Љубав и одговорност као принципи да се живи боље

Да ли сте знали да су речи које је најтеже изговорити „волим те“, „извини“ и „помози ми“?

Рећи "волим те" је изражавање страсти према животу и једни према другима. „Опраштање“ је свесни чин понизности да би вам могао опростити. Изговарање речи „помози ми“ преводи бистрину духа, ума и сведочи да смо сами безначајни и да ништа не постижемо. У најрањивијим тренуцима нашег постојања морамо имати храбрости да искрено затражимо помоћ.

Не можете живети без дисања, не можете живети ни без љубави.. Моћ и значење љубави превазилазе свако знање или филозофију.

• Повезани чланак: "Четири врсте љубави: које различите врсте љубави постоје?"

Живите са љубављу која је увек присутна и имаћете испуњен живот

Права љубав је неисцрпна и не може се објаснити речима. Зашто ми је тако тешко да имам љубав према себи? Зашто мишљење девојке, родитеља, колега има тако огроман утицај на мене? Како да се заштитим од насртаја оних који ме, из мени непознатог разлога, терају да паднем?

Једини начин да се одбранимо од спољашњих напада је да пронађемо љубав у себи.

, тако да се рефлектује напоље. Немогуће је пренети љубав без љубави пре свега. Иако је то једна од најтежих речи за изговор, она је и једна од оних које не можемо да престанемо да изговарамо.

• Можда ће вас занимати: "Емоционални умор: стратегије за суочавање и превазилажење"

Уморан од умора

Недуго пре почетка терапијске групе у поподневним сатима, приметио сам да је, на трему, заклоњено од кише која је обележила воду постојећем базену у једној од болничких јединица, три пацијента су се спремала да учествују у мини групи где су коментарисали искуства.

Кад се издалека диви она три људска бића, која се до пре кратког времена нису срела, и када се потпуно посматра незаинтересован којим су помагали једни другима, осећао сам да би ова врста синдиката могла бити један од најбољих начина да се симболично представи осећај љубави

Пришао сам мало ближе и приметио једног од њих. Тада је код нас био тек нешто више од недељу дана. Плакао је компулзивно, као да ослобађа тоне нагомиланог бола, туге, муке и патње.

Тај 36-годишњак је у тим тренуцима био потпуно рањив, чист и аутентичан, показујући својим болним речима, бити „болестан од болести“, од патње и „болестан од умора“, од живота какав је имао, пре него што је хоспитализован.

Када сам га питао шта се дешава, рекао ми је:

• „Докторе, знам да сам због начина живота који сам водио повредио људе које највише волим. Сада осећам огромну кривицу са којом не знам како да се носим. Моји родитељи су потпуно схрвани. Не знам шта да радим. Изгубио сам се... Како да опростим себи патњу коју сам им нанео?"

Видевши у каквом се очајном стању налази и знајући да би овај тренутак могао бити пресудан за његов терапијски процес, одговорио сам:

• „Стрпљење... много стрпљења. Немојте журити да решите све своје проблеме одједном. Делећи своја осећања, као што сте то урадили сада, сада сте спремни да дате све од себе и почнете обради све емоције које си зато што су ти биле веома болне закључао и живе закопао унутра од вас. Наставите да делите и тражите помоћ. Временом ћеш себи опростити, ослободићеш се бола своје прошлости... И после неког времена ће вам се поново допасти."

Чувши моје речи, погледа ме несигурно и упита:

• "Мислите ли да ће се то догодити?"

Одговорио сам:

• „Верујте! Моћи ћете... Ја верујем у тебе".

У том тренутку, осећајући да сам му указао поверење и да верујем да ће уложити све напоре да лечење буде успешно, на његовом лицу се видело тренутно олакшање. Убрзо након и након мог предлога, отворио је терапеутску групу, дајући континуитет свом искуству.

Због постојеће љубави у процесу узајамне помоћи и ослобађајуће силе дељења, коју је наставио да одржава током целог лечења, ова млада одрасла особа је видела како се његово самопоштовање поново рађа. Постепено се ослобађао негативне тежине коју је носио у себи и убрзо потом схватио да ће морати себи да опрости. како бисте се ослободили тежине своје прошлости и могли да наставите путем ка бољем, лакшем и вишем срећна.

Ово је био један од многих случајева са којима сам сарађивао, у којима се може видети како емоционални набој наших прошлих искустава може потпуно блокирати мотивацију да живимо у садашњости, или нас чак спречити да помислимо да будућност може постојати за нас.

Шта је одговорност?

У претходним чланцима видели смо низ принципа за бољи живот.

Са првим принципом научили сте да живите у истини са собом, са другима и са светом. У другом принципу стекли сте свест да је проблем, без обзира на његову природу, могуће превазићи само када прихватите да га имате.

Такође знате да много више од тога да живите срећни или задовољни, можете живети вођени трећим принципом, принципом захвалности. ако јесте имаћете пуно, вредније, обогаћујуће, стимулативно и страствено животно искуство. Ваш лични развој достиже своју максималну тачку када можете да живите у стању врлине или среће осећајући се потпуним према четвртом принципу, принципу љубави.

Међутим, морамо да уградимо још један принцип како бисмо могли да развијемо равнотежу у осећањима и мислима. Позивам се на принцип одговорности.

Важно је то напоменути сви смо рођени без разумевања важности или значења одговорности.

Често користимо оправдања, изговоре, манипулишемо и виктимизирамо, уместо да преузимамо своје поступке. Од детињства смо склони да кривимо друге за све зло које нам се дешава. Можда неки од нас још нису спремни да преузму контролу над својим животима. Не желе сви људи да се мењају и расту.

Стицање зрелости захтева преузимање одговорности, а прави лидери воле нове изазове. Ако желите да будете цијењена и одговорна особа, престаните да сажаљевате себе. Довољно! Већ си превише патио. Немојте мислити да постоји универзална завера да увек не успете, или да се осећате постиђено, несрећно.

птичица

У једном граду је био човек кога су сви људи сматрали великим мудрацем. Многи људи су долазили издалека да га питају.

Дете је хтело да стави мудраца на кушњу, постављајући питање са веома тешким одговором.. И планирао је да изађе пред мудраца носећи у руци скривену птицу. „Шта сам то сакрио у руци?“, распитивао би се мали. „Ако каже птица, ја ћу инсистирати: да ли је жива или мртва? Планирао сам. „Ако мудрац одговори да је жив, у том тренутку ћу га смрвити. Ако каже да је мртав, одговор ће бити погрешан“, медитирао је дечак, верујући да је у савршеном плану. Отишао је у гнездо да тражи птичицу, изашао у сусрет мудрацу и упитао га:

"Шта имам у руци?" Размисли мудрац и рече: - Птичица. -ИСТИНА. Али да ли је жив или мртав? Мудрац се поново замисли и одговори: - Зависи од тебе. Ако га стиснеш, мртав је. Ако отвориш руку, жив је. То зависи од вас.

На нама је да изаберемо живот или смрт, љубав или страх, истину или лаж, за тугу или за радост, за незахвалност или за захвалност, за одговорност или за неодговорност. То зависи од вас.