Фокална психодинамска терапија: шта је то и како се користи

Постоје многе терапије које су, почевши од психоанализе најближе Сигмунду Фројду, испробале да се на различите начине позабави патњом пацијената и начином побољшања њиховог стања психолошки.

Међу овим струјањима, још увек обухваћеним психоаналитичким приступом, је фокална психодинамска терапија, коју карактерише кратка терапијска алтернатива која се фокусира на приоритетне проблеме пацијента.

Иако је јасно повезана са осталим психодинамским терапијама, она такође представља неке нијансе које је разликују од класичније психоанализе, дајући јој неке предности и ограничења. Затим ћемо видети о чему се ради у овој својеврсној терапији.

• Повезани чланак: "Врсте психолошких терапија"

Фокална психодинамска терапија: шта је то?

Фокална психодинамска терапија, која се назива и кратка психодинамска терапија, је облик лечења у којем визуализујте циљ, који се зове фокус, и радите на њему остале сесије које чине терапију. Имајући врло специфичне циљеве, обим терапије је ограничен у њиховом решавању.

Ова психотерапија

Развила га је група Мицхаел Балинт, Паул Х. Орштајн и Енид Балинт. У њему се користе технике као што су селективно заборављање и селективна пажња у смислу тумачења проблема пацијента.

На овај начин, према речима аутора, могуће је омогућити пацијенту бољи увид у прави узрок своје патње. Дакле, када пацијент схвати порекло своје нелагодности, могуће је генерисати трајније терапијске промене.

Терапија се, као што смо већ рекли, фокусира на решавање једног проблема или конфликта код пацијента, покушавајући да дође до његовог брзог разрешења. Тако би се могло рећи да ова психотерапија води рачуна о изреци „ко много покрије, мало стишће“, тј. више воли да се фокусира на једно питање и да се увери да га реши пре него што покуша да промени цео унутрашњи свет особа.

У оквиру ове терапије, која је укључена у психоаналитичку струју, фокус се схвата као специфичан проблем, на који ће током сесија бити усмерени напори и пажња и пацијента и терапеута. Овај фокус мора бити специфичан, недвосмислен и јасно дефинисан. Кратке терапије немају за циљ ремоделирање широке личности пацијента, већ решавање једног или ограниченог скупа проблема које пацијент трпи, у одређеном временском периоду кратак.

Унутрашњи свет сваког пацијента може бити веома обиман, због чега покушај да се реши све што је нефункционално може бити застрашујући задатак. Третман који има за циљ да поправи све оно што пацијенту изазива нелагодност мора нужно бити дуг. Осим тога, промене ће се дешавати полако, што може значити да пацијент нема стварну перцепцију побољшања и на крају одустаје од терапије, фрустриран што не види жељене промене.

На исти начин као што су аутори претходно коментарисали, постоји много других који истичу погодност фокусирања или центрирања терапијског рада на одређено подручје, симптом или проблем пацијента, дајући му највиши приоритет током лечења. Због тога се ова врста терапије назива фокална.

Психотерапеут, на почетку терапије, има велику одговорност да одлучи који је фокус који захтева највећи приоритет, како би се на њега на одговарајући начин обратио током целог лечења. Међутим, посао је тандема пацијент-терапеут да прихвати и развије терапијски план који може постићи терапијски циљ који је првобитно постављен.

трајање и примена

Као што само име каже, фокална или кратка психодинамска терапија има кратко трајање. Иако постоје неслагања између професионалаца, најчешће је да не прелазе 25 сесија, иако би идеално било укупно 14 сесија у којима ће се спроводити терапија. Прва сесија би се састојала од интервјуа са пацијентом, од друге до броја 13 сам третман и, број 14, завршне сесије. Ове седнице би се одржавале једном недељно.

Ова терапија се веома препоручује пацијентима који пате од неке врсте тегоба, али који такође правилно функционишу како у друштву тако и на послу/академском иу животу у Генерал. Служи да особа види шта је довело до низа симптома и да их повеже са својом емоционалношћу.

Дакле, ова терапија не може се применити на тешке поремећаје личности или психијатријске проблеме. Разлог томе је, у основи, што је објекат фокалне психодинамске терапије веома ограничен и кратак, нешто што није згодно. за лечење ове врсте поремећаја, јер могу постати хронични и захтевати веома дубоке и опсежне промене у особа.

Мада, постоји неколико студија које су примениле ову терапију код поремећаја у исхрани, попут анорексије нервозе. Коришћењем ове терапије можете решити проблеме у вези са храном, посебно аспекте који се односе на контролу калорија.

Такође, а посебно везано за његову емоционалност, У овој краткој терапији се ради на аспектима као што су њихова осећања према томе како мисле да их други виде., проживљено детињство и мисли када се гледате у огледало или облачите.

Захтеви за рад са њом

Да би фокална психодинамска терапија била спроведена на најефикаснији могући начин, неопходно је да и пацијент и стручњак испуњавају низ захтева. У случају да није, биће неопходно размотрити друге врсте терапијских опција или се обратити другом стручњаку, као што су психијатар или породични лекар када дођу у игру.

У оквиру карактеристика и захтева које пацијент треба да испуни да би се терапија могла применити фокалне психодинамике, неопходно је да има добру свест о психопатологији, односно да болује од проблем. Такође мора да схвати да има одговорност и посвећеност развоју овог проблема у контексту терапије. То значи да зависи од степена њихове мотивације и жеље да желе да дођу до решења проблема.

Пацијент мора имати адекватну контролу импулса., очекивано за њихов узраст и ниво образовања, који није ни превелик ни недовољан. Такође морате имати адекватну толеранцију на фрустрацију и манифестовати степен анксиозности који је унутар нивоа који не преплављује ваше понашање или ментално здравље. У случају да је ваша анксиозност превисока, препоручује се примена дуже терапије и да се као центар узму неколико аспеката особе, било да се ради о искуствима или особинама личности.

Коначно, међу најпогоднијим карактеристикама које пацијент мора да има да би могао да спроведе ову терапију су имају адекватан интелектуални ниво, поред непатолошке симболизације и капацитета апстракције. Такође је пожељно да имате самопоштовање које није ни прениско ни претерано.

Из свих карактеристика које пацијент мора да покаже, може се разумети да се ова врста терапије препоручује пацијентима са умереним тегобама. На пример, пацијент са тако озбиљним поремећајем као што је шизофренија или биполарни поремећај не би био прикладан кандидат да се подвргне овој врсти терапије. Поред поремећаја који им изазивају висок степен нелагодности, они се морају решавати заједно са психофармакологијом.

С друге стране, како би се терапија спровела на најприкладнији начин, Неопходно је, наравно, да терапеут има низ захтева који вам омогућавају да спроведете ову терапију. Међу њима је и пацијент на дуготрајној психоаналитичкој терапији. Уз то, терапеут ће моћи да расте као професионалац, знајући како да јасно разликује своју нелагодност од нелагодности пацијената, и добро управља контратрансфером.

Иако је профил најпогоднијег пацијента за ову терапију онај ко не болује од неког озбиљног менталног поремећаја, то не значи да се ради о терапији која се лако примењује. Терапеут мора имати доста клиничког искуства у продуженим психодинамским третманима, што ће послужити као претходна основа да би могао да примени кратку верзију ових. Препоручује се да вас у почетку надгледа други стручњак са више искуства.

Што се тиче више личних ставова, професионалац мора имати добро детаљно запажање, као и да су организовани и да знају да припреме добар план терапије. Само уз детаљно посматрање нелагодности пацијента биће могуће открити који аспект треба да постане фокус терапије. Уз то, морате имати добру толеранцију на фрустрације јер се, нажалост, не може увек поправити цео унутрашњи свет пацијента.

Разлике између класичне психоанализе и фокалне психодинамске терапије

Иако у оквиру психоаналитичке струје, фокална психодинамска терапија се разликује од психоанализа класичније из неколико разлога. У наставку видимо главне разлике између обе врсте терапија.

У оквиру класичне психоанализе, посебно у односу на дуготрајне терапије, она има за циљ да изврши дубоке промене у личности и степену благостања особе. Насупрот томе, у фокалној психодинамској терапији, чије је трајање кратко, ограничено је на промене у модификујућим аспектима у кратком року. термин, који може да имплицира побољшање благостања особе и који може да их види убрзо након почетка третмана.

такође, обе врсте терапија се разликују по броју недељних сесија. Класична психоанализа захтева посету каучу три или четири пута недељно, док фокална терапија то треба да уради само једном.

Најкласичнија психоанализа бира да одржава безбедну дистанцу од породице пацијента, како би се избегли могући прекиди током терапије. С друге стране, у фокалној психодинамској терапији настоји се остварити максималан контакт са друштвеним светом пацијента, све док је то згодно и олакшава побољшање благостања пацијента. особа.

Библиографске референце:

• Гарсија-Арзено, М. И. (1997). Кратка или фокусирана психоаналитичка психотерапија. Кубански часопис за психологију. 14(1), 121-126.
• Санчез-Баранко, А. и Санцхез-Барранцо, П. (2001) Кратка динамичка психотерапија: клинички и концептуални приступ. Часопис Шпанског удружења неуропсихијатрије. 21(78). 1013-1031.