Примарна терапија Артура Јанова
Замислимо да на консултацију дође тридесетогодишњи мушкарац који има симптоме сведочанство о анксиозном поремећају и манифестује немогућност повезивања на дубок начин ни са ким. Како сесија напредује, терапеут га пита о његовом детињству, на шта му пацијент са очигледном нормалношћу каже да Претрпео је малтретирање и сексуално злостављање од стране стрица, који га је одгајао након смрти његових родитеља у саобраћајној несрећи. саобраћај.
Субјект, тада малолетан, указује на то да се натерао да буде јак и да се одупре нападима свог старатеља како му не би пружио задовољство да га види како пати. Помиње се и да то тада није ни са ким коментарисао и да је то, заправо, први пут да то јавно коментарише. Иако је коментар настао спонтано и чини се да не изазива емоцију у субјекту, Терапеут примећује да му је та чињеница заправо изазвала дубоку патњу која га је спречила да верује у Остатак.
У том тренутку одлучује да примени неку врсту терапије која може помоћи пацијенту да може екстернализују свој бол и раде на томе како би побољшали своје симптоме и њихове потешкоће у међусобној вези са други:
Примарна терапија Артура Јанова.- Повезани чланак: "10 најефикаснијих врста психолошке терапије"
Примална терапија и Артур Јанов
Примална, примитивна или сцреам терапија Артхур Јанов Реч је о врсти психолошке терапије која полази од основне идеје да патњу човека пре незадовољавања основних потреба треба изразити на симболичан начин. За Јанова, симптом је одбрамбени механизам против бола.
Током детињства и развоја, људска бића могу патити тешке трауме проистекле из негирања примарних потреба као што су љубав, прихватање, експериментисање и издржавање. Исто тако, у случајевима у којима се исказивање наведених потреба кажњава на начин да се појединац не може вољети ако изражава оно што је, на крају ћете развити начине да их замените који ће, међутим, блокирањем онога што заиста желите, генерисати висок ниво невоља.
Такав психички бол треба да буде изражен. Међутим, овај бол и патња имају тенденцију да се потисну и одвоје од наше свести, постепено се складиште у нашем несвесном. Наведена репресија се акумулира како се ускраћују основне потребе, што значи велики пораст напетости за тело што може изазвати неуротичне потешкоће. На пример, може постојати страх од интимности, зависности, нарцизма, анксиозности или несигурности.
Циљ примарне терапије не би био ништа друго него да се поново повежите нашу патњу са нашим телом, тако да можемо поново да проживимо бол и прерадимо га, изражавајући га. Тражи се оно што Јанов назива примарном реакцијом, поновним доживљавањем аверзивних искустава из детињства на менталном, емоционалном и физичком нивоу.
- Можда вас занима: "Когнитивна терапија заснована на свесности: шта је то?"
Класификација примарне терапије
Јановљева примарна терапија може се класификовати као једна од терапија за тело, подтип хуманистичка терапија чија се главна операција заснива на коришћењу тела као елемента за анализу и преко којег се лече различити ментални поремећаји и тегобе. Дакле, у сету такозваних телесних терапија, само тело се третира овим приступом, буђењем или фокусирањем на различите сензације које тело доживљава.
Иако се сматра хуманистичким, могуће је открити у његовој концепцији снажан утицај психодинамичке парадигме, с обзиром да је основни циљ ове терапије да поново повеже наш потиснути и несвесни део са телом, како би се бол могао екстернализовати. Говори се о потискивању бола и поновном доживљавању, као и о борби против неуротичних одбрамбених механизама. У ствари, било је вишеструких накнадних покушаја да се он модификује и интегрише у њега напредак различитих струја као што је хуманистичка.
- Повезани чланак: "Врсте психолошких терапија"
Фазе примене
Примена примарне терапије или Јановљев врисак, у оригиналној верзији (накнадно је било прераде које смањују потребно време), захтева праћење низа корака које ћемо истражити у наставку. наставак.
треба спровести терапију у подстављеној и по могућности звучно изолованој просторији, а од пацијента се тражи да привремено прекине своју активност на различитим нивоима током трајања лечења.
1. Интервју
Пре свега, потребно је утврдити да ли је ова терапија одговарајућа за пацијента и његов проблем, јер није погодна за психотичне пацијенте или пацијенте са оштећењем мозга. Такође је потребно узети у обзир да ли пацијент пати од неке врсте медицинског проблема за који би могло бити потребно прилагођавање лечења или његова непримена.
2. Изолација
Пре почетка лечења, од субјекта који ће га примати тражи се да дан пре наведеног почетка остати изолован, без сна и без вршења било које врсте радње која омогућава ослобађање од муке и напрезати се. Је око да субјект опажа и не може да избегне тескобу, а да то не могу да потисну.
3. индивидуална терапија
Примална терапија почиње индивидуалним сеансама, у којима се испитаник мора поставити у положај који за њега претпоставља већи степен рањивости, са испруженим екстремитетима.
Једном у том положају, пацијент мора да прича о томе шта жели док терапеут посматра и изазива одбрамбене механизме. (покрети, положаји, брбљање...) које први манифестује, и покушава да их натера да престану да делују како би могли да изразе и уроните у емоционалне и физиолошке сензације који изазивају ваша потиснута осећања.
Када се емоција појави, терапеут мора да фаворизује поменути израз указујући на различите вежбе, као што је дисање или изражавањем кроз викање.
Може бити неопходно успоставити периоде одмора између сесија, или се субјект поново изолује да би додатно ослабио своју одбрану.
4. групна терапија
Након индивидуалне терапије, могуће је спровести вишенедељну групну терапију са истим функционисањем, без икаквих интеракција између пацијената у оквиру процеса.
Критика
Јановљева примарна терапија није добила широку прихваћеност од стране научне заједнице. Његов фокус на потиснуте болне аспекте је критикован, игноришући могуће присуство других сензација које могу бити повезане. Такође и чињеница да оригинални модел не узима у обзир ефекат који сам терапеут има као елемент трансфера. Други елемент који се критикује је то што захтева одређени ниво времена и труда који може бити сложен за извођење.
Такође се сматра да није урађено довољно студија које би доказале његову ефикасност, као и чињеницу да су њени ефекти ограничени ако се не јављају у контексту безусловног прихватања и терапијског рада изван изражавања.
Библиографске референце:
Алмендро, М.Т.; Диаз, М. и Хименез, Г. (2012). Психотерапије. Приручник за припрему ЦЕДЕ ПИР-а, 06. ЦЕДЕ: Мадрид.
Јанов, А. (2009). Примал Сцреам. едхаса.
