Education, study and knowledge

Терапијски процес у односу на неверство

Појава спољне везе са паром, коју идентификујемо као неверство, обично је таква повезане са мноштвом реакција и патњи код различитих актера присутних у сукобу.

Тренутно је у нашем друштву концепт неверства донекле тривијалан: ништа не траје, све се врти око „програмираног застаревања“, лаганог и посредног.

Међутим, упркос слободи да наставимо или не у вези, и даље тражимо идеалног партнера, који ће нам трајати заувек и коме можемо максимално веровати. Шта се може учинити у терапији у случају неверства?

  • Повезани чланак: "Како превладати кризу у вези: 6 корисних савета"

Оно што називамо неверством

Иако смо традиционално ознаку неверства стављали у оне спољне односе који укључују секс, оно што би је заиста идентификовало је концепт издаја, прикривање и кршење завета предвиђених у пару. На пример, Халл и Финцхам (2006) говоре о неверству као о „сексуалној, романтичној или емоционалној вези која крши искључиву посвећеност парној вези“.

Међутим, да би неко прекршио обавезу о којој смо разговарали,

instagram story viewer
процес емоционалне или психолошке одвојености морао је да се догоди унапред. Прикривање незадовољства или емоционалне нелагодности, што има везе са сопственим искуством неверне особе и што се не мора приписати вези пара.

Невера укључује лагање службеног члана и, такође и врло често, треће особе у троуглу, јер је најтеже одрећи се „свега“.

Страх од усамљености, одбијања, празнине... Доводе до порицања понашања и непрецизних лажи које дезоријентишу пар и омогућавају им да наставе да избегавају сукобе.

Када пар дође на терапију са отвореним сукобом због питања неверства, уобичајено је видети како неверни партнер као разлог узрокује погоршање или несагледиву кризу у вези понашање. Односно, оправдава своје прикривање, које је пар можда недавно открио, и Легитимизује га због патње својствене недостатку комуникације, неразумевању или прогресивном раздвајању.

Међутим, потпуно је недоследно кривити жртву неверства.

  • Можда ћете бити заинтересовани: "5 врста терапије за парове"

Шта значи неверство

Импликације неверства су следећи:

  • Једнострана руптура пакта о којој је договорено својевремено.
  • Свесна и сврсисходна обмана.
  • Издаја лојалности.
  • Неуспех у постизању компромиса.

Тхе Фиделити то има везе са самопоуздањем, а не са сексуалношћу. Уз посвећеност, оданост, истрајност и доследност. И, у основи, датом речју.

Оно што се заиста сматра неравноправним односом у којем се особа која се воли прилагођава ономе што неверни може понудити, прихватајући лаж у коју се упушта и, с друге стране, пар званичник-жртва не може ништа да одлучи не знајући ситуацију (на штету било које могуће одлуке, у било које време, од стране пара неверни).

Последице неверства на људе

То су различити начини на које неверство психолошки утиче на људе који су укључени.

У „неверном“

Инхибиција (како у доношењу одлука, тако и у деловању) неверне особе доводи до огромно лично незадовољство некога ко се не усуђује да се супротстави сукобу или несигурности унутрашње. Имат ћете све мање способности да се носите са различитим ситуацијама због којих се осећате несрећно.

У многим случајевима се срећемо са особом која избегава (са несигурном везаношћу, о којој је говорио) Бовлби, типичан за људе који се одвајају од својих негативних емоција, не препознају своју тескобу, не питају помоћ). Отуђује се, раздваја се. У својој жељи да задржи све предности за себе, да одржи систем у непромењеној структури... лаже, манипулише, погрешно информишеитд.

Упознајемо некога ко је, можда, у свом бекству од егзистенцијалне празнине, У неверству тражи узбуђење које му омогућава да не осети тескобу нити пораст виталне депресије.

Ако, коначно, изгубите и службеног партнера и особу која вас воли, то може довести до оне депресије коју сте толико избегавали. И биће жртва варијације статуса куо која је донела значајну емоционалну предност.

У 'љубавнику'

Љубавна особа постаје додатак лажи. Упркос несигурности његове ситуације, пристаје да сакрије успостављену везу. Дисоцијација, когнитивна дисторзија, завист, сујета... појављује се недостатак емпатије са превареном жртвом... Поред тога, Верује се у виктимизирајуће аргументе неверне особе, која за виталну нелагодност криви службеног партнера и супружнички.

Поред тога, нема службено признање, живи у сенци... осуђен на усамљеност и немогућност пуног односа. Такође је преварена особа и приморана да живи у неухватљивој и асиметричној вези.

Постоји емоционална дистанца која узрокује много патње и присуство сталне сумње пред обећањем које се никада не реализује.

У „жртви“

Када званични пар открије неверство, видите како се све што је осигурано одједном помете. Пронашли смо типичне ефекте посттрауматског стреса који на дубок начин паралишу живот особе: поремећаји спавања, велика раздражљивост, хипервигиланца, нервозне реакције, страхови ...

Превареност преварене особе на оно што се догодило умешаће се у њено свакодневно функционисање. Траума спречава да тренутно буде тешко поново веровати некоме и појављује се страх од животних експеримената.

Насилно понашање може се појавити према партнеру или другој особи, или потрага за раздвајањем одмах, настојећи да избегне патњу која је последица нелојалности. Опсесивна реакција се такође може појавити да би се пронашло уверење да је спољни однос завршен: опсесивна питања о томе шта се догодило и / или агресивна комуникација. Усред смо процеса туговања: бес, анксиозност, депресија ...

Када се одлучи да се одржи службени однос

Како се суочити са реконструкцијом

Упркос бесу, разочарању, патњи... многи парови, жртве неверства, покушавају себи пружити прилику да остану заједно. Да бисте то урадили, похађање терапије за парове може помоћи у изградњи радне структуре која омогућава консолидацију онога што још увек стоји. И даље се тврди да је могуће повратити везу, осим ако један од два члана то не жели и то, зато немојте сарађивати или да је претрпљена штета толико велика да жртва не може стани.

Наравно, без обзира на присуство терапеуту, медијатору, квалификованом стручњаку или послу лични... парови морају да реше низ тачака од којих ће почети да устају колапс.

Пре свега, ванбрачне везе нису последица проблема у пару, али неверство погоршава однос пара. Нелојалност не можемо оправдати због проблема присутних у вези. У било ком тренутку, особа је могла да подигне нелагоду са својим партнером, затражи помоћ или се раздвоји. Поред тога, није оправдано да и даље траје уобичајени контакт са особом која воли.

Друго, неверна особа то мора знати реакције вашег партнера последица су неправедног и обмањујућег понашања које сте одржали са њом. Понашање жртве не одговара ретким реакцијама, разумљиве су и могу се продужити током времена.

Емоције које осети изневерено потичу од штете која је почињена на вези (ова веза је слична оној код деце са родитељима, сигурна основа за истраживање света). Сигурност је изгубљена, издана особа верује да више не може очекивати ништа чврсто од веза: да особа у коју је највише веровао, повредила га је... осећај је да може бити у опасности са било ким другим. Невјерник мора знати да је свом партнеру нанио трауму, није ријеч о патолошким реакцијама.

Поред тога, од кључне је важности да нелојална особа прича и приповеда (не ради се о објашњавању или оправдавању онога што се догодило). Жртва треба да разуме: кохерентан наратив који има смисла и који одговара. Не можете наставити да лажете ни у детаљима ни у чињеницама. Наставак скривања узрокује још већу штету: пар не може излечити своју патњу.

Стога неверна особа мора да исприча праву причу: оно што ју је увукло у авантуру спречиће друге могуће авантуре. Жртва треба да има јаке разлоге да мисли да се то више неће поновити, жели да зна детаље афере. Што више знања људи имају о себи, више поверења може се обновити повећаним кредибилитетом. Бројање укључује начин на који се сакрио и људе који су у то укључени, то јест... стратегије које је развио да би проживио то искуство на скривен начин.

С друге стране, жртва ће се морати припремити за слушање друге, неопходно је емоционално деактивирање. Разумевање вашег беса омогућиће вам да обесхрабрите реактивност која може бити опасна.

Коначно, морате спречити обојицу да се не повреде, постављање ограничења и давање смерница за регулисање понашања међу њима:

  • Колико времена можете провести заједно.
  • Ако ће спавати заједно и / или имати секс.
  • Које информације ће бити дате деци, пореклу или пријатељима.

Издана особа мораће да прихвати патњу како би спречила деструктивну емоционалну ескалацију. Отварање осећаја својих емоција, без одбране од њих, омогућиће вам да наставите са оним што је важно.

Процес помирења

Без обзира да ли се одлуче да наставе заједно или ће прекинути, опроштај између партнера је неопходан. Опрост и тражење опроштаја могу се дати одвојено. Увређена особа може да опрости, а да јој не буде жао или тражи опроштај. Такође утврдите да покајање и захтев за опроштајем не подразумевају испоруку жртве.

Ако се на крају одвоје, важно је затворити сцену пре него што пређете на следећу: прекид везе због бекства из сукоба или одласка са особом која воли не даје обично добре резултате (људи преносе проблеме на следећу везу).

Поврх тога, потребно је склопити пакте:

  • Не повређујте се више: морате јасно разјаснити границе неподношљивог (издаја, лаж, вербално злостављање ...).
  • Тотално поштење
  • Нагласите асертивност, партнерске улоге и комуникацију.

Дело се, на крају, темељи на истини, на решавање амбиваленције, у санирању штете, у управљању симптомима и изградњи нове везе. Неверна особа је та која мора да поправи оштећене везе, она је у најбољем положају за то. Али то ће зависити од следећих променљивих да би се постигла већа брзина у побољшању и успеху у реконструкцији пара:

  • Саосећање
  • Разумевање
  • Стрпљење
  • Снага воље
  • Одговорност
  • Приврженост

Стратегије варалице да избегавају разговор и одбију да одговоре указују на ограничену посвећеност обнови пара. Непризнавање озбиљности онога што се догодило показује одбијање преузимања одговорности за извршена дела. Говор је тежак, али потпуно неопходан, баш као што је неопходно да се од непријатељства и штете развије ка срдачном окружењу, а жртва погодна за размену.

Коначно, Стернберг сугерише да се љубав заснива на посвећености, страсти и интимности.

  • Страст ће се побољшати отвореношћу према жељама и сексуалним везама.
  • Обавеза, која је један од делова који је неверство највише оштетило, извршиће се трудом који вас двоје чините да бисте остали заједно.
  • Интимност, оштећена тајношћу и лажима, зацелиће се понашањем самооткривања то нам показује сву нашу рањивост. У другим контекстима, ова манифестација кривице користила би се за оптуживање и примену одговарајуће казне, али у контексту пара, одговор прихватања и препознавања туге и срама омогућиће нам да поделимо ту слабост и повећамо се и отворимо интимности изгубљен.

Библиографске референце:

  • Халл, Ј. Х. & Финцхам, Ф. Д. (2006). Прекид односа након неверства: Улоге приписивања и опраштања. Часопис за социјалну и клиничку психологију, 25, 508-522
  • Стернберг, Р. Ј. (1986). Троугласта теорија љубави. Психолошки преглед, 93, 2, 119-136.
  • Јаурегуи Баленциага, МИ (2018). Скривени портрети. Психологија неверства. Ед. Црвени круг.
  • Гарциа Хигуера. Опоравак пара након неверства. https://www.cop.es/colegiados/m-00451/infidelidad.html.
Не знам да ли да напустим везу: да останем или да одем?

Не знам да ли да напустим везу: да останем или да одем?

Ја сам на тобогану, данас добро, а сутра не. Пун сам сумњи, не знам да ли је то време које сам ул...

Опширније

Зашто пребродити раскид не значи брисање успомена на бившег

Зашто пребродити раскид не значи брисање успомена на бившег

Након раскида, људи падају у заблуду да верују да је неопходно да избришемо сећања са бившим парт...

Опширније

Зашто се разводимо? 6 главних узрока

Зашто се разводимо? 6 главних узрока

Раздвајање је веома компликован и вишеструки проблем који укључује много разлога за прекид везе. ...

Опширније