Губитак косе: 9 узрока и начина за избегавање губитка косе

Питате ли се зашто губите толико косе? Губитак косе код жена је нормалан, посебно током сезонских промена. Међутим, можда сте приметили да губите већу количину косе.

У том случају, можда ћете бити заинтересовани за сазнање шта би могло бити узрок томе. У овом чланку објашњавамо шта су најчешћи узроци губитка косе и која решења постоје за спречавање или смањење губитка косе.

• Повезани чланак: "Како расти косу брзо и природно”

Узроци губитка косе и решења

Као што смо споменули, губитак косе може бити нешто природно, јер људи свакодневно губе косу, која се потом обнавља. Овакав губитак косе је чешћи у сезонским променама, посебно почетком јесени.

Међутим, ако приметимо да је губитак косе обилнији и јавља се током целе године, то може бити због других проблема или недостатака. Да бисте спречили губитак косе и отклонили га, прво морате знати шта га може узроковати. Ево најчешћих узрока губитка косе.

1. Недостатак витамина и хранљивих састојака

Дијета са недостатком витамина и минерала са једним од главних узрока губитка косе. Недостатак витамина и хранљивих састојака у нашем телу

слаби фоликуле нашег скалпа и узрокује губитак косе.

Недостатак протеина, гвожђа или витамина као што је Б може проузроковати губитак косе, па ако их откријете недостатке, требало би да побољшате своју исхрану или узимате суплементе који вам помажу у регулисању нивоа ових хранљивих састојака у вашем организму организам.

2. Стрес

Стрес и анксиозност су још један од најчешћих узрока губитка косе. Када прођемо кроз време велике физичке и емоционалне напетости, више смо ослабљени и то се такође примећује у здрављу наше косе. Трпимо више губитка косе када смо нервознији.

Такође се може јавити у ситуацијама стреса или емоционалне трауме, као што је после несреће, током болести или након трауматичне емоционалне ситуације.

Ако је ово узрок вашег губитка косе, најбоље је потражити начине за опуштање и уклањање стреса, како би се смањила или избегла појава ове врсте симптома.

• Повезани чланак: "Како контролирати живце: 8 стратегија за уклањање анксиозности”

3. Хормонске промене

Веће хормоналне промене могу проузроковати губитак косе. Методе контрацепције као што су пилуле или други хормонски третмани могу бити објашњење након пада косе, тако да можете да одете код свог гинеколога да бисте консултовали нове методе контрацепције или промену лечење.

Исто се може догодити и након трудноће, због хормоналне промене које се јављају након порођаја. У овом случају, коса почиње да се опоравља након неколико месеци, тако да морате само сачекати.

Ове хормоналне промене могу се јавити и након почетка менопаузе или старењем, па ово може бити једна од узроци губитка косе код жена старијих од 50 година. У тим случајевима можете се консултовати са својим лекаром ако постоји решење.

4. Губитак тежине

Ако сте брзо смршали или следите веома строгу дијету, тело ће приметити недостатак хранљивих састојака који ће утицати на ваше здравље, укључујући здравље ваше косе. Поремећаји исхране попут анорексија или булимија такође могу проузроковати прекомерни губитак косе.

Као што смо поменули у првој тачки, морате следити уравнотежену исхрану, богату витаминима и минералима, да бисте одржали добар ниво здравља и да то не утиче на здравље ваше косе.

5. Болести штитњаче

Губитак косе је један од симптома поремећаја штитне жлезде, као што су хипотироидизам или хипертироидизам. То је због хормоналних промена које ове врсте стања производе и које подстичу губитак косе.

Посаветујте се са својим лекаром да бисте искључили било који од ових услова или предузели одговарајуће мере за лечење проблема и спречавање губитка косе.

• 8 симптома штитњаче код жена које не бисте требали игнорисати

6. Синдром полицистичних оваријума

Ово је још један од поремећаја који производи хормоналне промене, у овом случају то је вишак производње мушких хормона. Ова неравнотежа се може манифестовати појавом циста, растом длака у другим деловима тела, дебљање и вишак губитка косе.

У овом случају, требало би да се консултујете са својим лекаром о најбољем лечењу. Обично се лечи употребом контрацепцијских пилула.

7. Услови власишта

Проблеми са власиштем су још један могући узрок губитка косе. То могу бити на пример гљивичне инфекције, које слабе кожу главе, подстичу перутање и узрокују губитак косе. Ако је то случај, обратите се свом лекару и препоручите најбољи начин лечења.

8. Аутоимуне болести

Неке болести које утичу на имуни систем могу бити узрок прекомерног губитка косе, попут алопеције ареате или лупуса.

Ове болести карактеришу промена телесног аутоимуног одговора, који напада здрава телесна ткива попут косе, стварајући тако масиван губитак косе у неким деловима главе или чак ћелавост. Посаветујте се са својим лекаром да бисте пронашли најбољи начин лечења.

9. Андрогена алопеција

Андрогена алопеција је оно што је познато као честа ћелавост. Иако је чешћи код мушкараца, може се појавити и код жена. Ово је један од могућих узрока губитка косе ако се прекомерно јавља, стварајући подручја светлости на кожи главе или да је волумен косе врло низак.

Ово је генетски и наследни проблем, па се тешко може спречити. Посаветујте се са својим лекаром да бисте овај проблем лечили лековима или третманима који спречавају губитак косе.

• Повезани чланак: "7 савета за здраву косу "