Како дојити без болова (са 10 савета и техника)

Тхе болне брадавице током дојења то је нешто што доживљавају многе мајке. Међутим, дојење бебе не би требало да буде болно и може се поправити.

У овом чланку објашњавамо како дојити бебу без болова, дајући вам неколико савета и техника како бисте могли да уживате у дојењу без патње.

• Повезани чланак: "4 најбоља положаја за спавање у трудноћи”

Бол током дојења

Током лактације многе жене осећају бол када доје бебу, било зато што осећају нежност у дојкама или зато што сисање бебе узрокује бол. Најчешће је осећати бол у брадавицама или нелагодност у неким деловима дојке.

Ако се поред тога не постигне добро држање током дојења, то такође може довести до болова у леђима и врату, па је важно водити рачуна о држању тела.

Али иако ова искуства могу бити врло честа и прилично честа након порођаја, свака жена треба да може дојити без болова. Осећање бола током дојења није ништа друго до знак који нас упозорава на проблем, било да је то лоше држање брадавице брадавицом или присуство инфекције у грудном кошу.

Због тога је важно пронаћи начине за дојење без болова, покушати открити који су узроци ове боли и моћи пронаћи решење које вам најбоље одговара. Даље ћемо говорити о могућим узроцима осећаја бола током дојења.

Узроци болова током дојења бебе

Узроци због којих можете осетити бол током дојења могу бити врло различити. Прва ствар је то знати нормално је да осећате мало бола када беба заскочи и повлачи брадавицу да доји, али овај бол би требало да прође након једног минута.

Ако бол настави и након тог времена, ово су могући узроци да осећате бол када дојите бебу.

Напукле брадавице

Ако сте већ дојили, али на погрешан начин, вероватно имате испуцале или болне брадавице, па трење изазива бол. Ваше брадавице се такође могу осећати врло нежно без повреда, али требало би да прођу након минута дојења.

Лоше усисавање

Још један од највероватнијих узрока бола током дојења може бити лоше усисавање брадавице. То се дешава када је беба лоше постављена и уста му не сисају целу брадавицу и део ареоле.

Ометање

Може да произведе блокада млечних жлезда када се млеко акумулира у неком тренутку, када постоји упала изазвана а инфекције или када се врши јак притисак на било који део грудног коша, што узрокује лошу дренажу млеко.

Можемо га открити ако постоји део грудног коша који се упали и стврдне и може се лечити масирањем тог подручја. Ако је квржица црвена, врућа и такође има високу температуру (преко 38,5 степени), то би могао бити маститис.

Маститис

Маститис је болест коју узрокују бактерије који производе упалу грудног коша. То узрокује да једна од две дојке има тврду, натечену, врућу и црвену површину. Остали симптоми су висока температура, слабост, малаксалост и несвестица. Ако је то случај, требало би да се обратите лекару да бисте обавили одговарајући третман.

Гљивичне инфекције

Током дојења могу се јавити инфекције квасца и на мајчиним дојкама и на бебиним устима. Открива се ако постоје ране, црвене мрље на грудима, пилинг, црвенило брадавица и бол у грудима.

10 начина дојења без болова

Ако сте већ искључили било какву патологију или инфекцију, али и даље имате проблема, ово су неки од савета које можете следити како бисте могли да дојите без болова.

1. Побољшајте држање тела

Прво што бисте требали учинити да бисте дојили без болова је покушати заузмите добро држање током дојења. Најбољи начин дојења бебе је седећи подупрт леђима и у усправном положају, с ногама положеним на под.

Наслоните рамена уназад да врат буде у добром положају, а руке не заборавите да држите у чврстом и удобном положају како бисте избегли умор. Такође је важно да бебу увек приближавате свом телу, уместо да се савијате према њему. За већу удобност можете си помоћи јастуком за дојење.

2. Побољшајте хватање бебе

Да бисте дојили без болова, морате то осигурати правилно се јављају везивање бебе за брадавицу и сисање. За ово морате бити сигурни да су бебина уста она која су близу дојке, а не обрнуто, осигуравајући да вам се нос поравна са брадавицом и да доња усна ухвати део ареоле одоздо брадавице.

Беба треба широм да отвори уста, као да је зев, и у том тренутку треба да му приближи дојку. На тај начин ћете постићи да уста покривају део ареоле и целу брадавицу која ће се налазити на дну непца. На тај начин, притисак који ће се вршити приликом сисања произвешће се на ареоли и неће оштетити брадавицу.

3. Промените страну или фреквенцију

Други начин да се избегне бол током дојења је прелазак на другу страну то не сиса увек исту дојку. Покушајте да почнете са оним који се најмање осећа. На исти начин, промена положаја детета такође вам може помоћи да пронађете начин на који најмање осећате бол у грудима.

Још један трик дојења без болова је промена колико често дојите. Уместо да негујете неколико пута дуже време, можете то учинити кратко, али чешће.

4. Топлина у грудима пре дојења

Други начин да дојите без болова је туширање пре дојења. Користите топле облоге на грудни кош и масирајте их неколико пута дневно такође може помоћи у смањењу болова. Међутим, требало би да избегавате топлоту на том месту ако имате инфекцију квасца или маститис.

5. Хладно након дојења

На исти начин на који топлота добро делује пре дојења, прехлада је корисна када дојите. Можете ставити облоге са хладном водом или лед за смањење упале.

6. Користите креме

Коришћење хидратантних крема или заштитних крема пре или после дојења помаже у одржавању добра хидратација грудног коша и да се брадавице не исушују или пуцају. Наравно, уверите се да су хипоалергени и да не могу оставити необичан укус или мирис који могу утицати на дојење.

7. Хидрирај се

Ако останете добро хидрирани, то вам може помоћи избегавајте сувоћу у грудима, али такође може помоћи у спречавању блокада и да се дојење може правилно догодити.

8. Носите удобну одећу

Покушајте да носите одећу која не провоцира трљање на брадавицама или који не стеже подручје дојки. Ношење грудњака који су претесни или притисак на неки од њих може довести до зачепљења.

9. Користите заштитнике

постоје штитови за брадавице које можете користити за дојење без болова. Они су посебно корисни у случајевима када већ имате јако испуцале брадавице или имате ране које треба зацелити. Важно је да се пре употребе консултујете са својим лекаром или бабицом.

10. Екстракт млека

Ако имате проблема са грудима или имате посебно осетљиве брадавице, можете покушати да издојите млеко пумпицом неколико дана да се одмори од бебиног сисања.

Ако упркос свему и даље не можете дојити без болова, обратите се лекару како бисте искључили могуће инфекције или патологије и пронашли решење које најбоље одговара вашем случају.

• Повезани чланак: "Акушерско насиље: стварност за многе мајке”