Егзогена депресија: дефиниција, узроци и симптоми
Егзогена депресија је врста поремећаја расположења повезана са неспособношћу или потешкоћама када се осећа осећај благостања и мотивације.
Депресија генерално, с друге стране, представља спектар менталних поремећаја чији се симптоми јављају релативно често; У Шпанији се процењује да погађа 5% становништва. Због тога је добио велику медијску пажњу у поређењу са другим поремећајима.
Међутим, упркос кампањама подизања свести које су спроведене, многи људи и даље верују у високо стереотипни концепт депресије. Једна од последица овога је да се депресија схвата као потпуно хомоген поремећај, увек повезан са истим симптомима.
Да би се објасниле ове варијације и нијансе, обично се прави разлика између категорија као што су ендогена и егзогена депресија. У овом чланку ћемо говорити о последњем.
- Повезани чланак: "Да ли постоји неколико врста депресије?"
Шта је егзогена депресија?
Егзогена депресија је тип депресије чији се узроци могу приписати догађају или ланцу догађаја везано за начин на који се особа односи према свом окружењу (и према људима у њему).
Укратко, то је онај у коме узроци поремећаја нису последица промене спонтано у унутрашњем функционисању организма, као што се јавља код ендогене депресије, али то То је узроковано споља.
Даље, егзогена депресија је најчешћа варијанта, док се ендогена депресија, иако није ретка, ређе јавља.
- Можда ће вас занимати: "Ендогена депресија: када несрећа долази изнутра"
Главни узроци егзогене депресије
Као што смо видели, ситуације које покрећу појаву егзогене депресије Они могу бити и тачни и континуирани током времена..
Што се тиче најчешћих узрока егзогене депресије, ово су:
1. Трауматични догађаји повезани са насиљем
Егзогена депресија може бити узрокована трауматским искуствима, типично специфичним или у трајању од неколико дана, која се памте у облику флешбекова.
2. Дуел
дуел, обично изазван смрћу или болешћу вољене особе, је ментално стање повезано са проблемима анксиозности и, понекад, може довести до егзогене депресије због петље мисли које изазивају анксиозност које производи кроз размишљање и идеје повезане са смрти.
- Повезани чланак: "Туга: суочавање са губитком вољене особе"
3. Разводи и раставе
У стварности, и разводи и раскиди уопште могу се схватити као врста туге. На крају, губите и особу коју волите или сте некада волели, као и начин живота који је постао стопљен са вашом сопственом идејом о „ја“.
4. Сиромаштво и незапосленост
Проблеми самосталног издржавања не само да подстичу појаву мање здравих животних навика, већ и Имају дубок психолошки утицај то утиче на самопоуздање и животна очекивања.
5. Одбијање сопственог физичког изгледа
Неки догађаји резултирају променом физичког изгледа коју они који то доживе веома лоше прихватају. На пример, појава ожиљка на веома видљивом делу тела, убрзани процес Старење, алопеција и одређене кожне болести могу изазвати осећај код неких људи Веома лоше.
- Можда ће вас занимати: "Родна дисфорија: рођење у погрешном телу"
Симптоми
Што се тиче симптома егзогене депресије, најтипичнији су следећи, иако не морају у свим случајевима да се јављају истовремено.
1. Проблеми са спавањем
Промене у обрасцу спавања Обично су међу првим симптомима депресије и изазивају многе друге компликације повезане са недостатком одмора и повећаним стресом.
2. Недостатак иницијативе и мотивације (аволиција)
Аволиција је један од карактеристичних симптома различитих облика депресије. Они који то доживе не осећају се ничим мотивисаним и јесу неспособан да обавља најосновније послове самоодржавања, као што је одржавање личне хигијене, кување или чак присуство догађајима у слободно време.
3. Ограничено или одсутно искуство задовољства
Анхедонија, или немогућност да се доживи задовољство, такође је још један ефекат егзогене депресије.
4. Субјективно стање туге и епизоде неконтролисаног плача
Супротно ономе што се обично мисли, осећај туге се не јавља у великој већини случајева особа са депресијом, нити мора увек да буде присутан када се појави.
5. Појава мисли о самоубиству
Самоубилачке идеје То је такође релативно често, а понекад наводи особу да планира ланац догађаја који ће окончати њихов живот.
При томе, мора се узети у обзир да се депресија, генерално, може јавити са различитим степеном интензитета, а исто важи и за симптоме повезане са њом.
Категоризација поремећаја која има своје границе
Вреди имати на уму да је граница која раздваја егзогену од ендогене депресије само конструкт. теоријска која постоји зато што је корисна, а не зато што одражава разлику између два фундаментално клиничка ентитета одвојен.
То је зато Не постоји ментални поремећај који се јавља спонтано унутар нас: контекст увек утиче на то у већој или мањој мери. Бранити другачије значило би бранити дуалистички поглед на ум, у којем је све што се дешава у природи повезано једно с другим осим нас самих.