10 кућних лекова за грозницу (ефикасно за зарастање)

Када телесна температура порасте и појави се грозница, морате деловати. Кућни лек може помоћи, и иако врућица сама по себи није болест, тело је у невољи. То је заправо одговор тела на борбу против вируса или бактерија или је реакција на упалу.

Када термометар покаже 38 ° Ц у пазуху, већ се говори о врућици. Било која температура испод ове је блага грозница и не треба бринути. Може да изазове нелагоду, али лако је контролисати је било којим од ових кућних лекова за борбу против грознице.

• Препоручујемо вам: "10 најчешћих психолошких поремећаја код одраслих"

10 кућних лекова за грозницу

Грозница са собом носи разне неугодности и зато се морају тражити решења. Особа која има температуру може да осети хладноћу, језу, болове у телу и стакласте очи. Ходање или седење понекад чак и није лако, а углавном немате пуно енергије да бисте ишли у корак са нормалним активностима.

Поред прибегавања домаћим лековима за смањење грознице, важно је и да останете хидрирани. Ово је посебно важно ако постоје и дијареја и повраћање, јер све ово доводи до дехидрације у врло кратком времену.

1. Инфузија зелене салате

Инфузија зелене салате снижава температуру и хидрира. Ако телесна температура порасте изнад 37º, пијење чаја од зелене салате пружа велико олакшање. Зелена салата има својства хлађења и садржи хранљиве састојке који помажу хидратацији.

Зелена салата садржи калијум, магнезијум, калцијум, натријум и фосфор. Све су то минерали који помажу телу да поврати електролите због којих грозница губи. Да бисте је припремили, морате потопити листове зелене салате у кипућу воду и оставити да се одмори док се не охлади. Овај домаћи лек за борбу против врућице може се узимати онолико често колико је потребно.

• То би вас могло занимати: "10 разлика између прехладе и грипа"

2. Остани кул

Чак и ако постоји осећај хладноће, морате остати хладни и не покривати се превише, и за ово је препоручљиво да се не покривате тешком одећом. Напротив, идеално је ношење лаганих и хладних тканина које не повећавају телесну топлоту.

Кад год је то могуће, морате водити рачуна да соба буде проветрена и са не баш високом температуром. Ово је у пратњи неког другог кућног лека против грознице врло ефикасно.

3. Ђумбир

Међу многим употребама ђумбира помаже у борби против грознице. Овај корен је природни антивирусни лек, а такође јача имуни систем, па конзумирање ђумбира помаже у борби против онога што узрокује грозницу.

Једноставна опција је пијење чаја од ђумбира током целог дана. Можете чак и ставити ђумбир у праху или уље ђумбира у каду и тамо се опустити. Идеално је оставити га да се одмори неколико минута пре уласка у каду.

4. Крпе са хладном водом

Умивачи са хладном водом ефикасан су начин за контролу грознице. Ова алтернатива је врло једноставна и делује брзо. Једноставно морате умочити чисту крпу у хладну воду и ставити је на чело или стомак пацијента.

Овај кућни лек за борбу против грознице најбоље делује ако користите упијајуће пешкире или крпе. Поред тога, мора се надгледати температура тканине; сваки пут кад почне да се осећа хладно, треба је променити у хладну и тако даље.

• Можда бисте желели да прочитате: "8 непогрешивих техника за избегавање стреса"

5. Есенцијално уље пеперминта

Есенцијално уље менте може помоћи у снижавању температуре. Међу многим употребама есенцијалних уља постоји својство да помажу у борби против одређених тегоба. Пеперминт је нарочито ефикасан у смањењу телесне топлоте.

Једна од могућности за употребу есенцијалног уља пеперминта је стављање капи на слепоочнице, стомак и табане. Такође је врло добро две капи разблажити у литру воде и пити током дана.

6. Инфузија пискавице

Пискавица је кулинарски зачин и такође се може борити против грознице. Међу познатим својствима је да помогне у смањењу врућина у менопаузи, а то је биљка богата витаминима и минералима.

Да бисте користили пискавицу за борбу против грознице, најбоље је користити семе за припрему инфузије. Користе се две кашике семена, које се сипају у кључалу воду. Треба их оставити да мирују око 10 минута и могу се пити током дана док се не осећате боље.

7. Беланце

Беље јајета такође може помоћи у борби против грознице. Вискозност бјелањка има геласту конзистенцију, а такође има и врло хладну природну температуру.

Због ових карактеристика постаје супстанца која помаже освежавању. Можете умочити крпу у беланчевина и завити стопала. Једном када крпа почне да се осећа топлом да одржи температуру подручја хладном.

• Други корисници су прочитали: „12 последица употребе дрога (код људи)”

8. Инфузија жалфије

Инфузија жалфије је биљка освежавајућих карактеристика. Представља једноставно пиће за припрему, а можете додати мед и лимунов сок како бисте појачали његове ефекте. С друге стране, то је пиће доброг укуса у којем се може много уживати.

Да би га припремили, листови жалфије су уроњени у шољу кључале воде. Пустите да се одмори око 10 минута и додајте кашику меда и сок од пола лимуна. Ова инфузија, осим што освежава, помаже у хидратацији тела.

9. Вода за пиће

Без сумње, најједноставнији лек је пијење воде. Вода сама хидрира и освежава тело. Из тог разлога је важно стално пити чашу воде када имате температуру.

Препорука је чаша воде сваког сата. док грозница не престане. У сваком случају не заборавите на биљне чајеве и друге кућне лекове, који такође помажу у освежавању и хидратацији.

10. Лагана храна

Да бисте превазишли непријатности грознице, немојте престати да једете. Најбоље је јести лагано, па је из тог разлога препорука јести храну која пружа витамине и хранљиве материје, али не доводи до тешке пробаве.

Главна ствар је вратити телесну температуру и такође повратити изгубљене течности. То може бити воће, салата или биљна чорба, а ова врста хране пружа хидратацију и хранљиве састојке који помажу телу да зарасте.

• То би вас могло занимати: "12 савета како се бринути о свом срцу и одржавати га здравим"

Библиографске референце

• Еццлес, Р. (2005). Разумевање симптома прехладе и грипа. Ланцет Инфецт Дис, 5 (11), 718–725.

• Хаи, А., Грегори, В., Доуглас, А. и Лин И. (2001). Еволуција вируса хумане грипе. Пхилос Транс Р Соц Лонд Б Биол Сци, 356 (1416), 861–870.

• Хиллеман, М. (2002). Реалности и енигме људског вирусног грипа: патогенеза, епидемиологија и контрола. Вакцина, 20, 25–26, 3068–3087.