Психолошка интервенција у ванредним ситуацијама

С обзиром на добро прихватање нашег претходног чланка Научите психолошку прву помоћ уз овај практични водич, пружамо нове алате који ће нам омогућити да сазнамо више о томе акције психолошке интервенције које се обично спроводе у ванредним ситуацијама.

Треба имати на уму да, иако су то кризне ситуације уско повезане са стресом, карактеристике Ова ситуација значи да се овакав посао обавља на другачији начин од онога што се дешава у нормалној психотерапији у консултација.

• Повезани чланак: "10 основних савета за смањење стреса"

Психолошка интервенција у хитним случајевима

Пре разговора о основни принципи психолошке интервенције у ванредним ситуацијама, неопходно је успоставити највероватнији контекст у коме ће се примењивати ове смернице за интервенцију. Они су углавном следећи:

• Природне катастрофе као што су земљотреси, пожари, урагани, поплаве итд.
• Технолошке катастрофе, попут хемијских, нуклеарних итд.
• Терористичка акција.
• Саобраћајне несреће са неколико жртава.
• Психичка нестабилност или криза.
• Ратови.

Принципи психолошке заштите у катастрофама и ванредним ситуацијама

Основни принципи интервенције у овим контекстима су:

1. Да заштити

Ради се о томе да се погођени људи осећају сигурно и сигурно. Да бисте то урадили, морате омогућити подручја:

• Физичка склоништа, станови или склоништа за жртве и рођаке, центри за састанке итд. Такође подручја за учеснике како би могли да се одморе, размене мишљења и координирају.
• На исти начин постаје неопходно поставити тачке за медије посебно у ванредним ситуацијама одређене величине.

2. Олово

Крените кроз потребна упутства за задатке које треба извршити погођена особа. Подсећамо да у фази удара жртва може претрпети промену у способности обраде информација, па је наша помоћ у том погледу од суштинске важности.

3. Повежите се са жртвом

За шта је неопходно користити ресурсе који олакшавају поново успоставити везу са породицом и познаницима, места која пружају информације, укључујући административне итд.

4. Да интервенише

Као што смо већ поменули у претходном чланку, морате:

• Гарантовати основне потребе жртвама, као што су: вода, храна, ћебад итд.
• Олакшајте лични простор.
• Омогућите лични контакт кроз разговор, активно слушање, емпатија итд.
• Помозите да се поново састанете са породицом и пријатељима.
• Олакшајте тугу ако је дошло до личних губитака олакшавањем изражавања осећања.
• Помозите у контроли стресних реакција.

Стратегије које се користе у збрињавању жртава

Генерално, интервенција укључује различите стратегије корисне у овим контекстима, као такав:

• Социјална и породична подршка.
• Технике опуштања, дубоко и дијафрагматично дисање се највише користи у овим случајевима.
• Стратегије за промену мисли, фокусирање на кривицу.
• Стратегије промене понашања, као што је ометање.
• Могућност упућивања код специјалисте за конкретнију интервенцију.

Управљање тугом

Једна од најчешћих и најболнијих интервенција за жртве је суочавање са губитком вољене особе (или неколико њих) када то створи ванредна ситуација.

У том смислу, и када се фаза удара заврши, тужна интервенција се обично понавља када је било смртних случајева. Ова интервенција се спроводи и код погођених људи и њихових породица.

Можемо рећи да је туга нормална емоционална реакција на губитак вољене особе. Ово је процес који се мора правилно урадити да би се избегли будући проблеми. У том смислу, Виллиам Вордем (1997) савршено описује у својој практичној књизи Лечење туге: психолошко саветовање и терапија, задаци које особа мора да изврши да би савладала и правилно припремила тугу. Ови задаци су четири и морају следити следећи редослед, мада се понекад задаци И и ИИ дају заједно:

• Задатак И. Прихватите стварност губитка, то јест, особа са болом и чак и са одређеним осећајем „нестварности“ претпоставља да се смрт догодила, нема повратка
• Задатак ИИ. Изразите осећај и бол због губитка.
• Задатак ИИИ. Прилагодите се окружењу у којем је одсутна особа која је умрла.
• Задатак ИВ. Наставите да живите.

Компликовани дуел

Сви ови задаци обично се изводе током наредних неколико месеци након смрти, на постепен и прогресиван начин. Чак се и под нормалним периодима подразумевају они који досежу две године.

С друге стране, неиспуњавање свих ових задатака може довести до компликоване или нерешене туге. У тим случајевима особа остаје „усидрена“ у једној од ових фаза током дужег временског периода (чак и година). Следеће очекиване манифестације:

• Туга.
• Бес.
• Умор.
• Немоћ.
• Шок
• Чезнем.
• Рељеф.
• Кривица и кривица.
• Анксиозност.
• ** Усамљеност. **
• Неосетљивост.
• Физичке сензације, као што су: празнина у стомаку, стезање у грудима, стезање у грлу итд. *

Разлику између нормалне и патолошке реакције туговања одредиће временски фактор. Стога ће бити немогуће размишљати о покојнику неколико дана, недеља или неколико месеци након смрти. Неће бити тачно осећати да се то догађа десет година након смрти.

Да бисте сазнали више о тој теми, можете консултовати курс на даљину о психолошкој првој помоћи Психолошки тренинг организујте са ваше веб странице.

Библиографске референце:

• Вордем, В. „Лечење туге: психолошко саветовање и терапија.“ 1997. Редакција се плаћа.