Шта мисле када говоре о ранама из детињства?

Када говоримо о ранама у детињству, мислимо на оно што је недовршено што је остало у детињству.. На оне „мале ране“ које су настале у најрањивијој фази нашег живота. Када смо деца, мама и тата су најпосебније ствари које имамо, очекујемо да буду „добри“ према нама, да нас воле, брину о нама, хвалите их али много пута се то не дешава и ту се са нашим мозгом који се тек формира не разумемо зашто не добијамо оно што толико желимо. чезнемо.

Шта су ране у детињству?

Не добијајући оно што очекујемо, повређени смо, боли нас ситуација и треба да се бранимо од непријатељског света у коме се налазимо, због чега мисли као: „Морам да будем моћан и не морам да дозволим никоме да ме контролише“ (пошто сам то урадио једном и они су ме изневерили и не желим поново да осетим моћ) разочарење), „Бојим се да се покажем“, „Застрашујуће је што схватају какав сам“, „Морам да будем јак“ (јер сам некада био слаб и искористио). Ево примера:

• Примери 1: Тата/мама иде на посао а ја сам то протумачила као: не жели да проводи време са мном. Хтео сам да будем размажен и нисам успео. Сада када сам одрасла, желим да будем размажена на послу, са пријатељима или у вези. партнера, јер пошто никад нисам добио оно што сам желео, био сам незадовољан и желим да напуним свој суд који је остао празан.

  instagram story viewer

• Пример 2: Нису ми дали да играм јер бих се упрљао. Сада када сам одрасла, не волим неред или хаос.

• Пример 3: Тата ми се смејао и то ме је толико болело, осећала сам се понижено, да ме је сада срамота и страх када идем да излажем или се дружим са другима јер не знам да ли ће ме прихватити или не.

• Пример 4: Тата нам је рекао лаж о Звонио је телефон, мама ме је натерала да лажем говорећи да нисам био ту (када сам био) и онда када сам нешто урадио, прекорили су ме да лажем. Било је недоследности и осећао сам да је то веома неправедно.

Оно што обично радимо је да покушамо да видимо са којом раном из детињства се идентификујем (напуштеност, понижење, неправда, одбацивање или друго). Не брините о уклапању у етикету или класификацију, најважнија ствар је интерпретација коју сте дали догађају., могли сте да проживите претходне примере, али како сте преживели то искуство и тумачење које сте му дали је оно што вам је оставило емотивну рану или не.

Сви ми у већој или мањој мери имамо ране, зависи како доживљавамо оно што смо доживели, такође и према нашим психичким карактеристикама. личност која нас је учинила подложнијим и хватачима погрешних порука, јер као што знамо, деца су добри посматрачи али лоши тумачи.

Како могу да знам са којом емоционалном раном се идентификујем?

Можете себи поставити ова питања:

• Која је била ваша највећа емотивна жеља или шта је била највећа жеља када сте били дете? На пример: да ме слушају, да ме цене, да ме признају, да се осећам поносно Желео сам да се осећам сигурно да су ме заштитили.

• Шта је био ваш највећи страх? Шта сте се плашили да изгубите или да немате као дете? На пример: страх да не испуним очекивања мог оца/мајке, да их разочарам, да не будем вољена, да ћу остати сама, да ћу бити дража од мог брата, да ћу бити повређена.

Горе поменуто се дешава са значајним људима. Нисмо сигурни шта ће доћи. А оно што нам је тешко да схватимо јесте да смо резултат васпитања деце која су и рањена. Има оних који тврде да су имали добре родитеље и да су имали срећно детињство, без родитеља који су били алкохоличари или су имали проблема са дрогом или физичким злостављањем, Не мора нужно да је то било насилно детињство, мајка/отац је можда цео дан био код куће, али дете осећа или тумачи да његове емоционалне потребе нису задовољене..

Неки практични примери

На пример, Хуан нам је рекао да је патио од малтретирања у школи, међутим, уместо да осећа бол од исмевања од стране другова из разреда, оно што га је повредило је да се није осећао безбедно јер није могао да стигне кући да каже родитељима, није имао поверења да им каже шта се дешава, па Напротив, осећао се стид и плашио се да ће бити разочарани јер се није бранио и, напротив, захтевали би од њега понашање које је за њега веома тешко.

Исти случај малтретирања десио се и Сари, али за њу је то било: „Осећала сам се одбачено јер ме нису прихватили онакву каква јесам, осећала сам да сам другачији, понижен стварима које су ми учињене које су ми прешле преко главе, осећао сам да није довољно да ми то нису урадили. ствари“. Исти случај малтретирања за оба детета, међутим, различит је начин на који су они то доживели.

Други случајеви могу бити када Деда Мраз обећа или Деда Мраз „обећа“, ми му кажемо да ће ти донети нешто ако се будеш понашао, па како да се осећам ако то не добијем? Да нисам урадио довољно, издали су ме, не могу да верујем никоме јер се на крају исплати реч или труд, „Немој да се буниш“ не могу да се изразим јер добијам само грдњу. Што ме наводи да у свом уму утврдим: Које услове морам да испуним да бих био вољен? Који је услов који морам да испуним да бих био заслужан и вољен?

„Волимо те ако ћутиш, ако не правиш неред, ако прихватиш услове у дому, ако преузмеш своје Мала браћо, ако поштујете правила, ако утишате своје емоције, грдим вас за ваше добро, ако следите традицију чланови породице"

Свака порука коју смо примили од детињства обележила нас је у мери у којој смо важности дали чињеницама., урадите анализу свог детињства и идентификујте која вас сећања највише боле и од кога потичу. Ако желите сигурнију психолошку подршку, пишите ми и хајде да заједно кренемо овим путем излечења. лични раст где лечимо ове емоционалне ране и прелазимо у праштање и врлину Нови почеци. Заједно смо у овоме.