Туга због смрти: процес тражења утехе

Пре неколико месеци, на врхунцу највећег бола који сам икада лично доживео, примио сам једну од оних добронамерних фраза које су узбуркале емоције које раније нисам доживео; „Добро је што вас као танатолога неће толико болети и преболећете то пре него ми остали.“ Још увек осећам како ми се ехо ових речи буши у глави.

Смрт је једно од оних искустава са којима се психолози, танатолози, лекари и здравствени радници уопште баве у вештачки развијеном и названом професионалац и заменик, али то не избегава искуство живота које човек има или ће га имати у неком тренутку свог живота, јер је умирање природна последица живљења, а самим тим и то важно је знати како управљати тугом због смрти вољене особе, или барем да би могли рачунати на ресурсе који ће те тренутке проћи на најбољи могући начин.

• Повезани чланак: "Туга: суочавање са губитком вољене особе"

Емоционални бол

Губитак блиске вољене особе не нарушава само оно што мислите о себи и својој животној сврси, већ што такође угрожава стабилност онога што је изграђено кроз искуство пратеће процесе двобој. Али

Шта се дешава када стручњак за губитке не прихвати ваше губитке? Шта се дешава када бол преиспита свој начин суочавања са одсуством? Шта урадити када лек не теши истог лекара који га препоручује?

Наравно, део лечења је тражење самог лечења. Међутим, ово неће спречити сам бол губитка; и у свом телу открије да ни једно ни друго, нужно, не спречава сваку од етапа двобоја, сваку од њих тих мрачних мисли и да се свака од оних фаза беса против живота појави и остави свој траг на десити се.

• Повезани чланак: "Танатологија: проучавање смрти"

Шта се може учинити у вези са потребом за удобношћу у овој ситуацији?

Најмоћнији алат који људи морају да нас поправе, обнове, реорганизују и утеше је емоционалну и физичку блискост другог човека. Поверење у контакт, приватност коју пружа интимност и сигурност да нас се чује је ефикаснији лек, мада не нужно одмах да ублажи пустош чега непоправљив.

Ако икада, уз вас је неко ко је на неки начин професионално повезан са болом других на директан или индиректан начин, могу вам рећи да им је потребан исти загрљај утешно и исто заинтересовано ухо као и било који други човек који пролази кроз искуство губитка вољене особе као и свака друга особа, без икаквог директног односа са субјектом професионални.

Ако вам се догоди нека прилика, упамтите то искуство туге не покорава се стандардном или уопштеном искуству. Искуство жалости за смрћу је јединствено, неупоредиво и неизбежно у неком тренутку живота, па ће ослањање на вољеног и емпатичног бити најбољи лек.

Суочавање са тугом због смрти

Ако имате част и прилику да некога пратите у овом процесу директно, професионално или непрофесионално, неопходно је имати отвореност тако да слободно изражавање предрасуда тече и емоције испуњавају своју функцију почетка организовања унутрашњости напукнуте траума. И, пре свега, узмите у обзир тај здрав разум, поштовање јединствености искуства, као и заједничку тишину, иако у свакодневно се одбацују, у овим случајевима су сируп који олакшава варење најгорчег искуства губитка смрт.

Наравно, танатолошка или психотерапеутска подршка је пожељна, али није неопходна да надвлада губитак смрћу. Идите код стручњака ако је могуће, ако не, потражите друштво некога коме верујете да ће вас подржати у најтежим тренуцима туге. У случају да не нађете никакву утеху или ваша туга постане све гушећа, обратите се стручњаку који је прописно припремљен да вас прати с поштовањем, достојанством и отвореношћу.

Алва Рамирез Виллаторо, психолог.