Филозофобија: шта је то и како победити страх од љубави

Желели бисмо да можемо да потврдимо да су сва људска бића, у већој или мањој мери, у нашој сопственој потрази за љубављу, желећи да пронађу свог партнера и заљубе се. Али ово није у потпуности тачно, јер постоје људи који се не боје ничега ни мање ни више од љубави.

Филозофобија постоји и управо је то страх од заљубљивања. Људи који пате од ње могу да осете све симптоме које нам свака фобија може изазвати, али када осете да проналазе љубав. Ми ћемо вам рећи!

• Повезани чланак: Страх од посвећености: шта стоји иза тога и како га превазићи”

Шта је филофобија

Као што звучи, Филозофобија је интензиван и ирационалан страх од заљубљивања и везивања или емоционалне везе са другом особом. У том смислу, било би лако рећи да сви у одређеној мери патимо од филофобије, јер нас заљубљеност доводи у рањива ситуација које се можемо плашити и из које можемо побећи ако се за њу не осећамо припремљено љубав. Али ово више има везе са нашим степеном емоционалне зрелости и начином на који доживљавамо своја осећања.

Са фобијом је другачије, јер они који пате од ње осећају све симптоме које фобија носи са собом бити изложен или повезан са љубавном ситуацијом. Фобије у нама генеришу страх или страх толико интензиван да, када се нађемо испред онога што нас толико плаши, активирамо све своје одбрамбене механизме; Било да је то фобија од паука, авиона или љубави као код филофобије, наше биће реагује у одбрани на оно чега се толико бојимо.

Због тога заљубљивање може бити за некога најдивније и најрадосније искуство можда имамо, али за људе са филофобијом искуство је потпуно супротно, а страшно осећај нелагодности, анксиозности и стреса како у емоционалном тако и у физичком смислу.

У толикој мери да филофобија може имати врло висок утицај на друштвени живот људи који пате од ње и на њихов емоционални систем, од када достиже свој највиши ниво, људи са филофобијом не само да избегавају романтичне везе, али и везе са породицом и пријатељима.

• “6 врста парова у вези и њихове карактеристике”

Симптоми људи са филофобијом

До страх од заљубљености и романтичне везе са неким другим, симптоми људи са филофобијом имају везе са постављањем баријере која их раздваја од других. У том смислу, људи са филофобијом врло мало говоре о себи да би избегли учешће, труде се да се заиста не показују такви какви јесу, живе кратке везе без посвећености, ау неким случајевима одржавају везе са неколико људи и истовремено са њима ниједан. Емоције вам се пењу горе-доле, попут тобогана.

Симптоми људи са филофобијом такође се појављују физички, као и код других фобија, и обично се дешавају када су испред особе која их привлачи физички и емоционално, као и када везе покушавају да пређу на виши ниво приврженост. У тим случајевима, јако знојење, промене у дисању и откуцајима срца, отежано дисање, гастроинтестинални поремећаји и уобичајени симптоми напада панике, заједно са интензивном жељом да се побегне од њега ситуација.

Колико год звучало контрадикторно, оно што се дешава са људима са филофобијом је то, упркос њиховом страху од заљубе се, не могу 100% избећи контакт са другим људима или избећи истовремено заљубили. Када се ово догоди, ваше страх је да ће вас партнер напустити; отуда њихов страх од заљубљености и баријера коју постављају пред другима.

Због тога је део одбрамбених механизама одлазећи када осете да веза иде у озбиљнијем смеру, изазивају спорове како би друга особа прекинула везу и тражила бескрајне недостатке код друге особе како би оправдала препреку која мора да иде даље у својим осећањима.

Како превазићи филофобију

Филозофобија се може превазићи, али то у потпуности зависи од вас, као особе са филофобијом, потрудите се да је превазиђете, каква јесте дело вашег емоционалног и нервног система за које нико не може да ради уместо вас, више ако вас води према вашем путу уради то. Почните тако што ћете потражити помоћ, јер можете превладати филофобију и у потпуности доживети нешто тако лепо као што је заљубљивање.

Постоје различити методе психолошке подршке којима можете лечити филофобију. Афективна терапија десензибилизације је једна од њих и користи се код различитих врста фобија. Са овом врстом фобија, ваш терапеут вас на прави или виртуелни начин излаже ономе што вас плаши, у овом случају заљубљивању, све док не постане десензибилизовано.

Такође се можете одлучити за когнитивну терапију у којој ће вас терапеут водити тако да препознате и разумете ментални процес који радите да бисте осетили тај страх.

Постоје и друге методе попут неуролингвистичког програмирања и друга холистичка средства која ће вам помоћи да једном заувек окончате филофобију.

Важно је да затражите помоћ, јер било која врста фобије, па чак и фобија, имате везе које вам не омогућавају да живите слободно и потпуно срећно. Хиљаде људи су се већ опоравиле од филофобије, па немојте се плашити суочавања с њом.

• “Романтична љубав: шта је то и зашто нас тако често збуњује?”