Мелофобија (музичка фобија): симптоми, узроци и лечење

Кажу да је музика језик душе. Не узалуд, кроз њега су људска бића од давнина могла да комуницирају и изразе своје емоције и бол.

Већина сматра да је овај концепт дубоко пријатан и пријатан, користећи га за опуштање или вибрирање уз њега, па чак сматра да је незамисливо живети без музике. Али иако је то необично, неки људи осећају дубок, веома онеспособљавајући страх када чују било које музичко дело. То су људи са мелофобијом, чудна фобија о којој ћемо причати.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је мелофобија?

Појам мелофобија се односи на постојање фобије од музике, односно на појаву ирационалан веома висок ниво панике, страха и тескобе када је изложен било којој врсти музике или мелодија.

Важно је имати на уму да мелофобија То није обична несклоност или одбојност према музици, већ се успоставља као патолошки страх који сам субјект сматра нелогичним или претераним за могући ризик који би могао представљати у стварности. Приближавање или чак размишљање о томе да се изложите ономе чега се плашите, у овом случају музици, генерише веома високу анксиозност и патњу која се обично претвара у афектацију на физиолошком нивоу.

Симптоми

Међу физиолошким симптомима који се најчешће јављају као последица ове анксиозности можемо наћи присуство тахикардије, хипервентилације, хладног зноја, узнемирености или болова у грудима. Поред тога, обично се јавља деперсонализација или осећај нестварности, као и страх од губитка контролу тела или чак могућност умирања, могуће је да субјект пати од кризе од анксиозност.

Све ово доводи до тога да субјект тежи да избегава оно чега се плаши како не би осетио ову анксиозност, нешто што може имати реперкусије на свакодневни живот особе. У случају страха од музике, ови субјекти Избегавајте ситуације као што су концерти, клубови, забаве или чак прославе што је више могуће.. Такође је уобичајено да се радио или чак телевизија не укључе.

Али не само то, и поред простора у којима намеравамо да слушамо музику по себи, музику можемо пронаћи и на скоро сваком друштвеном догађају или на готово сваком месту. Од супермаркета до радног места, чак и јавног превоза, то су места на којима ће се у неком тренутку засвирати нека врста мелодије.

Поред тога, могу се користити и друге алтернативне мере за уклањање или смањење нивоа звука који допире до ушију, као што су чепићи за уши.

• Можда ће вас занимати: "Шта се дешава у вашем мозгу када слушате своју омиљену музику?

Могући узроци

Мелофобија је веома редак поремећај, чији узроци нису у потпуности познати и који могу произаћи из различитих фактора или на њих утицати. У неким фобијама се понекад сматра да постоји одређена биолошка предиспозиција да се од тога пати., као што се дешава у страху од животиња. Међутим, у том смислу, чини се да не постоји ситуација на биолошком нивоу која може олакшати појаву избегавајућег и фобичног понашања.

Можда би се певање могло сматрати стимулусом који се користио од давнина за стварање очекивања или давање неке врсте упозорења, у неким случајевима негативног.

Друга теорија је она која повезује појаву ове или других фобија као одбрамбеног механизма против болног стимулуса и шокантно на емоционалном нивоу, као што је смрт блиске особе или искуство које се доживљава као трауматично или веома одбојан

У овом случају је могуће да Ако је болно и трауматично искуство повезано са музиком Ово се посматра као нешто негативно и изазива анксиозност и стога се на крају избегава. На пример, чињеница да се музика слушала у тренутку смрти члана породице, дијагнозе болести или претрпео неку врсту злостављања или повреде су ситуације у којима је звук условљен као аверзивни стимулус повезујући га са болном ситуацијом у питање.

Такође је вредно размотрити могућност да ова фобија настане као последица неког медицинског поремећаја. повезано са слухом, или као реакција на претерану звучну стимулацију која је изазвала велику нелагодност. Најјаснији пример је особа са хиперакузом, који стимулације које су релативно ниже од просека доживљавају као много интензивније и досадније. У овом случају то не би била примарна фобија, већ секундарна у односу на испољени здравствени проблем.

Третман

Иако је мелофобија чудан и необичан поремећај, истина је таква може се радити на терапији како би покушали да окончају проблем или да повећају осећај контроле у ​​осећању анксиозности.

У том смислу, једна од главних стратегија која се обично користи биће употреба терапије изложености. У овој врсти терапије, субјект треба да смањи анксиозност која се осећа суочите се са ситуацијама којих се плашите и останите у њима не избегавајући их све док се анксиозност увелико не смањи. Циљ није заправо елиминисати анксиозност, већ научити да је управљате и смањите.

Да би се то урадило, прво ће се развити хијерархија изложености, у којој се успоставља низ услова између пацијента и терапеута. ситуације или активности које се појављују као фобични стимуланси и које стварају већу или мању анксиозност код пацијента, а затим сортирај их. Након тога, субјект ће бити изложен сваком од њих, прелазећи на следећи тек када у најмање два узастопна испитивања нивои анксиозности практично не постоје.

На пример, у случају музике субјект може бити изложен малим тихим мелодијама, са полупокривеним ушима, и мало по мало повећавајући јачину и трајање музичког дела, или одлазак на места као што су тржни центри, слушање читавих песама или чак одлазак у концерт.

Поред тога, когнитивно реструктурирање може бити корисно да модификује уверења која могу бити у основи панике при слушању музике. У том смислу, можда ће бити потребно расправљати и натерати тему да размисли о томе шта музика значи за њих и чему приписују свој страх. Након овога можемо покушати да помогнемо субјекту да посматра и развије могућа алтернативна уверења која би могла бити много прилагодљивија.

Технике опуштања су такође од суштинског значаја, јер омогућавају да се смањи тон и активација изазвана излагањем. У ствари, они се могу користити у горе поменутој хијерархији да би, уместо излагања, направили систематска десензибилизација (у којој се анксиозност настоји смањити емитовањем одговора који није компатибилан са ово).

Библиографске референце:

• Борн, Е. Ј. (2005). Радна свеска о анксиозности и фобији, 4. издање. Нев Харбингер Публицатионс.