10 токсичних веровања која могу да униште везу

У Везе у пару Неопходно је поставити материјалне темеље како би се овај заједнички живот могао развијати: одабрати добар стан, уравнотежити радно време, добро поделити одговорностиитд.

Отровна уверења која могу покварити везу

Међутим, није ништа мање тачно да је за остваривање везе неопходно, поред окружења предметима и навикама које омогућавају узајамну подршку, развити добро прилагођавање на психолошком нивоу. Или шта је исто, одбацити све токсичне идеје и веровања везана за то како треба живети живот заједничка, улога сваког члана пара и намере друге особе због које су подстакнути САД

Ево неких од ових токсична веровања, тако да их из саморефлексије могу препознати и испитати они који их могу имати чак и без да то прво схвате.

1. Љубав је власништво

Уверење које води ка проблеми љубоморе. Схватање да је пар део себе само служи за подривање њихове индивидуалности. Пример: „десет је сати ноћу и још ме нисте позвали“.

2. Кривица је твоја

Веза је нешто двосмерно, али постоје људи који када се појаве одређени типични проблеми заједничког живота,

аутоматски криве партнера. До тога долази зато што је обично лакше окривити нешто вањско за нас него тражити то у свом аспекти понашања који су можда покренули сукоб или да се одрази на томе да ли је све засновано на једноставном погрешно схватио. У овом смислу, чувајте се личности које теже ка жртви.

3. Читање мисли

Понекад се веза може помешати са апсолутним знањем о томе шта друга особа мисли. Када схватимо да је понашање нашег партнера у основи врло предвидљиво, тежећи ћемо да му приписујемо намере на све чуднији начин, до те мере да се приближи параноичном размишљању и непрестано сумња у оно што жели. Пример: „жели да пса изведе у шетњу да проводи мање времена са мном“.

4. Обрнуто читање мисли

Као и претходни, али на основу онога што друга особа треба да зна о нама а у пракси показује незнање. Уверење да љубав даје неку врсту телепатске моћи делује апсурдно, али није реткост да се повремено нађе. обе нуде стереотипне сцене пуне предбацивања стилу: „Не знам, знаћеш“ или „ради шта хоћеш, знаш мој мишљење “.

5. Друга особа је боља од нас

Једноставан чин претпоставке да је друга особа вреднија од себе уноси асиметрију у везу. Асиметрија која је у почетку фиктивна и постоји само у нашој машти, али то ускоро може претворити у праву декомпензацију, самоиспуњавајуће пророчанство. На пример, уобичајено је навикнути се на намерне и врло скупе жртве за добро друге особе, нешто због чега се друга особа може навикнути на посебан третман и водити однос у свему опсега.

6. Морам да докажем ствари

Ово веровање је уско повезано са претходним. Укратко, реч је о њемуидеја да везу треба одржавати на животу кроз потпуно планиране акције у коме нудимо најбољи аспект себе. То је нешто попут неограниченог продужетка фазе покушаја да се остави добар први утисак, а то може трајати годинама након венчања. Ово токсично веровање директно напада било какву спонтаност у животу пара.

7. Веровање у суперорганизам

Ово се може сажети у веровању да је живот у пару нешто слично кулминацији човековог живота, фаза у којој губи сопствену индивидуалност и постаје део већег ентитета, баш као што би се гусеница трансформисала у лептир. Проблем је у томе што, с једне стране, фаворизује изолацију и отуђење од породице и пријатеља, а с друге стране, ово сједињење са другом особом не престаје да буде фиктивно, са чиме ова идеја не одговара стварности.

8. Партнер ме дефинише

Ово веровање може постати токсично ако се схвати дословно, будући да има моћ да се испуни по цену сопственог идентитета. Људи који усвоје екстремну верзију овог веровања мењају своје хобије, личност, па чак и начин на који разговарају, у зависности од тога с ким се забављају. Негативне последице овога имају везе са губитком наше способности да се оправдамо као људи са критеријумима сопствени, али такође генерише проблеме који су лоцирани пре свега на друштвеном плану, јер људи који нас познају у овоме могу да виде превара.

9. Потреба за драмом

Као што се понекад схвата да однос са партнером мора бити интензивнији од нашег односа са другим људима, то се такође може екстраполовати на поље сукоба сваки дан. Стварне ситнице могу бити превелике, као што је чињеница да поклон који нам је пар дао не одговара у потпуности нашим укусима.

10. Шта год да радим, он ми је партнер

Ово уверење се заснива на идеји да је веза пара у основи врста лиценце или уговора на неодређено време. Све док је веза означена као „веза у пару“, њих двоје су укључени (иако обично само ми) Они имају право да раде шта желе, без узимања у обзир договора и одговорности сложио се.

Неки закључци ...

Наравно, начин на који сам овде изнео ова уверења је цртани, да се јасно покаже деструктивне импликације линија размишљања и исхитрени закључци које могу дати извор.

У стварном животу ове идеје Изгледају много маскираније, а готово увек није ни примећено да постоје онако основно и једноставно као што јесу. Задатак њиховог откривања и суочавања с њима такође може бити један од изазова који се могу предузети заједно и који заједнички живот чине интензивнијим.