Шта је заборав и зашто заборављамо важне ствари?

Шта сте вечерали синоћ? Када сте задњи пут плакали? Шта сте радили ујутро 15. априла 2008? Како сте прославили свој трећи рођендан? Сигурно нисте успели да одговорите на сва ова питања. Који је разлог ове врсте заборава?

Да видимо који су неуропсихолошки механизми који објашњавају овај феномен.

Шта је заборав?

Сећања нису трајна, јер се чувају у ткиву које се непрекидно мења, у којем неки неурони умиру, а одређене везе се мењају или слабе. То значи не само да можемо изгубити доступност ускладиштених информација, већ и њихову доступност у нашем когнитивном систему.

Која је разлика између два концепта? Према Ендел Тулвинг-у, приступачност се односи на лакоћу са којом меморисана меморија може бити опоравити у одређено време, док се доступност односи на присуство или не трага у тхе меморија.

Стога, искуство може изгледати потпуно изгубљено само зато што није представљен одговарајући кључ за опоравак који би евоцирао меморију. То би значило неприступачност информација у време опоравка, али не нужно и губитак доступности, па би се могле повратити у неко друго време.

Врсте заборава

На основу студија спроведених на памћењу, разликују се две врсте заборава: намерно заборављање и случајно заборављање.. Прва предузима процесе или понашања која намерно умањују приступачност за неку сврху, док се друга дешава без намере заборава. Овај чланак ће се фокусирати на ово друго, показујући неке факторе који га подстичу и умањују.

Фактори који промовишу случајно заборављање

Е сад, који фактори утичу када једноставно заборавимо неке релевантне податке?

1. Пролаз времена

Крива заборава (описао Еббингхаус), показује логаритамско смањење задржавања меморије у функцији протеклог времена (познато као пропадање отиска). Односно, како време пролази, ми памтимо све мање информација.

Међутим, немогуће је контролисати факторе попут прегледа меморије или складиштења нових. искуства која генеришу сметње, јер је тешко емпиријски показати ефекат времена по себи.

Остали фактори које треба узети у обзир су колебања контекста и сметње.

2. Флуктуације контекста

Када се случајни контекст преузимања не подудара са контекстом присутним током кодирања, заборав је вероватнији. С временом су контекстуалне промене генерално веће, с обзиром на то да се свет мења, а ми се мењамо. Пример је случај амнезије у детињству, који се односи на потешкоће које већина људи мора да памти у првим годинама живота.

Један од могућих узрока је тај што деца доживљавају ствари сасвим другачије од одраслих који постају, у детињству се чине релативно већим. (Међутим, мора се узети у обзир процес сазревања у коме се налазе, јер још увек нису развили мозак као одрасла особа).

3. Сметње

Интерференција се односи на потешкоће у проналажењу сличних сачуваних трагова. Лакше смо и дуже памтимо јединствена искуства која се лако могу препознати. Тако, придржавање рутина чини живот мање упамћеним.

Сметње постају веће када је повезан кључ који је омогућио приступ отиску меморије објекта додатна сећања, услед чињенице да се разни предмети надмећу са циљем приступа свести (претпоставка конкуренција). Другим речима, ако складиштимо информације сличне консолидованим, теже им је приступити. На пример, сећање на лето. Лакше ћемо се сећати године када смо посетили град нашег комшије (јединствено искуство) него лета у којем смо Отишли ​​смо код својих, јер ће нам у другом случају, сваке године, бити тешко да разазнамо шта се конкретно догодило у свакој једно.

4. Презентација дела тастера сета

Када је представљен део скупа предмета, способност памћења преосталих предмета у групи је ослабљена.

Ово је због изложености једном или више конкурентских предмета., што погоршава проблеме које налазимо да опоравимо одређено објективно памћење. Логика, која следи горе описану ситуацију сметњи, је следећа: ако презентација неких предмета у скупу ојача асоцијацију од оних предмета са кључем, ојачани предмети ће створити већу конкуренцију током опоравка предмета који нису представљени и наштетиће Сећам се.

На пример, када се не сећамо ни једне речи (имамо је „на врху језика“), то није корисно за наш познаници нам нуде широк списак термина јер ће промовисати њихову приступачност, али не и реч у питање.

5. Опоравак

Парадоксална карактеристика људског памћења је да сам чин памћења изазива заборав. Намерно проналажење искуства утиче на памћење.

Ако се сећања повремено преузимају, ваш отпор заборављању се повећава. Међутим, морамо бити опрезни у вези са оним што се опоравља, јер ако то искуство повратимо у неколико наврата, можда евоцирамо сећање на оно што смо претходно опоравили (са сопственим контекстом и детаљима), а не на првобитну ситуацију.

То значи да што се чешће сећамо неког искуства, то више догађаја у опозиву постоји у нашем памћењу. Све док су преузете информације све тачније и потпуније, процес ће побољшавати опозив. Међутим, ако су сећања непотпуна или нетачна (због направљених сметњи током покушаја реконструкције догађаја), оно чега се сећамо можда није оно што се догодило оригинално.

На пример, приликом селективног прегледа само неких тема које се пријављују на испит (због недостатка време), материјал који није прерађен биће оштећен, посебно ако је повезан са прегледао.

Који фактори заустављају случајно заборављање?

Јостов закон каже да ће, ако су два сећања у сваком тренутку подједнако јака, старије бити трајније и спорије заборавити. Стога је широко прихваћено да, у принципу, нови ударци су рањивији док се мало по мало не забележе у меморији кроз процес консолидације.

Врсте консолидације

Постоје две врсте консолидације: синаптичка и систематска консолидација.. Прва показује да отиску искуства треба времена да се консолидује (сати / дани ...), јер захтевају структурне промене у синаптичким везама између неурона. Дакле, док се они не појаве, памћење је рањиво.

Други сматра да је хипокампус је неопходан за складиштење меморије и накнадно преузимање (јер непрекидно реактивира подручја мозга која су укључена у иницијално искуство), али његов допринос се временом смањује до тренутка када кортекс сам може да опорави информације. Све док памћење не постане независно од хипокампуса, рањивије је на заборав.

Библиографске референце:

• Бадделеи, А., Еисенцк, М. В., & Андерсон, М. Ц. (2010). Меморија. Савез.