Како помоћи рођаку са зависношћу?

Зависности су физичке и психичке промене које уништавају животе људи који од њих пате. Међутим, не треба их посматрати као индивидуалне проблеме, јер и они значајно штете породици и ближњима око себе.

Међутим, као што поремећаји зависности утичу на оне око зависне особе, ови људи такође могу позитивно утицати на њихов третман помажући у превазилажењу патологија.

Подршка чланова породице је од великог значаја у случајевима зависности, због великог броја погодности које њихова помоћ нуди и због чињенице да само њихово присуство делује као терапеутски елемент код зависне особе.

• Повезани чланак: „Породична терапија: врсте и облици примене“

Начини подршке члану породице који има зависност

Постоји много начина на које породица особе са зависношћу може имати користи третман и убрзати процес зарастања и детоксикације, ево највише уобичајено.

1. Не третира ту тему као табу

Уобичајено је да породице са случајевима зависности одлуче да сакрију проблем и третирајући га као табу тему из страха да ће морати да се суочи са стварношћу или да избегне да мучи особу са зависношћу.

Избегавање третирања ове теме као табуа помоћи ће нам да избегнемо неспоразуме и да се боримо против могућих предрасуда које могу постојати у породици о ситуацији у којој се налазе. Поред тога, важно је и борити се против могућих покушаја обмане или манипулације, што је врло уобичајено код особа са зависношћу.

Отвореним разговором о зависности, моћи ћемо да пружимо особи помоћ која јој је потребна и моћи ћемо да убедите је да њен проблем треба што пре лечити и дати у руке професионалцу.

• Можда ће вас занимати: "Асертивна комуникација: како се јасно изразити"

2. Не заснивајте подршку на морализирању

Подршка се мора дати незаинтересовано, без морализирања и без повећања осећај кривице особе која свакодневно пати од зависности.

Мора бити јасно да је зависност нешто што превазилази снагу воље и да све већа кривица може навести особу да више самосаботира, додатно продубљујући њену зависност.

Уз искрену подршку и без замерки, натераћемо особу да много пре превазиђе зависност и осети да је породица подржава шта год да се деси.

• Повезани чланак: „Шта је морал? Откривање развоја етике у детињству“

3. Охрабрите га да настави да иде на терапију

Други савет који породица може да следи је да охрабри особу и подржи је да настави одлазак на терапију, као и да настави да се придржава свих смерница назначених од терапеути.

Служење као извор охрабрења и мотивације у овим тешким временима је од суштинског значаја, посебно у данима када се особа осећа без снаге или жеље да наставите да спроводите третман детоксикације.

4. Олакшајте изражавање

Као што се дешава код сваког проблема или психичке промене, изражавање брига и осећања уопште је од велике важности за особу која пати; зато морамо обезбедити да пронађе безбедно место у вашем дому где можете пренети све што вам изазива патњу или нелагоду.

Пружање подршке у сваком тренутку, емоционална подршка у којој ће можда затребати особи са зависношћу и активно слушање свега што имају да нам кажу једна је од најбољих врста подршке коју можемо да пружимо.

• Можда ће вас занимати: "Емоционално етикетирање: шта је то и чему служи у психотерапији"

5. Процените свој напредак

Процена и уважавање њиховог напретка током терапије је такође снажна подршка, као и подстицај да наставе даље и не разочарају сопствене ближње.

Разговор о напредовању особе и пред њима и пред другим људима такође у великој мери помаже особи да осети да је њен труд препознат од стране оних око ње.

6. Одржавајте комуникацију са терапеутима

Одржавајте добру комуникацију са терапеутима, питајући се у сваком тренутку шта можемо да радимо од куће и у којој смо тачки у лечењу показује да смо укључени у процес и да у сваком тренутку подржавамо члана породице.

Како су показала бројна истраживања, активна и континуирана подршка породице неопходна је за правилан ток и успех процеса детоксикације.

7. Помозите у промовисању здравих друштвених односа

Током лечења зависности, неопходно је успоставити здраве друштвене односе, као и прекинути оне односе који су предиспонирали на зависност.

Зато породица у сваком тренутку мора помоћи да се промовишу нови здрави односи који немају везе са претходном конзумацијом или било којом другом врстом зависности.

8. Реците нам о зависности

Информисаност о природи зависности од које пати члан наше породице такође ће нам помоћи да им у сваком тренутку пружимо зависност која им је потребна.

Поред тога, научићемо да понудимо индивидуализована подршка узимајући у обзир ваше личне, карактерне и карактеристике личности.

• Повезани чланак: "Психоедукација у психолошкој терапији"

9. Будите пуни љубави, али чврсти

Стручњаци специјализовани за болести зависности слажу се да подршка особама са зависношћу мора бити пуна љубави и пажње, али чврста, увек постављајући јасне границе.

То значи да ако особа живи са нама, мора да се придржава правила суживота породице, као што су дневни и ноћни сати, правила чистоће или заједничког суживота.

10. Немојте систематски удовољавати њиховим захтевима

С тим у вези, морамо имати на уму да особе са зависношћу врло лако могу преварити или изманипулисати своје вољене.

Зато никада не смемо да пристанемо на њихове захтеве за новцем или било какав захтев за супстанцу која изазива зависност коју треба да конзумира.

11. Заједно се носите са порицањем

У раним фазама зависности, могуће је да особа следи стратегију порицања свог проблема.

Управо у тим случајевима морамо удружити снаге са целом породицом да помогнемо тој особи да схвати стварност и проблем који представља.

12. Уклоните особу из њеног токсичног окружења

Као што је назначено, окружење у којем особа развија своју навику зависности Мора се што пре променити за другу здраву средину без зависности.

Улазак у центар за детоксикацију је један од најбољих начина да се особа изолује од штетног окружења.