Лидија Сантојо: из које филозофије радите у терапији парова?

У психологији, интервенција се не ради само да би се помогло појединцима; Такође интервенише да побољша здравље личних односа. Међутим, то није лако, јер су односи веома променљиви и динамични.

У том смислу, са тачке гледишта стручњака за психологију, једна од најсложенијих ствари за разумевање како терапија функционише однос се састоји од разумевања који су то елементи односа који су нарушени и који се морају ојачати, као и циљеви којима се мора тежити досегнути. Другим речима, тешко је доћи до разумевања филозофије терапије парова.

Да бисте сазнали више о овој филозофији, Интервјуисали смо Лидију Сантојо, психолога из Сантандера, која је стручњак за терапију парова и који има дугу историју помагања свим врстама пацијената.

• Повезани чланак: "Како знате када да идете на терапију за парове? 5 убедљивих разлога"

Интервју са Лидијом Сантојо: филозофија на којој се заснива терапија парова

Лидија Сантојо Ревиља већ више од 15 година професионалног искуства брине о појединачним пацијентима и паровима. Овде говори о свом начину разумевања терапије парова као простора за изражавање емоција и тражење заједничког.

Да ли је тешко знати у којим случајевима је проблем у појединој особи, а у ком у односу двоје или више људи?

По мом мишљењу, требало би да престанемо да причамо о проблему. Када је пар у ситуацији неслагања, сукоба или ризика, не говоримо о „проблему“ или „кривњи“ која се терети једном од два члана. Каква год да је ситуација, обе особе имају капацитет да се промене и од обојице зависи да ли ће се ситуација поправити или излечити.

Унутрашњи и спољашњи елементи за пар стално раде као фасилитатори или као стресори и потенцијални ризици. Само од труда и приањања да се генерира побољшање оба члана пара и препознавање све ове ситуације на које на њих може утицати, интерно и екстерно, можете добити променити.

Одговорност међуљудских односа је увек заједничко питање. Односи међу људима су уравнотежени суптилним силама које сваком пару дају свој посебан ентитет.

Како створити неутрално окружење у којем оба пацијента могу да се изразе без страха да ће бити нападнути?

Терапија за пар се може дати само из ситуације равноправности чланова истог. Ако погледамо ову специфичну тачку у терапији, то би било веома близу ситуацији медијације. Два члана треба да се осећају слободним да изложе и усмере разговор на било коју тачку суживота или она питања која су погођена.

Само по себи, терапеутско окружење је већ средство промене и побољшања. Недостатак комуникације или комуникација без адекватног квалитета основни су генератори, одржаваоци и хроничари конфликтне ситуације.

Терапеутски простор је простор без пресуда, дијалога у којем се могу изразити без осећаја нападнутости, у сваком тренутку поштују слушање, асертиван став и то постаје одговорност коју деле терапеут и пацијенти која испуњава слобода добро схваћена, стварајући климу сусрета и слободног изражавања која сама по себи доприноси позитивно од тренутка нулте до пар.

Током своје професионалне каријере, са којим сте се паром потешкоћа најчешће сусрели?

Као што сам већ истакао у својим претходним коментарима, визија ситуације из кривице или пропуста одговорности или њене вишак, од стране једне од страна и недостатак или лоше управљање комуникацијом су основни генератори конфликтне ситуације у пар.

Узмите многе ствари здраво за готово или зато што су „такве“. Пар је простор за раст који се често занемарује и постаје укључен у обрасце аутоматског и понављаног понашања које, иако нас не задовољавају, не можемо да променимо.

Такозвана "монотонија" није ни више ни мање него само ово, понављајте и понављајте, угођавајући се у аутоматизација понашања, губљење перспективе промене како самог појединца, тако и другог или другог скуп оба.

Заглушивање коментара, жеља, идеја или алтернатива из... лењости, „немања муке“, нежеље да ризикује промене. Пар, као заједнички ентитет, такође улази у зоне удобности које их могу изложити ризику.

• Можда ће вас занимати: "5 врста терапије за парове"

А у којим случајевима се готово од почетка зна да нема смисла радити терапију за парове?

Када се оба или један од чланова нађу заглављени у ситуацијама којима се одупиру одлазак из страха од прекорачења те „зоне удобности“ о којој смо раније говорили, било да је то лично или пар. Када падне управо на то да „кривимо” другог, када се очекује да промене изађу из другог, проблеми леже у другом, када кривимо искључиво себе, зашто да не.

Када је недостатак поштовања дошао до важних тачака или су принципи тог пара изневерени, а о томе нико од њих двојице не размишља. Ове ситуације су сложене, али не увек, оне ће само постати онеспособљене за суочавање са а терапија за парове ако се оба или један од чланова пара учврсте у њима и не могу да изађу из свог петља.

Наравно, нешто што поништава терапију парова као такву, али не и терапијску интервенцију, јесте насиље. Да, тачно је да започињање терапије за парове када постоји физичко насиље од стране једног од чланова пара је неуобичајено, почиње када је насиље психичко или га врше оба члана пара, није тако неуобичајена ситуација заједнички. Психолошка интервенција у овим случајевима, не од терапије парова, али је корисно да се генерише промена која оконча ризичну ситуацију.

У случајевима када се брак или удварање окончају након одласка на терапију за парове, да ли се то сматра неуспехом?

Када започнемо терапију за парове, увек то радимо са очекивањима да ћемо „излечити“ ситуацију Из овог угла, раскид може бити начин да се ситуација излечи, трајно или пролазно

Успех није увек у одржавању, може бити да је у мирном раскиду, настао из поштовања, а не трауматичан, како за пар и за погођене чланове породице, иако бисмо овде екстраполирали на терапију породица.

Може доћи до ситуације у којој један од чланова или чак оба повлаче ситуацију већ веома хронична у којој само један може предложити побољшање и деконквисту од одвајање. Као што сам објаснио у претходним питањима, решавање ситуације што је пре могуће и могућност да будете флексибилни и генерисање нових сценарија из поштовања, кључ је да пауза не буде једина ситуација могуће.

Који изазови пред собом имају психолози посвећени терапији парова?

Једна од њих је и она која се огледа у претходном питању, не схватајући терапију као опасност, као атак на нашу превагу или као опасност од раскида. Обавестите људе да је ово још један алат, развијен да се користи када је то потребно, тако да нећемо чекати толико дуго да тражимо помоћ.

Као иу свакој компликованој ситуацији, помоћ треба пружити што пре, што ће бити показатељ могућности постизања предложеног циља побољшања терапије парова.