Узроци агорафобије: страх од страха

Агорафобија је страх од ситуација из којих се чини да је тешко побећи или где би могло бити тешко добити помоћ ако се развију симптоми анксиозности.

Као последица овог анксиозног поремећаја, особа избегава ситуације које се плаши, одлично их подржава анксиозност или треба да буде у пратњи када се суочите са њима.

У овом чланку ћемо анализирати симптоми и узроци овог "страха од страха".

• Повезани чланак: "Агорафобија: страх од губитка контроле"

Како се манифестује агорафобија?

Агорафобија је чешћа код жена и последњих година њена преваленција је у порасту. Што се тиче узраста почетка, обично се јавља у адолесценцији, иако можемо пронаћи случајеве који почињу у било ком узрасту.

Можемо говорити о различитим степенима агорафобије: има људи који не излазе из куће и стога потпуно избегавају ситуације које се плаше, други који одлично подносе ситуације анксиозност, али се сами носе са њима и другима који напуштају кућу само ако јесу у пратњи.

Најчешће ситуације страха

Иако страхови сваке особе са агорафобијом могу бити веома различити од страхова осталих, у наставку Описаћемо ситуације којих се најчешће плаше или избегавају они који имају ово поремећај.

Страх или анксиозност нису узроковани само ситуацијама страха, већ и вашим овим ситуацијама. Овај страх има везе са немогућношћу бекства (било због физичких ограничења или друштвених конвенција) и са чињеницом да сам сам.

1. Затворени простори

У ову категорију би, између осталих, спадали супермаркети и робне куће, биоскопи и позоришта, учионице, ресторани, паркинги, тунели, лифтови...

2. Отворени простори

Могу бити у затвореном простору, као што су стадиони, велике собе и лобији, или на отвореном, као што су дворишта, широке улице или село.

3. Путовање превозним средствима

Многи људи са агорафобијом се плаше да ће имати напад анксиозности док путују аутомобилом, аутобусом, возом, бродом или авионом. То је зато што они то замишљају онбило би веома тешко побећи из возила ако су се њихови страхови испунили; На пример, напад панике насред аутопута може бити прави неред.

• Повезани чланак: "Амаксофобија, ирационални страх од вожње"

4. Гомиле

Журке, састанци, дискотеке, тржни центри, прелазак мостова или стајање у реду су неке од ситуација и места које људи са агорафобијом обично избегавају. У овим случајевима, анксиозност је углавном узрокована страх од осуде других људи.

5. бити сам

У случајевима агорафобије, страх од неповерења људи или бити на месту које пружа сигурност, као што је сама кућа; Због тога је одсуство од куће прилично чест агорафобични страх. Међутим, остати сам код куће је још једна ситуација од које се обично страхује.

Симптоми и "катастрофалне последице"

Генерално, већина људи који имају агорафобију пати или су претрпели спонтане нападе панике, односно настали су без очигледног узрока.

Људи са агорафобијом се плаше оних ситуација у којима сматрају да могу имати симптоме анксиозности (напади панике) као и његове могуће катастрофалне последице. Међутим, страх од последица анксиозности је ирационалан јер напади панике нису опасни за оне који пате.

Најчешћи симптоми анксиозности код напада панике су следећи: сензација од гушење, палпитације, вртоглавица, знојење, нестабилне ноге, стезање, бол или нелагодност у грудима, нелагодност у стомаку, деперсонализација (осећај одвојености од себе) и дереализација (осећај нестварности).

Између катастрофалне последице симптома које агорафобичари погрешно предвиђају налазимо: несвестицу, срчани удар, умрети, вриштање, губљење контроле, полудење, повраћање, утапање, заробљеност или беспомоћност и немогућност да дођете до безбедног места, не добијање помоћи ако осетите симптоме анксиозности...

• Повезани чланак: "Напади панике: узроци, симптоми и лечење"

Узроци агорафобије

Када говоримо о узроцима агорафобије, важно је имати на уму да одређене личне карактеристике могу предиспонирати за овај поремећај или бити његова последица: зависност, ниска асертивност, ниско самопоуздање, социјално повлачење, висока анксиозност, страх од негативне оцене, високо тражење одобрења, неефикасне стратегије суочавања стреса, склоност избегавању проблема уместо суочавања са њима...

Искуства из детињства, као што су прекомерна заштита или недостатак наклоности, такође могу бити укључена. Такође, многи људи са агорафобијом кажу да јесу проћи кроз стресно време на почетку Истог.

Овај стрес може бити повезан са послом, разводом, смрћу вољене особе, сукобом пара или рођака, на болест или операцију, на селидбу, на рођење или абортус, међу други.

Порекло "страха од страха"

Што се тиче узрока страха, понекад постоје трауматска искуства далеко од куће (као што је несрећа, пљачка или несвестица), виде се да други трпе трауму или показују страх у одређеној ситуацији, или се тој особи пренесу претеће информације.

може такође да буде погрешно повезивање одређених симптома анксиозности или панике према спољној ситуацији и стога постаје страх. На пример, симптоми анксиозности се могу јавити након порођајног сукоба и јављају се чешће. интензитета када путујете аутобусом неколико минута касније, погрешно их приписујући чињеници да путујете у бус.

Избегавање ситуације од страха одржава страх

Предвиђање симптома анксиозности или катастрофалних последица њих доводи до тога да особа избегава оно чега се плаши и, заузврат, оне понашања избегавања одржавају очекивања анксиозности и опасност јер се не проверава у којој мери су очекивања претње реална или не.

Дугорочно, избегавање ситуација од којих се страхује на дужи рок може изазвати депресија, ниско самопоштовање, већа зависност од других, смањени социјални контакти, појава радних и породичних проблема итд.