Аутомисофобија (страх од прљања): симптоми и лечење

Прљавштина, прљавштина, красте, нечистоће итд. Безброј је речи којима се описује недостатак хигијене и чистоће и све имају нешто заједничко: изазивају читав низ осећања одбојности и гађења код људи.

Иако су ова осећања нормална и оправдана, када пређу у несразмеран страх или страх Врло је могуће да се суочавамо са случајем аутомисофобије, врста специфичне фобије коју ћемо описати у овом чланку.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је аутомисофобија?

Аутомисофобија се сврстава у специфичне анксиозне поремећаје или специфичне фобије. Ове психолошке промене карактеришу изазивање код особе појачаног и ирационалног страха према одређеном стимулусу или објекту иу случају аутомисофобије. Ради се о страху од прљавштине, мрља или прљавштине.

Ако узмемо у обзир етимолошке корене појма, можемо фразу раздвојити у три различите речи грчког порекла. Први од њих "аутос" се може превести скоро буквално као исти или сопствени, "мисос" се односи на прљавштину и на крају налазимо "пхобос" што значи страх или страх. На основу тога, аутомисофобију можемо дефинисати као доживљавање претераног страха од сопствене прљавштине или од могућности да је и сам прљав или да се упрља.

Као и код осталих фобичних поремећаја, када се људи са аутомисофобијом нађу или мисле да ће пронаћи Суочени са застрашујућим стимулусом, у овом случају прљавим, доживеће низ емоција и физичких манифестација које припадају стања веома високе анксиозности.

Иако је логично мислити да чињеница да сте прљави или упрљани може изазвати осећај одбојности и гађења, у случају аутомисофобије, гађење се претвара у терор. Овај осећај страха може навести особу да изводи све врсте понашања као што је компулзивно прање.

Ако је фобија присутна у веома високом степену, могуће је да су ова понашања везана за чистоћу постају компулзије, генеришући реакције и промене на кожи услед претераног понашања опрана.

• Можда ће вас занимати: "7 врста анксиозности (узроци и симптоми)"

Када то сматрати фобијом?

У циљу разлика између аверзивног осећања или уобичајеног гађења и патолошког страха или специфичне фобије, морамо утврдити специфичне карактеристике ове врсте страха, као и последице или директне ефекте које то има на развој свакодневног живота особе.

Неопходно је узети у обзир читав низ захтева и карактеристичних квалитета поремећаја страха, који дефинишу фобију и омогућавају њену дијагнозу. Ови захтеви су следећи:

1. То је несразмеран страх

Главна разлика између нормалне аверзивне реакције или сензације и фобичног страха је у томе што у аутомисофобији особа доживљава страх потпуно преувеличан и несразмеран у поређењу са стварном претњом коју фобични стимулус, у овом случају сама прљавштина, представља.

2. то је ирационално

У фобији, доживљени страх нема логичку основу, већ се храни ирационалним идејама и веровањима. Лсами људи са аутомисофобијом нису у стању да нађу разумно објашњење страх који доживљавају.

3. Особа то не може контролисати

Поред тога, страх од којег пати особа са аутомисофобијом је потпуно неконтролисан. То значи да, иако особа прихвата да фобични стимулус може бити безопасан, ово није у стању да спречи појаву симптома анксиозности и страха.

4. Траје током времена

Коначно, да би се страх сматрао фобичним или патолошким, реакције и реакције страха морају бити представљен у више наврата и на сталан и доследан начин у свим ситуацијама које подразумевају појаву стимулуса бојао.

Који су симптоми?

С обзиром да се аутомизофобија сврстава у категорију специфичних фобија, клиничка слика коју представља је слична оној код других анксиозних поремећаја овог типа. Ови симптоми анксиозне природе се јављају сваки пут када особа осети или осети да је прљава или да може постати прљава.

Ово ће генерисати појачан одговор анксиозности у којем се појављују физички симптоми, когнитивни симптоми и симптоми понашања.

1. физички симптоми

Пре појаве фобичног стимулуса, или тек када се размишља о њему, производи се хиперактивност нервног система која изазива све врсте органских промена и алтерација. Главни физички симптоми аутомисофобије укључују:

• Повећан број откуцаја срца.
• Повећана брзина дисања.
• Осећај гушења или отежано дисање.
• Повећана напетост мишића.
• Главобоља.
• Поремећаји желуца као што су бол у стомаку или дијареја.
• Повећано знојење.
• Вртоглавица и вртоглавица.
• Мучнина и/или повраћање

2. когнитивни симптоми

Поред физичких или органских симптома, особе са аутомисофобијом карактерише низ искривљене идеје, уверења и спекулације у вези са страхом од сопствене прљавштине.

Ови когнитивни симптоми погодују развоју аутомисофобије и могу укључивати и слике катастрофални ментални садржај о могућим опасностима или ефектима прљавштине на особа.

3. симптоми понашања

Трећа и последња група симптома аутомисофобије је она која укључује симптоме понашања. Ови симптоми се односе на читав низ понашања и понашања које особа спроводи да избегне или побегне од фобичног стимулуса.

Она понашања која особа спроводи са намером да избегне сусрет са фобичним стимулусом позната су као понашања избегавања. То може укључивати опсесивне рутине прања или чишћења, које се изводе како би се избегло експериментисање осећања узнемирености, анксиозности и страха.

Што се тиче понашања које омогућавају особи да побегне из ситуације од страха, она се називају понашањем бекства. Оне се појављују када субјект није био у стању да избегне сусрет са фобичним стимулусом, па га изврши све врсте понашања и понашања неопходних за избегавање ситуације у којој су били умотан.

Које узроке има?

И код аутомисофобије и код осталих специфичних фобија, претпоставља се да је то несвесна или невољна реакција особе изазвана експериментисање или искуство веома трауматичне ситуације, или са високим степеном емоционалног садржаја, у којима је фобични стимулус играо важну улогу и који се јавља и као заштитни одговор на њега.

Међутим, покушај да се утврди специфично порекло фобије је компликован задатак, јер у већини Понекад чак ни сама особа није у стању да идентификује када се појављује или која ситуација га је изазвала. изазвано.

Да ли постоји третман?

У свим оним случајевима у којима аутомизофобија укључује страх који веома онемогућава или изазива велика мешања у свакодневни живот особе, као и у њено здравље, психолошка терапија је једна од најбољих алтернатива лечења за овај поремећај.

Психолошка интервенција или третман подразумева низ техника или алата који омогућавају повлачење симптома, па чак и њихов потпуни нестанак. Кроз технике когнитивног реструктурирања, могуће је модификовати све оне искривљене мисли које особа има у вези са прљавштином сопственог тела.

обично ово је праћена техникама излагања ин виво или систематском десензибилизацијом, кроз који се особа постепено излаже дражи која се плаши. Било директно или кроз вежбе са менталним сликама.

Коначно, ово је праћено обуком у вештинама опуштања, што омогућава смањење нивоа узбуђења нервног система и помоћи особи да се на најбољи начин суочи са својим страховима могуће.