Како се ствара терапеутско придржавање у психотерапији?

Психотерапија је процес помоћи људима који никада није заснован на једностраности: захтева интересовање и намерно учешће и терапеута као и пацијента, чак и ако само један од њих преузме улогу обученог професионалца да се посвети овој врсти интервенције. Ако постоји јасна асиметрија у укључивању ових људи, психотерапија неће напредовати, па чак ни бити прекинута.

На исти начин, бескорисно је да се у првим сесијама и пацијент и стручњак труде да терапија унапред ако у наредним фазама први изгуби интересовање и одлучи да одустане, не иде на састанке са психолог. И управо из тог разлога је концепт терапијске адхеренције кључан, јер психотерапеути морају да примењују низ Стратегије да се минимизирају шансе да пацијент неће показати посвећеност напретку интервенције психолошки. У том смислу, овде ћемо говорити о најважније мере усвојене за генерисање терапеутске адхеренције у психотерапији.

• Повезани чланак: "10 предности одласка на психолошку терапију"

Стубови терапијске адхеренције у ординацији психолога

Ово су главни елементи развоја терапијске адхеренције између психолога и пацијента (прилагођено сваком конкретном случају).

1. Примените активно слушање

Искуство да можете отворено да се изразите о ономе што нисте могли или смели да кажете други људи је један од првих аспеката који стварају благостање које психотерапија доноси пацијент. Зато је важно олакшати њихово укључивање у овај процес превазилазећи само слушање; Морате учинити да се та особа чује, нешто што се дешава тако што ћете јој давати сталне повратне информације, реакције гестикулира шта говори, одржава контакт очима, интерпункцију, кратке захтеве за појашњењем, итд Све то без прекидања или успоравања тока дијалога.

• Можда ће вас занимати: „Активно слушање: кључ за комуникацију са другима“

2. Никада немојте прејудицирати или делити чврста мишљења

Учинити да се пацијенти не осећају осуђиваним када присуствују сесијама психотерапије и говоре о томе шта им се дешава је вероватно главни стуб терапијског придржавања. То значи преношење, како из вербалног тако и из невербалног језика, тога ми не доносимо вредносне судове о њиховим животима, њиховим прошлим поступцима и њиховим начинима суочавања са емоционалним болом, између осталог. На исти начин, а то је нешто што се понекад занемарује, препоручљиво је не износити врло екстремна или јака мишљења о поларизирајућим или актуелним питањима. На тај начин се не подстиче страх од рефлектовања другачије идеологије или чак супротне од оне терапеута, склоне критикама.

• Повезани чланак: "4 фундаменталне терапеутске вештине у психологији"

3. Обавестите пацијента и разјасните његове сумње и бриге

Помагање пацијенту да разуме разлоге понашања због којих се осећа лоше је кључно како их не би коштало да проводе много времена причајући о својим проблемима током сеансе; Ово је кључно јер се неки људи морају суочити са великим осећајем кривице сваки пут када отворено причају о својој прошлости и свом начину суочавања са животним проблемима. На исти начин, помоћи да се ослободите неоснованих брига и митова о, на пример, психопатологији коју је развио и због које долази на консултације, добар је начин да се избегне На крају сам желео да по сваку цену избегнем да размишљам о њој тако што не идем на терапију и покушавам да живим као да јој се ништа није десило лоше.

4. Поставите и дугорочне и краткорочне циљеве

Формулисање краткорочних циљева (то јест, они се могу постићи за неколико сати или неколико дана) неопходно је за Пацијент осећа да улагањем напора у садашњем тренутку може да осети задовољство што је напредовао у психотерапијском процесу. Ако постоје само дугорочне ковнице, ово ће бити превише апстрактно да изазову њихово интересовање и посвећеност.

• Можда ће вас занимати: "Врсте мотивације: 8 мотивационих извора"

5. Истакните досадашња достигнућа

Посматрати шта је пацијент постигао до сада и показати задовољство у својој посвећености терапији је веома добро мера позитивног појачања његовог понашања, и то ће га натерати да се осећа на путу побољшања своје ситуације, тако да ће му убацивање пешкира у том тренутку помоћи то би значило губитак свих оних победа које је гомилао и које ће имати на уму захваљујући подсетницима професионалца на све што има гот.

6. Позовите када дође до непојављивања и искористите предности онлајн терапије

Није потребно показивати пасивност пред изостанке на седницама програмираним у дневном реду; морате да реагујете тако што ћете обавити бар један телефонски позив да бисте сазнали разлоге свог одсуства, нешто што служе да одразе да ова изгубљена прилика има објективне последице изван субјективности пацијент. Осим тога, Суочени са могућим непријатностима као што је чињеница да путујете на време у други град, можете размотрити опцију одржавања онлајн сесија путем видео позива тако да не осетите да је тај ланац састанака са психологом ипак прекинут и да поновно одсуствовање не би било велики губитак.

7. Ако је могуће, укључите породицу

Ако се контакт са рођацима пацијента може одржати, то ће олакшати Та особа има савезнике у терапијском процесу у сопственом дому, људи који ће вам помоћи да остварите циљеве постављене у терапији и који ће вас охрабрити да не престајете да идете на састанке са психологом. Наравно, јасно стављајући до знања у сваком тренутку да поверљиве информације о којима се расправља на сесијама неће бити подељене са осталим члановима породице без њихове дозволе.

• Повезани чланак: „Шта очекивати, а шта не очекивати од психолошке терапије“

Да ли желите да тренирате психотерапију?

Уколико желите да научите теорију и праксу терапијске адхеренције и многе друге аспекте рада психолога у бризи о пацијентима, бићете заинтересовани за Онлине професионални постдипломски из интегративне психотерапије коју нуди Институт Менсалус у сарадњи са Универзитетом Небрија.

Овај 6-месечни програм обуке ће вам омогућити да посматрате и анализирате стварне случајеве са пацијентима, изводите вежбе праксе и добијају искуство и туторијале наставног особља које највећи део своје професионалне активности посвећује психотерапије. На крају постдипломског курса, студенти добијају сопствену универзитетску диплому на Универзитету Небрија у Мадриду.