Мотивационо стимулациона терапија: карактеристике и употреба

Многе терапије се у већини случајева састоје од тога да се пацијенту каже шта да ради, а шта не, надајући се да је то он или она Ко одлучи да се придржава ових савета или, напротив, настави са понашањем које доводи до нелагодности и начина живота нефункционалан.

Ово није случај терапија за подизање мотивације, којим се жели да мотивише промену изнутра пацијента, односно да га учини оним који преузима узде његовог живота и који се подстиче да побољша ситуацију у којој се налази.

Ова терапија, која, иако је у оквиру клиничке психологије, преузима знања из друштвене области и организација, дала је прилично обећавајуће резултате код различитих поремећаја. Ако желите да сазнате више о овој терапији, позивамо вас да наставите са читањем овог чланка.

• Повезани чланак: "10 најефикаснијих врста психолошке терапије"

Терапија стимулације мотивације, шта је то?

Терапија мотивационог побољшања је врста директивног третмана усмереног на особу који се фокусира на да се повећа мотивација пацијента ка промени.

Обично људи који спроводе самодеструктивно понашање, као што су зависности, самоповређивање или ризична понашања, обично манифестују амбивалентну мотивацију ка промени, или директно ниједан. Упркос томе, ови људи свесни су, у већини случајева, да им понашање које спроводе штети и себе и најближу околину, поред тога што штети свом здрављу.

Терапеути специјализовани за ову врсту терапије могу помоћи пацијенту да постигне сопствену објективнију визију понашања, што може допринети томе да су, када се анализирају проблематична понашања, склонија промени због свог сопственом ногом.

Историјска позадина ове терапије

Терапија побољшања мотивације била је једна од три интервенције које су први пут примењене 1993. године у оквиру пројекта МАТЦХ. Овај амерички пројекат се састојао од клиничког испитивања усмереног на боље разумевање и унапредити постојеће третмане у приступу алкохолизму.

Ова терапија се заснива на знању добијеном од мање клиничких грана психологије, као што су организације и коучинг. Дакле, мотивационо стимулативна терапија узима аспекте људских ресурса, као што је мотивациони интервју, који је развио Виллиам Р. Миллер и Степхен Роллницк, и прилагођава га терапијском пољу.

• Можда ће вас занимати: "Врсте мотивације: 8 мотивационих извора"

Циљеви и принципи овог третмана

Главни циљ терапије је Мотивисати пацијента да учествује у њиховој промениТако почиње терапијски процес. Мотивисати га тако да може да постигне своје животне циљеве и остави по страни или, по могућности, угаси своје проблематично понашање, не Он ће само постићи већи степен благостања, али ће се и удаљити од онога што је највише болело њега и његову околину у близини.

Заузврат, како пацијент види да је прогресивно способан да ради више ствари и да је било само питање доношења одлуке о покретању промене, Осећаћете се све сигурније у себе и у своју способност да се суочите са недаћама. Ово се не постиже тако што терапеут каже пацијенту шта, а шта не треба да ради, већ тако што му даје повратне информације са коментарима који га подстичу да иде на оно што предлаже.

Терапија побољшања мотивације заснива се на пет мотивационих принципа, што би требало примењују се и узимају у обзир током извођења третмана како би се гарантовао најбољи резултати:

1. изразити емпатију

Веома је важно да се од прве терапијске сесије створи добар професионални однос између пацијента и терапеута. Обе стране треба да верују једна другој, у оквиру онога што се сматра терапијски прикладним.

Пацијент мора да се осећа у безбедном окружењу, у коме се осећа поштовано, саслушано и прихваћено.

2. развијају несклад

Пацијент разговара са терапеутом о својим личним циљевима. Стручњак је задужен за мерење удаљености између циља који пацијент жели да постигне и стања или ситуације у којој се тренутно налази.

3. избегавајте свађе

Током терапије не би требало да водите разговоре са пацијентом. У овом тренутку говоримо о дискусијама у умереном смислу те речи, односно о негативним искуствима која су довела до тога да пацијент буде на консултацији.

Дакле, током ове кратке терапије, уместо да се суочи са лошим понашањем пацијента, терапеут одговоран је за пружање позитивних одговора а то помаже пацијенту да расте као личност.

4. прилагодити отпору

На овај или онај начин, током терапије ће се појавити аспекти који ће бити отпорни на промене. терапија ове врсте прихватити да постоје ствари које се не могу превазићи за тако кратко време; зато и пацијент и терапеут морају прихватити постојање неког отпора.

Ово може изгледати контраинтуитивно, али истина је да уопште није препоручљиво суочити се са отпором пацијент у почетку, јер ако то учини, показаће читав репертоар одбрамбених понашања, чинећи терапију Језерце.

5. Подржите самоефикасност

Под самоефикасношћу подразумевамо способност сваке особе да се суочи са недаћама и знају како да постигну своје циљеве на најприкладнији начин.

У овој терапији, пацијент се подстиче да схвати да је способан за скоро све што им падне на памет, укључујући и превазилажење зависности.

Трајање и ток терапије

Ова терапија је обично врло кратка, обично траје око четири сесије. Прва сесија је обично разговор са пацијентом, а следеће три одговарају самој терапији.

Током прве сесије, терапеут разговара са пацијентом о проблему који има консултован, било да се ради о проблему зависности од супстанци или било ком другом поремећају психолошки. Када се проблем разуме, решавају се циљеви које пацијент жели да постигне. Тако, терапеут и пацијент сарађују у планирању остатка лечења, међутим, увек са менаџерском улогом професионалца пошто је он стручњак за ментално здравље. Остатак сесија се фокусира на постизање постављених циљева.

Приликом утврђивања циљева који се желе постићи, веома је важно да терапеут не прави никакву врсту суочавање са пацијентом и не осуђујте га због стања у коме се налази или онога што је урадио у процесу. прошлост. Циљ је, као што је већ речено, побољшати свој живот, а за то се тражи да он буде тај који је мотивисан да направи промену. Такође треба рећи да током терапије пожељно је избегавати употребу дијагностичких ознака и фокусирати се на концептуализацију проблема у разумљивијим терминима за пацијента.

Током терапије, терапеут не даје конкретне смернице пацијенту шта да ради да би се побољшао. Перспектива која стоји иза терапије мотивационог побољшања је да сваки пацијент има неопходне ресурсе за напредак, оно што се дешава је да или нисте довољно мотивисани за промену или једноставно нисте свесни тога способности.

Због кратког трајања и начина примене, ова терапија је најчешће праћена применом других. Обично служи да мотивише особу пре него што се упусти у специјализованије терапије. у зависности од тога које врсте поремећаја, као што су они који се односе на расположење или анксиозност. Као што смо већ коментарисали, мотивација је кључни аспект да се осигура да терапијски процес испуни циљеве које смо поставили.

За које поремећаје се користи?

Главна популациона група на коју се примењује ова терапија су људи који пате од неке врсте зависности од дрога, да ли је алкохол или илегалне супстанце као што су кокаин, марихуана и друге. Терапеут ради тако да пацијент развије сопствену вољу да се суочи са својом зависношћу од дроге.

Што се тиче других терапија у области апстиненције, које се обично припремају према на програм корак по корак, терапија мотивационог побољшања се фокусира на изазивање личног интереса пацијент. Односно, ова терапија има за циљ да промена долази изнутра пацијента.

Треба рећи да један од фактора који утичу на њен успех је воља самог пацијента при одласку на консултације. Обично су они који посећују терапеута на потпуно добровољној основи већ мотивисани да, надајући се да професионалац зна шта треба да уради да би могао да изађе из тунела у који их је дрога однела ушушкан у Терапеут користи ову предност да их још више мотивише, чинећи их да виде како могу да контролишу сопствени терапијски процес и буду свесни шта да раде да би превазишли зависност.

Према Националном институту за злоупотребу алкохола и алкохолизам у Сједињеним Државама, ова врста терапија се показала као најбоља у погледу исплативости за лечење проблема са алкохол.

Али Није примењено само на оне људе који пате од неке врсте зависности. Показало се да је посебно корисно код људи који пате од поремећаја као што су поремећаји у исхрани, проблеми са анксиозношћу или чак коцкање. Такође, према истраживањима, дао је резултате код особа са ХИВ вирусом, промовишући позитивне промене у његовом животу упркос хроничној болести и то је, до данас, и даље веома стигматизовани.

Библиографске референце:

• Хуанг, И., Танг, Т., Лин, Ц., & Иен, Ц. (2011). Ефекти терапије за побољшање мотивације на спремност да се промене понашања употребе МДМА и метамфетамина код тајванских адолесцената. Употреба и злоупотреба супстанци, 46, 411–416.
• Корте, К. Ј., & Сцхмидт, Н. б. (2013). Терапија за побољшање мотивације смањује осетљивост на анксиозност. Когнитивна терапија и истраживање, 37, 1140-1150.
• Наар-Кинг, С., Вригхт, К., Парсонс, Ј. Т., Фреи, М., Темплин, Т., Лам, П. и Марфи, Д. (2006). Здрави избори: Терапија за побољшање мотивације за ризично понашање код ХИВ позитивних младих. Образовање и превенција АИДС-а, 18(1), 1–11.
• Петри, Н. М., Веинстоцк, Ј., Морасцо, Б. Ј., & Ледгервоод, Д. м. (2009). Кратке мотивационе интервенције за коцкаре са проблемима студената. Зависност, 104, 1569-1578.