4 емоционална сукоба код рака дојке

Рак дојке је сложена болест која може имати много различитих узрока. Иако постоји неколико познатих фактора ризика, као што су старост, породична историја и изложеност одређеним хемијских супстанци, показало се и да емоционални сукоби могу допринети развоју овог болест. То је болест која може имати велики емоционални утицај на жене које пате од ње.. Вест о дијагнози рака може бити неодољива и може довести до низа емоција које је тешко управљати, укључујући страх, анксиозност, тугу и бес.

• Препоручујемо вам да прочитате: „Значај психолошке подршке у суочавању са раком дојке“

Које емоционалне сукобе изазива дијагноза рака дојке?

Неки од емоционалних сукоба иза рака дојке могу укључивати:

1. Осећај кривице или стида

Жене могу да осећају да нису правилно водиле рачуна о свом телу, да су биле немарне у исхрани и вежбању, или да су биле претерано под стресом или емоционално исцрпљене. Такође могу да осећају да је њихова болест терет за њихове вољене и да наносе штету онима око себе.

Важно је истаћи да су ова осећања кривице неправедна и неоснована, јер се ради о сложеној болести. што може бити узроковано разним факторима, од којих су многи ван контроле особе под утицајем

. Они могу довести до смањења самопоштовања, депресије и анксиозности и могу ометати способност пацијента да се носи са болешћу и превазиђе је.

Индивидуална или групна терапија може бити од помоћи у истраживању и превазилажењу ових осећања помажући пацијентима да развију саосећајнији став према себи. Такође је важно да добију подршку од најмилијих који могу да помогну у сузбијању осећања кривице и да им пруже осећај повезаности и нормалности у њиховим животима.

2. потискивање емоција

То је одбрамбени механизам који се користи да се избегне емоционални бол или суочавање са тешким ситуацијама. Жене рака могу осетити потребу да потисну своје емоције како би задржале позитиван став. и ефикасније се носити са болешћу. Међутим, то може имати дугорочне негативне последице као што је осећај да живе лажним животом или да јесу одвојени од својих правих осећања и емоција, могу имати потешкоћа у вези са другима и осећањима изолован и сам.

Индивидуална или групна терапија може помоћи у истраживању и ослобађању потиснутих емоција, што може помоћи женама да се осећају повезаније са својим правим осећањима и емоцијама; као и да се осећате пријатно разговарајући са вољеним особама и здравственим радницима о њиховим емоцијама и осећањима.

3. Страх и анксиозност

Дијагноза рака може бити неодољива и изазвати низ емоција, укључујући страх и анксиозност, који су природни одговори на стресну ситуацију као што је рак, али када постану интензивне и хроничне, могу утицати на квалитет живота жена које га доживе. патити. Неке жене могу да се осећају парализоване страхом и имају потешкоћа у доношењу одлука о свом лечењу и нези.

Други могу доживети упорну анксиозност која се може манифестовати као физички симптоми, као што су главобоља, проблеми са варењем и умор.. Жене такође могу доживети нападе панике, хладан зној и дрхтање. Страх и анксиозност могу имати утицаја на способност да се повежете са другима и да се понашате обављајући свакодневне активности, могу се осећати изоловано и усамљено и имати потешкоћа да верују другима. Такође могу имати проблема са спавањем, што може утицати на њихову енергију и способност фокусирања.

Терапија може бити од помоћи у истраживању и обради ових осећања. Лекови се такође могу прописати да помогну у управљању анксиозношћу и побољшању квалитета сна. Поред тога, постоји неколико стратегија суочавања које могу помоћи у управљању њима које укључују медитацију и опуштање, редовна физичка активност, социјална подршка и едукација о раку дојке и његовом третмана.

4. Осећај недостатка и љубави према себи

То се може десити из више разлога, укључујући забринутост због промена у телу и имиџу, кривицу јер није учинио довољно да спречи рак, или због страха да други неће бити прихваћени или вољени. Можда осећају велики притисак да се прилагоде културним и друштвеним очекивањима у вези са лепотом и женственошћу. Третмани као што су операција уклањања дојке, хемотерапија и терапија зрачењем могу утицати на слику о телу и самопоштовање. Губитак косе и бледа, уморна кожа могу учинити да се жене осећају непривлачно и мање самопоуздано.

Често им се каже да промене начин живота, као што је здрава исхрана и редовно вежбање, како би смањили ризик од рака. Међутим, неке жене могу сматрати да нису учиниле довољно и кривити себе за дијагнозу, неке могу осећај да их њихова болест чини мање пожељнима или да их се оцењује због њиховог изгледа или способности да раде и брину о себи исти.

Терапија може помоћи женама да процесуирају своје емоције и побољшају своје самопоштовање. Алтернативне терапије као што су акупунктура, медитација и уметничка терапија такође се могу препоручити за побољшање имиџа тела и смањење стреса. Такође, обуците се у одећу у којој се осећате добро и окружите се људима који вас подржавају и дају вам безусловну љубав и прихватање.

закључци

Значај емоционалне неге за пацијенте са раком дојке евидентан је у бројним студије које су показале да емоционални стрес може утицати на одговор тела на лечење рак. Може смањити способност тела да се бори против болести и може смањити ефикасност лечења. Емоционална брига може им помоћи да пронађу начине да се прилагоде овим променама и наставе са својим животом..