деконструкције. Пут ка превазилажењу класизма и промовисању равноправнијег и здравијег друштва почиње свешћу и деловањем. У закључку, ево неколико начина на које можемо да решимо овај изазов:

1. Образовање и свест

Образовање је кључни први корак у превазилажењу класизма. Промовисање разумевања како класизам функционише и како утиче на људе је од суштинског значаја. Ово укључује не само образовање људи из виших друштвених класа, већ и неговање емпатије и свести на свим нивоима друштва.

2. Изазовите стереотипе и предрасуде

Морамо бити свесни сопствених предрасуда и стереотипа о друштвеној класи и настојати да их оспоримо. Ово укључује избегавање осуђивања на основу изгледа, образовања или професије особе.

3. Политике једнакости

Влада и пословна политика могу играти кључну улогу у борби против класизма. Ово укључује политике које промовишу једнаке плате, приступ образовању и здравственој заштити, и заштиту од дискриминације на основу друштвене класе.

4. Подршка организацијама и иницијативама

Подршка организацијама и покретима који раде на борби против класизма је од суштинског значаја. Донирање времена, ресурса или активно учешће у кампањама може направити разлику.

5. Негујте емпатију

Неговање емпатије је кључно. Слушајте искуства и перспективе људи из различитих друштвених класа може помоћи у стварању већег разумевања и саосећања.

6. Подржите ментално здравље

Препознавање утицаја класизма на ментално здравље је фундаментални корак ка његовом превазилажењу. Промовисање заштите менталног здравља и елиминисање стигме око тражења помоћи су суштинске компоненте ове борбе.