Руе: 10 својстава и користи ове биљке

Рута или рута једна је од типичних биљака медитеранског подручја. Његово научно име је рута гравеоленс, а то је биљка која се од памтивека користи у лековите сврхе. Постоје записи да се у старом Риму користио и у кувању.

То је биљка која лако може да расте у башти, а успева у умереној или благо хладној клими. Руе је биљка са многим својствима и предностима, па је упутно имати је код куће.

• То би вас могло занимати: "Алое Вера: 8 својстава и користи ове биљке”

Руе: 10 својстава и користи ове биљке

Руе је лековита биљка са много фитокемикалија. Међутим, може постати токсичан у релативно ниским концентрацијама, па се саветује да га мала деца и труднице не конзумирају. Неки људи такође имају одређену осетљивост.

Као што се види доле, својства и користи руе су бројне. То је зато што ова биљка у значајној дози садржи многе супстанце: флавоноиде, танине, салицилну киселину, терпене, алкалоиде и многе витамине.

1. Побољшава менструалне болове

Руе се широко користи за смањење непријатности током менструације

, као биљка емменагога. То значи да његов активни састојак поспешује проток крви у карлици и материци, помажући у ублажавању болова пре и током менструације.

Такође се користи када постоји аменореја и помаже у смањењу главобоље и раздражљивости. Руе има способност да стимулише мишиће материце, убрзавајући почетак менструације. Не препоручује се трудницама као предострожност због могућег побачаја.

• Други корисници су прочитали: „8 благодати ђумбира за ваше здравље и благостање”

2. Борите се са проблемима са варењем

Врућа инфузија са малом дозом руте помаже у смиривању пробавних проблема. Руе стимулише жучне функције, па је конзумирање након оброка помаже у ублажавању затвора и дигестивних поремећаја.

Конзумација треба да буде умерена, јер ако узмете превише, то може изазвати вртоглавицу и главобољу. Да бисте уживали у својствима и предностима руте без компликација, можете узимати до две инфузије ове биљке дневно.

3. Мирна анксиозност

Руе је ефикасан у смиривању анксиозности. То је биљка која може помоћи смањењу тонуса и опуштању оних који пате од стреса. Препоручује се конзумирање 3 или 5 грама свеже руте инфузиране у литру воде. Ако је сува рута, количина руе треба да буде половина.

Узмите пола шоље ове инфузије два пута дневно. Ако поред анксиозности патите и од главобоље, руе се може комбиновати са камилицом. У комбинацији имају врло ефикасан опуштајући ефекат.

4. Промовише правилно функционисање циркулаторног система

Руе брине о крвожилном систему. У овом случају се препоручује његова конзумација у таблетама или са екстрактом течности која се комерцијално продаје, што је такође много практичније од инфузије биљке.

Руе може помоћи тонусу артерија и заштитити капиларе од варикозних вена. Такође може помоћи у лечењу едема, јер његова најпознатија својства укључују помагање у нормализацији крвотока.

• Препоручујемо вам: "7 природних лекова за мирно и тренутно спавање”

5. Смирује бол и упале

Руе се може локално применити за ублажавање болова и локализованих упала. Веома је уобичајено да се користи код уганућа, повреда тетива или хрскавице и болова код ишијаса. Руе има антиинфламаторна својства, која такође имају користи од ублажавања болова.

Поновљена и прекомерна употреба ове биљке може изазвати дерматитис. Међутим, ова биљка је добар ресурс, а исти противнетни ефекат се такође може постићи ако се конзумира у облику инфузије.

6. Има антиспазмодична својства

Руе је биљка антиспазмодичних својстава. Из тог разлога је корисно ублажити грчеве у стомаку и дијареју. Његова употреба у инфузији помаже у заустављању грчева у стомаку, постижући велико олакшање.

Да би се користио као спазмолитик, може се припремити инфузија која се може узимати до три пута дневно. Може се засладити медом да мало омекша карактеристични горак укус руте.

7. Ублажите уморни вид

Руе у капима ублажава напоре у очима настале напрезањем очију. Након што сте провели пуно времена испред рачунара или напрезали очи због неке активности, руе се може користити за ублажавање тешких или црвених очију.

Препоручује се комбинација руте са цветовима базге, латицама руже, семеном коморача и лишћем лаванде. Најбоље је пустити смешу да се намаче сунцем три дана. Затим се процеди и користи у капима за ублажавање неугодности уморног вида.

• То би вас могло занимати: "Пеперминт: 7 својстава и благодати ове традиционалне биљке”

8. Смањите апсцесе и чиреве

Руе се такође користи за смањење апсцеса и врења. Да би се користила на овај начин, прави се облог од вреле руте који се ставља директно на апсцес или врелу.

Тамо га треба оставити неко време, па се препоручује да га превијете како би било топло. Ово пружа потенцијални ефекат појаве руе, смањујући упалу погођеног подручја.

9. Брига за косу

За негу косе можете користити и руе. Ова биљка се раније користила за борбу против вашки, иако данас постоје ефикасније методе за њу. Ипак, руе се и даље користи за здраву и јаку косу.

Својства руе помажу у постизању различитих користи: заустављају губитак косе, убрзавају раст и одржавају га захваљујући својим антиоксидантима. Да бисте је користили, додајте шест шака руте у литар кључале воде. Затим га процедите, пустите да се охлади и оперите косу. Шампон и средство за испирање могу доћи касније.

10. Бол у артритису

Руе уље се може користити за ублажавање болова изазваних артритисом.. Ово уље се добија дестилацијом биљке, углавном из дела плода. Комерцијално се продаје у биљним продавницама или апотекама и користи се за ублажавање болова повезаних са упалом.

Узимање као инфузије такође може помоћи, али употреба као уље директно на локализованом болу је много ефикаснија. Такође је врло практичан и добар је и за кожу.

• Можда ћете желети да прочитате: "Уље чајевца: чему служи и 11 својстава”

Библиографске референце

• Цхеваллиер, А. (2016). Енциклопедија биљне медицине: 550 биљака и лекова за честа обољења. ДК Пуб.

• Еицкхорст, К., ДеЛео, В. и Цсапосс, Ј. (2007). Руе тхе херб: фитофототоксичност повезана са Рута гравеоленс. Дерматитис, 18 (1), 52–55.

• Фурнисс, Д. и Адамс Т. (2007). Благодатна биљка: необичан узрок фитохотодерматитиса који опонаша повреду опекотина. Ј Бурн Царе Рес, 28 (5), 767-769.