Три разлике између радости и среће

Каже се да сви тражимо срећу, али се често меша са радошћу. Основни део људског развоја је разумевање људских осећања и ставова.

Из тог разлога морамо знати разлике између радости и среће да бисмо их правилно препознали и радили на свом личном расту ако желимо да постигнемо или ојачамо једно или друго.

Која је разлика између радости и среће?

Изгледа да су радост и срећа исто, али њихове разлике су знатне. Будући да нас обоје упућују на оптимистична и позитивна питања, склони смо да верујемо да је бити срећан исто што и бити срећан.

Међутим, то су две различите ствари и ми ћемо вам објаснити сваку од њих; на тај начин можете боље разумети себе и препознајте да ли доживљавате стање или осећање. Сигурно ћете се изненадити када сазнате разлике између радости и среће.

• Препоручујемо: „80 фраза за охрабрење да некоме вратите радост“

1. Емоција и осећај

Емоције и осећања су различите ствари. Емоција је реакција мозга на стимулус, било унутрашњи или спољашњи. Они су пролазно стање које нас тренутно избацује из уравнотеженог стања ума. Емоције нас могу навести да делујемо на одређени начин као одговор на њих, или се с друге стране такође може догодити да их потискујемо и тако генеришемо друге врсте ситуација у свом бићу.

С друге стране осећања су резултат осећања. На неки начин осећања су рационалнија, иако се не престају заснивати на распону емоција који нас преплављују након неког значајног догађаја. Трају дуже од емоција, а њихови призвуци су дубљи и јачих корена.

Основна разлика између радости и среће је у томе што је једно осећање, а друго осећање. У том смислу лако је идентификовати радост као емоцију. Наш одговор на спољну или унутрашњу ситуацију чини нас да се осећамо добро и да изражавамо еуфоријом, смехом, спокојем и осећајем благостања. Трајање ове емоције сразмерно је томе колико траје стимулус или колико дуго о њему размишљамо.

Једном када интензитет радости прође, он препушта (или не) осећају среће. Начин на који управљамо тим тренуцима радости у великој мери одређује накнадни осећај који ћемо имати. Међутим, срећа се може осетити и након што прођете епизоду мање оптимистичних емоција, попут туге или тескобе. Ово је требало да осећај среће је мало рационалнији.

• Могло би вас занимати: „Како побољшати самопоштовање у 10 психолошких кључева“

2. Трајање

Радост и срећа имају различито трајање. Због ових фундаменталних разлика између једних и других, лако је схватити да емоције трају краће у поређењу са срећом. Иако се такође мора разумети да нема осећаја без претходних осећања. Емоције постају мотор и сировина за изградњу осећаја. У нама је тај осећај позитиван и трајан.

На пример, добили смо добру вест да смо добили стипендију или добар посао. Овај спољни стимулус долази до нас и изазива у нама осећања. Ако је то било нешто што смо јако желели, сигурно ће нас преплавити радошћу. Ова радост пратиће нас много дана, чак и кад школа или посао започну, Међутим, ако се не снађемо и не искористимо то, негативне емоције попут страха или анксиозност.

У исто време, ако добро управљамо својим емоцијама и негујемо отпорност и проактивност, ова радост ће нам помоћи да изградимо осећај среће након што започнемо студије или нови посао. Када еуфорија од добрих вести прође, оно што ће потрајати је стање среће које је у нашим рукама да би оно трајало.

Зато се и каже кључна разлика између радости и среће је трајање једних и других. Радост је изненадна емоција која траје највише неколико недеља. Иако срећа може бити и трајна, јер особа може одржавати непрекидан осећај среће, чак и упркос лошим временима или ситуацијама. Особа која се осећа радосно такође се може осећати срећно, али срећна особа се не покаже увек са еуфоријом радости.

3. Израз

Начин изражавања радости и среће је другачији. Иако верујемо да су исти и манифестују се на исти начин, у стварности су радост и срећа различити чак и по начину изражавања и важно је препознати једног и друго, јер обично мислимо да би срећна особа требало да се манифестује на такав начин да је ово стање и однос према животу евидентно, а очекује се да буде са истом еуфоријом радост.

Међутим, начин изражавања емоција и осећања је другачији. Поред чињенице да свака особа има своје посебности да изрази своја расположења. Из овог разлога је то не голуба радост или срећу. Ако схватимо да емоције и осећања имају јединствени облик изражавања, избегаваћемо тумачење једног или другог на погрешан начин.

Радост је интензивна емоција више усредсређена на еуфорију. Његов израз је спонтан, долази изненада са спољним или унутрашњим стимулусом, манифестује се када нешто очекивано или по нашој мери уђе у наш живот. Смех и осмех, мало гласнија јачина гласа, опуштен и енергичан израз тела, а Поглед који блиста, став сигурности или такође опуштено и мирно лице, изрази су радост.

Постоје људи који имају континуирано срећно изражавање, несумњиво ово доприноси општем стању благостања и бољем начину суочавања са проблемима. Срећни људи нису увек у овом еуфоричном стању.. Срећа се манифестује самопоузданом личношћу, искреним осмехом, правим погледом кад је поздрављен, позитивним ставовима и коментарима и аромом мира и хармоније.

Библиографске референце

• Цоттрелл, Л. (2016). Радост и срећа: истовремена и еволутивна анализа концепта. Јоурнал оф Адванцед Нурсинг, 72 (7), 1506-1517. дои: 10.1111 / јан.12980.
• Деламотхе Т. (2005). Срећа. БМЈ (Клиничко истраживање изд.), 331 (7531), 1489–1490. дои: 10.1136 / бмј.331.7531.1489