Емоционални мутизам: шта је то и који су његови симптоми

Емоције су неопходне за људска бића. Зато се психологија одувек занимала за њих, како утичу на наше размишљање, наше понашање, наше односе, па чак и наше ментално здравље.

Последњих деценија, концепт емоционалне интелигенције све више добија на свету науке о понашању од Истраживања изнова потврђују да правилно изражавање и регулисање емоција погодује менталном благостању појединаца. појединци. Међутим, неки појединци могу имати потешкоћа у вези са својим емоцијама. То је оно што је познато као емоционални мутизам..

• Повезани чланак: „Шта је емоционална интелигенција? Откривање значаја емоција”

Шта је емоционални мутизам

Емоционални мутизам је концепт који се често користи за означавање алекситимија, што је немогућност изражавања сопствених емоција и која може бити последица неуролошког поремећаја или патологије, нпр. поремећај понашања било пост трауматски стресни поремећај.

Али емоционални мутизам не утиче на све људе исто, пошто постоје две врсте мутизма: примарни и секундарни. Примарни мутизам је најозбиљнији и узрокован је лезијом мозга. На пример, због а 

ицтус или мултипла склероза. Исто тако, симптоми емоционалног мутизма могу се појавити код особа са аутизам било паркинсон (у раној фази развоја). АДХД пацијенти такође могу патити од овог поремећаја.

Секундарни емоционални мутизам је онај који води порекло од лошег учења или је последица неког поремећаја што онемогућава правилно препознавање и емоционално изражавање. На пример. Посттрауматски стрес који се јавља након сексуалног злостављања. Студије потврђују да 30% особа погођених неким психолошким поремећајем може пати од емоционалног мутизма.

Симптоми овог поремећаја

Иако се емоционални мутизам може појавити као недостатак емоционалног изражавања, проблем је много дубљи, јер недостатак изражавања такође има везе са проблемима у идентификацији емоција и тумачење ума других (теорија ума), односно њихових мисли или емоционалних стања.

Укратко, симптоми емоционалног мутизма су:

• Потешкоће у идентификацији и тумачењу мисли, емоција и осећања других
• Ограничено разумевање онога што изазива осећања
• Потешкоће у изражавању осећања и емоција, њиховом препознавању и коришћењу као унутрашњим сигналима
• Потешкоће у препознавању знакова лица код других
• Проблеми у локализацији сензација сопственог тела
• Тенденција да се акција користи као стратегија суочавања у конфликтним ситуацијама
• Когнитивна ригидност
• Конкретистичко мишљење, лишено симбола и апстракција

Иако се емоционални мутизам не појављује у ДСМ-у (Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје), ови симптоми су карактеристични за многе психолошке поремећаје. Емоционални мутизам није нужно патологија, али се може појавити као део поремећаја или као последица повреде мозга.

Врсте емоционалног мутизма

Као што сам коментарисао у претходним редовима, емоционални мутизам се може појавити из различитих разлога.

Ови узроци служе за класификацију различитих типова емоционалног мутизма. Постоји примарни и секундарни емоционални мутизам.

Примарни емоционални мутизам

Узроци примарног емоционалног мутизма су биолошки, односно постоји неуролошки дефицит који утиче на везу између лимбички систем анд тхе неокортекс, На пример. Лимбички систем управља емоцијама, а за неокортекс би се могло рећи да је наш емоционални мозак. Међутим, примарни емоционални мутизам може се појавити и због проблема у комуникацији између десне и леве хемисфере. Врло грубо, могли бисмо рећи да први регулише емоције, а други језик.

Порекло ових догађаја може бити наследно, или може бити последица неуролошких болести као што је Паркинсонова.

Секундарни емоционални мутизам

Ова врста емоционалног мутизма обично се јавља као последица трауматског искуства. у којој је особа толико пропатила да може бити погођена. На пример, у случају посттрауматског стреса изазваног силовањем или искуством из рата, итд.

Међутим, емоционални мутизам се такође појављује као симптом других психопатологија или недостатка учења, на пример, у случају депресивног поремећаја, лошег емоционалног образовања или различитих поремећаја храњење.

Лечење и интервенција

Лечење емоционалног мутизма може бити сложено, углавном због тога што ће пацијент ретко тражити помоћ, већ члана породице или пријатеља који ће учествовати у захтеву за помоћ. Разлог зашто погођена особа не тражи помоћ је недостатак свести о проблему. То чини да породица у овим случајевима постаје незаменљива. Само уз њихову сарадњу и подршку третман може имати ефекта.

Пошто узроци могу бити различити, лечење такође може бити. Међутим, интервенција се обично спроводи уз три опције: давање лекова (када појединац пати примарни емоционални мутизам), психотерапија и планирана животна стратегија (зато је подршка толико важна познат).

Психолошка терапија може бити различита у зависности од врсте емоционалног мутизма, пошто те стратегије лечења усмерене на побољшање емоционалне интелигенције могу бити ефикасне само за секундарни емоционални мутизам.

Такође се показало да је развој емпатије ефикасан код пацијената погођених АДХД-ом. У овим случајевима, неке од активности које се могу спровести су:

• Унапређење самосвести и посматрања сопствених емоција.
• Посматрајући емоције других.
• Способност разумевања, означавања и регулисања сопствених емоција.
• Научите да изражавате емоције.
• Говорите слободно о емоцијама и не скривајте емоционалне потешкоће.
• Научите да решавате проблеме и радите на стилу суочавања и доношењу одлука.
• Радите на самомотивацији и научите да истрајете у циљевима и задацима.