Шта се ради на првој сесији са психологом?

Данас и све учесталије, значајан део популације је посетио или ће икада тражити услуге психолога. Иако је у прошлости био мрштен и многи су се због тога стидели или издвајали, ова стигма је смањена током година знатно подстичући све више људи да прибегну овој врсти услуге у случају потреба.

Упркос томе, то је и даље врста услуге на коју се гледа као на нешто чудно и према којој већина људи има несклоност, јер не знају тачно како функционише и шта ће се радити. Један од тренутака који ствара највећу неизвесност је први контакт са професионалцем, често не знајући тачно шта ће се урадити или шта очекивати да ће се десити. Шта се ради на првој сесији са психологом? О овој теми ћемо говорити у овом чланку.

• Повезани чланак: "Врсте психолошких терапија"

Шта се ради на првој сесији психотерапије

Прва ствар коју морамо узети у обзир је да је прва сесија, са могућим изузетком првог телефонског или интернет контакта, први контакт између терапеута и пацијента.

То значи да у овом тренутку још увек не знамо ништа једни о другима, осим што смо прочитали сајт центра или мишљења о професионалцима. А посебно у случају терапеута, који неће имати никаквог знања о свом пацијенту.

Генерално, морамо имати на уму да ће општи циљеви прве сесије бити да ступимо у контакт, познају случај у питању и стварају добар терапијски однос.

Овај последњи аспект је од суштинског значаја, пошто ће се углавном бавити дубоким аспектима психе. Без адекватног нивоа поверења између професионалца и пацијента, корисник неће дати повода за изражавање страхова, сумњи, емоција и мисли, чинећи везу непродуктивном и ометајући успех терапија.

Наравно, позитиван однос или добар терапијски однос биће изграђен не само током ове сесије (у којој је уобичајено бити донекле самосвестан) већ током различитих сесија.

Први контакт са пацијентом

Прва ствар ће бити примити пацијента, нека седне и направи релевантне уводе. Уобичајено је да се покуша разбити лед са пацијентом како би се створила позитивна клима и поверење, да се постепено објашњава шта ће се радити током сесије.

Такође је уобичајено да се то спомене у неком тренутку током интервјуа (иако многи професионалци то не кажу). директно, дајући га здраво за готово или обавестивши га у обрасцима или претходним контакт каналима), било на почетку, током или на крају, шта Све достављене информације биће апсолутно поверљиве.. Једини изузеци су да постоји налог или захтев судије или да може доћи до озбиљне штете по живот или интегритет самог субјекта или трећих лица.

анамнеза

Након презентације, биће обављен интервју како би се добиле информације о самом случају, углавном кроз процес који се зове анамнеза. То је метод којим прикупљају се најрелевантније информације о конкретном случају, укључујући дотични проблем који га је навео, животне и друштвене навике и историју и основне податке субјекта.

Генерално, почећете тако што ћете се распитати о проблему или захтеву који субјект има, фокусирајући се на тренутну ситуацију, као и на оно што га је конкретно навело да дође овде и сада. Такође ће се постављати питања о аспектима као што су када је проблем почео, са чиме је повезан и осећања која изазива, које специфичне потешкоће ствара у животу пацијента.

То се дешава чак и ако је професионалац имао извештај о томе (на пример ако долази од лекара или по налогу суда), да би професионалац могао да види шта потражња има субјект и ако постоји проблем како он живи и изражава га, добијајући представу о њему приступ. Предлаже се да пацијент изрази свој захтев/проблем у овом тренутку,

Једном када је ово урађено или непосредно пре тога (конкретни редослед зависи од тога како сваки професионалац приступа налогу и од карактеристика пацијента), како би сазнали више о пацијенту и добили више информација о проблему и околностима које га окружују, Обично тражи низ општих података о пацијенту и његовом животу који могу бити интересантни и повезани са проблемом.

У том смислу биће корисно знати присуство могућих претходника, како личних тако и породичних истог проблема или оног који је могао имати специфичан ефекат на тему. Обично се траже и основне информације о животној средини: ако имате децу или браћу и сестре, држава однос према родитељима и њихово занимање или уопште породична структура са којом живети заједно Такође о друштвеном животу, без обзира да ли постоји партнер и статус везе или радног живота.

Не ради се о постављању ствари без даљег одлагања и познавању свих аспеката вашег живота, већ ће то бити питања за упознавање опште ситуације. Прикупљање информација мора поштовати етичка ограничења: професионалац ће се фокусирати на оне аспекте који су релевантни приступити и адресирати разлог за консултацију, бити у могућности да се бави било којом темом са већим дубина.

Очигледно смо у првој сесији, као дијалог који настоји да добије информације али ни испитивање: у ствари, много пута важни елементи за случај ће на крају бити откривени током седница који су или скривени или нису сматрани релевантним у овом првом тренутку. Достављене информације нису непроменљиве и не би требало да буду превише исцрпне, јер то може бити исцрпљујуће, па чак и одбојно за корисника.

Стручњак ће саслушати шта пацијент има да каже, иако може тражити појашњење кључних аспеката и побринуће се да разуме и процени шта му се говори. Терапеутов став ће бити став активног слушања, пазећи на оно што пацијент жели да каже (а такође и на оно што не каже, будући да је нешто што такође пружа много информација), емпатичан и срдачан. Такође ћете се трудити да будете аутентични и професионални, и у сваком тренутку ћете се трудити да то учините пацијент који неће бити осуђиван без обзира на то шта каже, стварајући климу поверења и прихватање.

• Можда ће вас занимати: "Анамнеза: дефиниција и 8 основних клиничких аспеката"

Процена очекивања и постављање циљева

Када се процени ситуација, стручњак ће са пацијентом разговарати о очекивањима и циљевима које пацијент има у вези са разлогом за консултацију и чињеницом одласка код стручњака.

Важно је проценити овај аспект од почетних циљева или чак онога што се очекује од професионалца може бити нереално или чак не вреднује стварно превазилажење проблема већ специфичну потешкоћу која Генериши. На основу свих добијених информација, о општим циљевима ће се преговарати који се тражи са професионалним односом и биће утврђене улоге сваког од њих.

Евалуација квантитативним инструментима

Могуће је да ће у психолошкој служби или консултацији бити потребно користити неку врсту евалуација како би се проценило присуство поремећаја или проценила појава, симптом или тешкоћа на нивоу квантитативан. Међутим, чак и да је то случај, информације од њих морају се упоредити и проценити на основу интервјуа, при чему резултати нису апсолутни.

Пример за то би били пацијенти који похађају неуропсихијатријску службу, а уобичајено је да се њихове способности процењују на истој сесији. Такође на психолошким консултацијама може се сматрати неопходним да се процени ниво анксиозности или процени у којој мери је присутна нека особина личности, иако на првој сесији то није тако уобичајено као што се мисли. Осим тога, неће их сви стручњаци користити у клиничкој пракси или у свим случајевима, у зависности од сваке конкретне ситуације.

Резиме и оријентација ка наредним сесијама

Пре завршетка сесије обично се рекапитулира све што се на њој дешавало, како би се помогло успоставити за пацијента менталну шему онога што је урађено и о чему се разговарало и проценити да ли је стручњак разумео све информације информације.

Поред овога, могуће је да се направи мали напредак од онога што је предложено да се уради за следећу седницу. Такође и зависно од проблема и стручњака Могу се успоставити неке опште психоедукативне смернице, у недостатку веће дубине на тему.