Зашто нас фобије терају да видимо опасност тамо где је нема?

Да ли је пацов који је прешао улицу заиста опасан? Далека грмљавина у граду? Да ли је живот особе угрожен када путује у препуном возу? Ово су нека од питања која би могао поставити неко ко никада није доживео срчани удар. фобија. И, у суштини, чињеница да се ова питања постављају је више него разумљива — и логична!—; јер ако има нешто што примећују они који ову патологију посматрају споља, то је „недостатак логике” у том страху. Другим речима, Страх који фобичар може да осети од одређеног предмета је, у очима других, безопасан.

Међутим, чињеница која се обично игнорише јесте да су људи који пате од специфичне фобије свесни неусклађености свог страха са стварном претњом; али, ипак, када се суоче са предметом, лавина непријатних физичких сензација и катастрофалних мисли захвати их у времену које траје клик. Да бисмо се позабавили овим проблемом, прво морамо да истакнемо да, иако фобија прецењује последице претње, морамо бити опрезни да не поништимо њихову нелагодност. Скуп механизама које особа користи да избегне тај објекат од којег се плаши на неки начин омета њихов живот драстичан, опадајући у многим њиховим виталним областима, па је потребно имати разумевања са њима и њиховим патња.

У складу са циљем бољег разумевања оних који пате од ове психопатологије, питамо се: Зашто фобије терају људе да сагледају опасности тамо где их нема?

Шта је фобија?

У првом реду, морамо знати да фобија укључује интензиван и непосредан страх или анксиозност у вези са одређеним објектом или ситуацијом. Неки од најчешћих су висина, крв, давање ињекције или животиња.

Наравно, да би се сматрала таквом, фобија мора постојати мање-више дужи временски период - дијагностички приручници као што је ДСМ-5 сугеришу да мора трајати. шест или више месеци—и, пре свега, мора бити праћено систематским избегавањем свих могућих ситуација у којима би особа могла да наиђе на предмет бојао На пример, познати пацијент Сигмунда Фројда, Мали Ханс, почетком 20. века патио је од фобије од коња. У то време било је уобичајено да су коњи стално присутни на улицама. На тај начин је дечак избегао сваку ситуацију у којој би се коњ могао наћи, што му је очигледно било веома тешко; избегавање које је на дуге стазе довело до високог нивоа патње.

То доводи до истицања још једног фактора фобија, а то је да оне негативно утичу на више димензија живота особе. Неко ко има ситуациону фобију да буде заробљен у лифту, али чија је канцеларија на деветом спрату, мораће сваки дан да иде степеницама да би стигао на посао. Евидентно је да Фобија ће имати реперкусије на радном месту, али може утицати и на ваше друштвене односе. (на пример, изазивање потешкоћа када је у питању комбиновање распореда са вашим партнером да бисте раније стигли на посао), између осталог. Е сад, зашто неки људи трпе интензиван страх од оваквих околности које су, наизглед, безопасне? Хајде да то видимо испод.

• Повезани чланак: "Врсте анксиозних поремећаја и њихове карактеристике"

Зашто се плашимо непостојећих опасности?

Да би се удубили у узроке фобије, потребно је прибећи мултифакторском објашњењу. То значи да Не потичу све фобије из трауматског искуства из детињства глумећи одређени предмет или животињу. Научна истраживања показују да иако су ово могући узроци, постоје и други фактори који могу објаснити зашто неки људи доживљавају интензиван страх од непретећих предмета.

Други начини испољавања фобије заснивају се на учењу из прича и искустава других (оно што се на енглеском зове помоћно учење) или због негативних информација које долазе из медија. Из тог разлога, популарна култура је подстакла многе људе да развију специфичне фобије од одређени ликови, животиње или околности чија је стварна опасност много мања од оне коју карактерише, као што се дешава у случају летења авионом - превише је филмова о ваздушним катастрофама који подржавају ову слику -; или као што се дешава са пауцима и кловновима.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Чему служи страх?"

Улога амигдале у фобији

На неуробиолошком нивоу, како фобија успева да нас натера да осетимо такав страх пред одређеним стимулансима? Па, иако су многе структуре укључене у овај процес, улога на амигдала да објасни реакције страха. Ова структура је одговорна за обраду емоционалних стимуланса уопште, а посебно стимуланса који изазивају реакције страха.

Амигдала може пружити брз, универзалан, стереотипни одговор на универзално опасне стимулусе, а да не постоји треба да му дају сложену когнитивну обраду, са циљем да ефикасно делује у суочавању са садашњим претњама. Ако је потребна детаљнија обрада, може послати те информације у мождану кору.

Оно што се дешава са фобијама је да се већа активност генерише у овој области када је стимуланс који је био научена као опасна (игла, паук, итд.), већа активност у поређењу са другим надражајима непријатан. Штавише, чини се да је обрада фобичног објекта или ситуације, у суштини, аутоматска. Када људи задрже пажњу на фобичној слици, долази до активације мреже структура — као што је орбитофронтални кортекс, предња инсула и предњи цингуларни кортекс - али када њихова пажња није усмерена на фобични стимулус, активација амигдала.

Овај доказ би могао бити користан за аргументацију ситуације од које полазимо: иако нас фобије чине Они нас терају да видимо опасност тамо где је нема (сада знамо, због високе активације наше амигдале и других структуре), Људи који пате од фобије осете претерани страх од објекта за неколико секунди, чак и без да су тога свесни.. Из тог разлога је важно бити емпатичан са њима, разумети њихов бол и пратити их у њиховом што је више могуће да ови људи приступе лечењу код здравственог радника ментални.