Који неуротрансмитери су повезани са анксиозношћу?

Током живота сасвим је нормално да доживљавамо и пријатне и непријатне емоције. Анксиозност је, између осталог, једна од оних емоција које нам могу задати тешкоће ако не знамо како да је правилно управљамо. Понекад се сусрећемо са ситуацијама због којих се осећамо анксиозно, што се може манифестовати на различите начине, као онај чвор у стомаку, срце које брже куца или ум пун забринутости. Сви ови одговори се могу лечити терапијом, али се крију иза бујице хемијских реакција, које се дешавају у нашем мозгу и простиру се на цео наш нервни систем.

Много разговарамо о анксиозности и како да је управљамо из психолошке перспективе, али је такође важно разумети је са биолошке тачке гледишта. Анксиозност је природан одговор нашег тела на ситуације стварне или уочене опасности, али ова емоција такође има корене у нашим биолошким процесима. Неопходно је разумети како је анксиозност повезана са нашим телом, јер ово разумевање може утицати избор врсте терапије и лечења, поред тога што је од суштинског значаја за еволуцију, добробит и побољшање пацијент.

У овом чланку, Да видимо шта неуротрансмитери повезани су са анксиозношћу и биолошки одговор који има на нас.

Шта су неуротрансмитери?

Пре него што почнемо да идентификујемо који неуротрансмитери имају већи однос и функцију у анксиозном одговору, важно је оцртати шта су ови хемијски гласници и како играју кључну улогу у функционисању нашег мозга и система напет. Неуротрансмитери су хемикалије које делују као комуникациони мостови између нервних ћелија, познатих и као неурони. Ови неурони су основне јединице нашег нервног система. и формирају сложене мреже које се протежу по целом телу, омогућавајући нам да доживимо и одговоримо на различите стимулусе и ситуације.

Комуникација између неурона је неопходна за широк спектар функција, од једноставних покрета мишића до сложених менталних процеса као што су размишљање и емоције. Овде на сцену ступају неуротрансмитери. Замислите неуроне као комшије које. Они морају да разговарају једни са другима, а неуротрансмитери су гласници који преносе важне информације из једне куће у другу.

Када један неурон жели да пренесе поруку другом, он ослобађа неуротрансмитере у простор између њих, назван "синапсе". Ови неуротрансмитери путују кроз синапсу и везују се за рецепторе на површини примајућег неурона, као што се кључ уклапа у браву. Ова интеракција покреће низ електрични и хемијски догађаји који омогућавају да се порука пренесе између неурона. На тај начин се производе све емоције које осећамо, укључујући и анксиозност.

Неуротрансмитери нису само суштински део мождане комуникације, они су такође укључени у регулишу наше расположење, понашање, памћење и мноштво других когнитивних и емоционалне. Укратко, они су хемијски гласници који омогућавају нашем мозгу да ефикасно функционише и који играју кључну улогу у нашем доживљају анксиозности и других емоција.

• Повезани чланак: „Делови људског мозга (и функције)“

Неуротрансмитери и анксиозност

Као што смо споменули, анксиозност је природна емоција коју већина људи доживљава у неком тренутку нашег живота. Може настати у стресним ситуацијама, пре важних догађаја или као заштитни одговор на потенцијалне опасности. Фокусира се на везу коју ћемо описати између анксиозности и неуротрансмитера утицај ових хемикалија на наше расположење и емоције. Затим ћемо описати неке од главних неуротрансмитера повезаних са анксиозношћу и њеним психобиолошким одговором.

1. Серотонин

Серотонин, који се често назива "неуротрансмитер среће", игра виталну улогу у нашем расположењу и емоцијама. Када је ниво серотонина низак, то може изазвати симптоме анксиозности, као што су стална брига и немир.. Овај неуротрансмитер помаже у регулисању емоционалне равнотеже и осећаја благостања. Лекови познати као селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ) Они повећавају ниво серотонина у мозгу и обично се користе за лечење поремећаја расположења. анксиозност. Разумевање серотонина омогућава нам да приступимо анксиозности из више научне и терапеутске перспективе.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Серотонин: 6 ефеката овог хормона на ваше тело и ум"

2. Допамин

Тхе допамин, углавном повезан са наградом и задовољством, такође утиче на анксиозност.

Неравнотежа у нивоу допамина може допринети анксиозности на неколико начина. Превише допамина може изазвати хиперактивност, узнемиреност и опсесивне мисли., што може повећати анксиозност. С друге стране, недостатак допамина може довести до апатије и незаинтересованости за живот, што заузврат може повећати анксиозност због осећаја безнађа. Разумевање како допамин посредује у анксиозности даје нам потпунији поглед на сложеност наших емоција и понашања.

3. ГАБА

Гама-аминобутерна киселина, или ГАБА, је инхибиторни неуротрансмитер који игра суштинску улогу у регулацији анксиозности. Његова главна функција је смањење нервне активности у мозгу, подстичући опуштање и смиреност. Када су нивои ГАБА ниски, мозак може постати преактиван, који се често манифестује симптомима анксиозности, као што су нервоза и напетост. Разумевање улоге ГАБА у анксиозности је од суштинског значаја, јер нам даје информације о томе како је неравнотежа у овом неуротрансмитеру може допринети анксиозним поремећајима и како одређене терапије и лекови могу да делују на успостављању те равнотеже и ублажавању анксиозности. невоља.

4. Други неуротрансмитери

Поред серотонина, допамина и ГАБА, други неуротрансмитери такође играју улогу у анксиозности. Норепинефрин је, на пример, укључен у реакцију бори се или бежи, што може довести до анксиозности у стресним ситуацијама. Глутамат, ексцитаторни неуротрансмитер, може допринети анксиозности када је његова активност неуравнотежена. Иако су ови неуротрансмитери мање познати у односу на анксиозност, њихов утицај је значајан. Разумевање сложености неуротрансмитера у контексту анксиозности нам омогућава боље ценимо међусобну повезаност ових хемијских гласника у нашим емоцијама и понашања.