Вежбе ране стимулације за бебе од 0 до 12 месеци

Рана стимулација укључује низ вежби и активности које промовишу бебин психомоторни развој, као и његов когнитивни развој. У овом чланку видећемо различите вежбе ране стимулације за бебе до 12 месеци.

У сваком месецу живота вежбе морају бити прилагођене капацитетима и могућностима малишана. Упознаћемо неке од ових вежби, организоване по фазама и месецима.

• Повезани чланак: "4 врсте плача код беба и њихове функције"

Рана стимулација

Рана стимулација (која се назива и рана пажња) заснива се на низу вежби кроз које се бебе и деца могу забавити и кроз које појачан је њихов когнитивни и психомоторни развој. Ове вежбе такође олакшавају будуће учење.

Рана стимулација се може започети од рођења и до 6-7 година приближно, будући да је у овом периоду структура мисли и личност детета.

Ова врста стимулације омогућиће максимално коришћење бебиних менталних и физичких способности; Из тог разлога ће рад мајке, оца или професионалца бити пресудан, кроз одговарајуће активности са одређеним циљевима који олакшавају њихов оптималан развој.

Вежбе ране стимулације за бебе

Када се беба роди, једна од основних потреба је физички контакт, поред једења, пијења, спавања, вршења нужде и мокрења.

Бебе примају прве подстицаје из њихових референтних цифара (углавном од мајке и оца). Важно је да се њихова рођења стимулишу кроз игру, говор и различите вежбе које можемо да радимо са њима.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Шта би моја беба требало да ради у првих месец дана након рођења?"

Рана стимулација у првих 6 месеци

У раним фазама (0 до 6 месеци), ране стимулативне вежбе за бебе помоћи ће им да стекну флексибилност, ојачају тонус мишића и припреме се за истраживање околине.

Препоручује се да се вежбе изводе у доба дана када је беба пријемчива и мирна и да се поштују њихови сати спавања и храњења. Можете почети са петоминутним сесијама и постепено повећавати време, иако оне не би требало да трају дуже од 10 минута.

Вежбе од 0 до 3 месеца

Постоје различите врсте вежби за рану стимулацију за бебе. Сада ћемо разговарати о оним што се може урадити током првог тромесечја живота (од 0 до 3 месеца). Ове вежбе треба да буду нежне и биће усредсређене на њих помозите им да стекну покретљивост, открију нове сензације и да се упознају са њиховим првим подстицајима. Неки од њих су:

• Узмите јој руке и ноге и играјте се прстима, један по један.
• Изводите масаже руку и стопала.
• Лежећи на леђима, ухватите му табане и принесите колена на прса. Поновите 5 пута са сваком ногом и постепено повећавајте фреквенцију.
• Лежећи на леђима, узима га за руке и прави кружне покрете рукама.
• Лежећи на леђима, покажите му играчку у боји на удаљености од 30 цм од очију и преместите је са једне на другу страну тако да је прати главом.
• Лежећи на леђима, врло нежно приближите бебину десну руку према супротном рамену. Поновите левом руком. Затим прекрижите обе руке на грудима.

Вежбе од 3 до 6 месеци

Вежбе ће се мењати како беба расте., пошто ће стећи моторичке способности. Тако ћемо постепено додавати сложеније вежбе.

Можете почети са вежбама наопако да бисте стекли снагу у мишићима врата; Радићемо их мало по мало и поштујући вашу спремност да их спроведете. Неке од ових вежби могу бити следеће:

• Лежећи на леђима, лагано померајте бицикл ногама.
• Ухватите их за руке и играјте пљескајући.
• Лежећи на леђима, савијте једну ногу док испружате другу и помозите му да се окрене на страну продужене ноге. Урадите то поново са другом ногом.
• Лежећи на леђима, ухватите га за руке и полако га доведите у седећи положај.
• Лежећи бебу на трбуху, ставите испред њега неке играчке тако да покушава да их дохвати.

Вежбе од 7 до 10 месеци

Како беба расте, циљеви и вежбе ће јој се прилагођавати. Дакле, ране стимулативне вежбе за бебе Увек се морају прилагодити физичким и психомоторним карактеристикама детета.. Неке вежбе које се могу радити између 7 и 10 месеци су:

• Нацртајте различите слике животиња, за сваку направите одговарајући звук и реците му да га именује онако како сте га научили. На пример, када усмерите мачку, идите „мјау, мјау“.
• Нека дете додирне храну рукама. Натерајте га да стави једну од намирница које додирне у уста, тако да текстуру повеже са укусом.
• Запузите по њему по кући, он ће вам пуно помоћи, радите ову активност пузећи напред, уназад, обилазећи и подстичући га да вас прати.
• Ставите неколико предмета у ред и реците: „дајте ми ауто“; Водите његову руку до играчке и након што је узме, нежно уклоните предмет и похвалите га што вам га је дао.
• Научите га да зове рођака, нпр. „Назовите своју тетку“, када се то догоди, аплаудирајте му и наставите то радити све док не позове и не потражи тетку.

Вежбе од 11 до 12 месеци

Од 11 месеци до године, неке од раних стимулативних вежби које се препоручују за ову фазу су следећа:

• Ставите руке на радио или звучник који су укључени да бисте чули вибрације музике.
• Научите дете да глади песак у канту поравнавајући га и тапшући.
• Забава у огледалу научиће вас да разликујете слику од стварности. Нека се погледа у огледало, ускоро ће почети да се смеје и додирује свој портрет.
• Стимулишите активности истом играчком говорећи: „Загрли бебу“, „Заљуљај бебу“, „нахрани бебу“.
• Дајте му прилику да вам се придружи када чистите, на пример, можете му дати крпу која ће вам помоћи у било којој другој активности за коју мислите да је способан.

Библиографске референце:

• Ровати, Л. (2017). Ране стимулативне вежбе за вашу бебу од 0 до 6 месеци. Бебе и више.
• Бриттон, В., Гуерреро, С., Хуанкуи, М. и Малкуе, Е. (2009). РАНИ ВОДИЧ ЗА СТИМУЛАЦИЈУ ФАЦИЛИТАТОРА. Адара Перу