Како разумети адолесцентску побуну

Адолесценција је један од виталних процеса у којима долази до највише промена; не само физички (дечак или девојчица постају одрасли), већ и на емоционалном и психичком нивоу. Стога, иако може изгледати глупо, тинејџеру није лако да се навикне на своју нову стварност: од њега се захтева низ одговорности (пошто, правно смо одрасли од 18 година), упркос чињеници да многи психолошки стручњаци тврде да ментална зрелост настаје тек до 25. Приближно.

Адолесценција је, пре свега, потрага за емоционалном независношћу и сопственом личношћу, што још није добро дефинисано. Из свих ових разлога, нормално је да адолесценти имају тенденцију да се емоционално и психолошки одвоје од оних који су некада били њихове одрасле референтне фигуре; обично родитељи. Из тога произилазе нове везе као што је пријатељство, које је обично главна референца ових година.

Тинејџери су склони да се заносе групом пријатеља; То је нормална карика раста, у којој млада особа тражи нове фигуре у којима ће се огледати. То је откривање света, које подразумева успостављање и изградњу нових друштвених веза у којима адолесцент покушава да пронађе идентитет.

Ово дистанцирање од очевих фигура може имплицирати бунтовно понашање које родитељима није увек лако да носе. Међутим, осим фрустрације коју живот са адолесцентом може изазвати, неопходно је схватите да млада особа доживљава важну фазу промена које могу бити узнемирујуће он или она.

Кључеви за разумевање и управљање побуном код адолесцената

Суочени са потешкоћама у лечењу 18-годишњака који је законски пунолетан, али који је, психолошки, у многи аспекти је још увек дете, потребно је имати неке смернице за акцију, које сумирамо у наставку наставак.

Важно је напоменути да ако ситуација постане неодржива, потребно је консултовати стручњака. С друге стране, ако побуна укључује агресију и насиље, говоримо о нечем другом и потребно је одмах затражити помоћ.

1. Добра комуникација је најважнија

Као што смо већ поменули, адолесценција може бити веома мучан период за младу особу. Дакле, добра комуникација између родитеља и адолесцената је неопходна да би се осећали разумљиво и безбедно. Ова добра комуникација пролази кроз одржавање флуидних дијалога који не постају испитивање које адолесцент може да доживи као претеће. Најважније је да млада особа цени стварни интерес за његово благостање од стране његових родитеља.

• Повезани чланак: "3 фазе адолесценције"

2. слусај га

А слушањем не мислимо само на пасивни чин слушања, већ на разумевање и обраду онога што је адолесценту потребно. Пустите га да се изрази и не умањујте своје мишљење, чак и ако вам се чини детињастим или грубим.

Мора се узети у обзир да је млада особа већ пунолетна особа, па је не можемо третирати као дете. Он или она Морате осећати да се ваше мишљење узима у обзир; Тек тада ће вам се побољшати самопоштовање и осећаћете самопоуздање и сигурност. Међутим, потребно је узети у обзир и одређене границе за добро свих. Ми ћемо се тиме бавити у следећем одељку.

3. поставити границе

Слушање, разумевање и поштовање није неспојиво са успостављањем здравих граница. У сваком односу неопходан је баланс између добре комуникације и активног слушања и јасних граница. Дакле, неопходно је поставити непремостиве границе по питању агресије, како вербалне тако и физичке; То је нешто што мора бити јасно да то нећемо толерисати ни на који начин.

С друге стране, Неопходно је да будемо доследни својим делима и својим речима. Тинејџер од 18 година је савршено свестан шта се дешава око њега и стога ће знати да открије када нисмо доследни и може то да искористи против нас.

• Можда ће вас занимати: „Како образовати своју децу у границама?“

4. дајте му простора

Иако нам још увек делују као дете, у стварности су наш син или ћерка већ одрасли којима је као такав потребан њихов простор и приватност. Поштујте га и немојте га преплавити.

5. Пазите на своја очекивања и поређења

Уобичајено је да многи родитељи желе да њихов син или ћерка поступе у складу са оним што би желели. Истина је да је то другачија и аутономна особа, са својим мишљењем, укусима и начином гледања на живот, тако да нема смисла хранити нереална очекивања.

Не смемо да терамо нашу децу да воде живот какав бисмо желели за њих или какав бисмо желели да водимо у њиховим годинама. Уско повезано са овим крајње је непродуктивно упоређивати их са другим младим људима, јер једино што ћемо постићи је да подгрејемо њихову фрустрацију и, самим тим, њихову побуну. Важно је имати на уму да је свака особа вредна због својих квалитета и да то мора тако да доживљава.

• Повезани чланак: "12 основних комуникацијских вештина"

6. покажи му своју љубав

Чудно, иза многих бунтовничких ставова крије се ужасна потреба да будете вољени. Не пропустите прилику да свом сину или ћерки покажете да га волите; то ће бити веома корисно за ваше ментално и емоционално здравље. Ваше дете је одрасло, али то не значи да му више не требају демонстрације љубави. У ствари, сви су нам потребни, без обзира колико година имамо.

7. Не наглашавајте само оно што није у реду

Да, знамо да је ваше дете у тешком добу и да често може да погреши. Али запамтите да нико не жели да се стално подсећа шта чини погрешно; тако појачајте позитивне акције вашег детета. Ово ће вам у великој мери помоћи да се осећате сигурно и повећаће ваше самопоуздање.

• Можда ће вас занимати: "Како упутити конструктивну критику: једноставни и ефикасни савети"

8. Будите њихов водич, а не цензор

Нашем адолесцентном сину или ћерки потребно је да га водимо, то је јасно, али то морамо чинити суптилно. Прохибитивни ставови ће углавном бити примљени са порастом побуне, јер ће их адолесцент тумачити као принуду своје слободе одлучивања. Зато немојте забрањивати или цензурисати; него понудите свој савет.

Постати водич нашег детета не само да значи да га не приморавамо, већ га ни претерано штитимо. Знамо да је тешко, јер ниједан отац и мајка не желе да виде своје дете како посрће, али неопходно је да, с времена на време, погреши и може да размисли о свом поступку. Све док се не суочавамо са опасним или изразито негативним ситуацијама за њега, неопходно је да он сам доноси одлуке, чак и када се ради о одређеним грешкама.

9. Задржи смиреност

Суочени са побуном тинејџера, није увек лако. Међутим, морамо покушати. Емпатија ће нам помоћи да останемо мирни, односно да разумемо ситуацију кроз коју пролази наше дете и лавину емоција које можда осећа.