11 невероватних благодати белог лука за ваше благостање

Бели лук је врло честа врста у нашој гастрономији, један од оних састојака који у кухињи никада неће недостајати и који оброцима доноси врло препознатљив укус. Али поред пружања укусних укуса, постоји још много ствари које можете да урадите са само једним каранфилом белог лука који вам може донети много користи.

Његов снажан мирис и укус можда ће вас натерати да добро размислите пре него што се одлучите за друге сврхе осим за кухињу, али када знате које су предности белог лука који вам доносимо Данас се нећете устручавати да почнете да га користите на различите начине и да искористите сва његова својства.

11 невероватних благодати белог лука

Бели лук је врста која је са нама хиљадама година и коју алтернативна медицина широко користи за лечење и превенцију болести; То је домаћи и непогрешив рецепт бака. Овде ћемо објаснити 11 предности белог лука за ваше благостање.

1. Бели лук на празан стомак за пробавни систем

Једна од благодати белог лука је што у великој мери побољшава варење, јер је његово главно богатство, алицин,

стимулише желучане сокове тако да се храна лакше асимилише. На овај начин смањује пролив и затвор.

Болести које могу настати у дигестивном систему такође се могу спречити ако бели лук почнете јести на празан стомак. Тачно је да су мирис и укус врло јаки, па ако не можете да му се одупрете, не брините, можете купити капсуле од белог лука и узети их као лек.

2. То је најбољи природни антибиотик

Доказано је да је једна од највећих благодати белог лука то је одличан природни антибиотик способан да елиминише и заустави раст бактерија. Каже се чак да има исту снагу деловања као пеницилин.

Захваљујући томе, руска војска га је широко користила током Другог светског рата. Када редовно узимамо каранфилић белог лука, диалил сулфид помаже имунолошком систему да убија вирусе и бактерије и јача га.

3. Делује као антисептик

Бели лук имамо друге користи због његових антибактеријских својстава, па тако и њега може се применити као антисептик на лакшим кожним ранама. Довољно је да се по рану провлачи по један каранфилић белог лука да би га очистио и спречио инфекције.

4. Бели лук нам помаже да смањимо ниво холестерола

Још једно својство алицина, главне имовине белог лука, је да смањује укупни холестерол и високе триглицериде. Неколико студија је успело да покаже да ако дневно унесете каранфилић белог лука, можете да смањите чак 9% лошег холестерола у телу.

5. Побољшава циркулацију и кардиоваскуларну функцију

Висок садржај витамина Б у белом луку је одличан савезник за спречавање и лечење различитих болести срца због својих вазодилататорних својстава.

То је корисно за хипертензију, када је крвни притисак висок; хиперлипидемија, која је абнормална концентрација холестерола и триглицерида у крви; или атеросклероза, што је очвршћавање артерија. Такође је одличан као антикоагулант, што је природна алтернатива аспирину.

6. Савршен је савезник у борби против акни

Једна од благодати белог лука за све оне који пате од акни! Па, оно Антибактеријске и антисептичне предности алицина елиминишу бактерије које се налазе у порама и које узрокују акне. Како је бели лук антиинфламаторно, можете га нанети на бубуљице како бисте смањили оток и бол који доносе.

У сваком случају, ако га почнете свакодневно конзумирати наташте са чашом воде, бели лук такође може да вам помогне да би спречио његов изглед, јер побољшањем циркулације побољшава и транспорт хранљивих састојака до коже.

7. То је антиоксиданс

Бели лук је сјајан за кожу због своје антиоксидативне моћи, који штити и обнавља ћелије. Поред овога, посебно је снажно дјелујући против оксидације коју стварају радикали бесплатно и то може резултирати болестима као што је Алцхајмерова болест због старења марамице.

8. Деконгестира вас

Без обзира да ли је због прехладе, грипа, алергија или синуситиса, још једна од предности белог лука је што је и деконгестиван, а све захваљујући његовој антибактеријска и антиинфламаторна својства. Када имате зачепљен нос, можете да испарете бели лук да очистите дисајне путеве; а посебно је ефикасан ноћу, тако да можете боље спавати.

Ако сте један од оних који се врло лако прехлађује, можете укључити каранфилић белог лука у свакодневну исхрану како бисте повећали одбрану и спречили их. Ако не волите бели лук, можете га узети у облику додатака.

9. То је третман за алопецију

Алопеција је болест коже због које губите косу на глави, а понекад и на другим деловима тела. Не постоји познати лек, али постоји неколико третмана који помажу одлагању губитка косе што је дуже могуће. Бели лук је одличан за помоћ тим третманима да буду много ефикаснији, а истовремено смањује ефекат кортикостероида који се обично користе.

Оно што треба да урадите је да направите маску тако што ћете каранфилић белог лука помешати са мало воде и ставити га на главу 20 минута. Што више пута поновите његову примену током недеље, веће су користи од белог лука за лечење.

10. Ефикасан је против мушке полне импотенције

Ако ваш партнер пролази кроз ситуацију спорадичне сексуалне импотенције (то је нормално! Много пута стрес или ситуације муке могу то произвести), бели лук је најбољи лек за повећање сексуалне жеље. Замолите га да свакодневно укључује каранфилић белог лука на празан стомак или додатак белог лука. У овом случају, алицин у белом луку делује тако што побољшава циркулацију и повећава сексуалну жељу.

11. Елиминишите атлетско стопало

Будући да је атлетско стопало гљивична инфекција коже стопала, то је један од услова у којем благодати белог лука одлично делују заустављајући и елиминишући гљивице, као и побољшање оштећених делова коже услед инфекције.

Оно што треба да урадите је да ставите неколико каранфилића белог лука у блендер и здробите их док не добијете крему. Када је спремно, ставите га на место погођено атлетским стопалом (требало би да буде чисто и суво) и пустите да делује 30 минута. Понављајте апликацију сваки дан док инфекција не нестане.

Дефинитивно бели лук то је диван састојак за побољшање здравља и благостања вашег тела. Успели смо да покажемо зашто се тако широко користи у алтернативној медицини, па се надамо да је тако Ових 11 благодати белог лука помажу вам да га учините неопходним у вашој исхрани и ван њега њеној.