Хиперсомнија: врсте, симптоми, узроци и третмани

Спавање је суштински процес нашег опстанка и одржавање наших способности. Када постанемо уморни или поспани, ниво енергије и мотивација трпе и губимо жељу за нечим. Не можемо се концентрисати и наша процена и аналитичке способности опадају, као и учинак.

Срећом, након што смо спавали довољан број сати, враћамо енергију и враћамо енергију и одржавамо стање нормативне будности и пажње. Међутим, постоје људи чији се периоди спавања мењају у времену и квалитету сна. Ово је случај несаницаили његова супротност, хиперсомнија.

• Повезани чланак: "Топ 7 поремећаја спавања"

Хиперсомнија

Разуме се под хиперсомнијом поремећај спавања који карактерише присуство прекомерне поспаности упркос томе што је претходно имао период спавања од најмање седам сати. То је дисомнија, врста поремећаја спавања која утиче на време, количину и квалитет спавања.

У хиперсомнији, дотични субјект остаје поспан већим делом дана И обично вам је тешко да се пробудите након нормативног периода спавања или који може трајати чак девет или више сати, а ово спавање можда неће бити обновљиво и неће вам омогућити прави одмор. Може укључивати и заспање на сличан начин 

нарколепсија. Тако неко са хиперсомнијом може и да спава дужи временски период и да буде поспан током дана.

Да би се размотрило постојање овог поремећаја, епизоде ​​поспаности морају се јављати најмање три пута недељно (мада се могу јавити практично сваки дан) најмање месец дана. Хиперсомнија обично укључује велику дисфункцију за оне који пате од тога, смањујући њихове капацитете и перформансе на послу, личном и социјалном нивоу. У ствари, особа може да заспи у ризичним ситуацијама, на пример када је за воланом возила.

Осим недостатка енергије, овај поремећај може изазвати емоционалне поремећаје Шта анксиозни проблеми и раздражљивост, демотивација и апатија. Они такође имају проблема са памћењем и одређено ментално и физичко успоравање. На органском нивоу може да генерише промене и слабљење имунолошког система.

Врсте хиперсомније

У зависности од тога да ли је познат узрок или не, можемо установити различите врсте хиперсомније. Важно је имати на уму да се, иако се епизоде ​​изненадног сна јављају и код нарколепсије, ради о томе још једна патологија са својим и диференцираним карактеристикама, тако да не бисмо говорили о врсти хиперсомнија

Примарна или идиопатска хиперсомнија

Ово је познато као поремећај хиперсомније. У овом случају узроци који доводе до ове промене нису познати, постоји регулаторни период одмора и Без могућности објашњавања прекомерног сна због органских узрока. Симптоми су они претходно описани.

Унутар примарне хиперсомније такође се може наћи такозвани синдром Клеине-Левине, који делује периодично и упорно, узрокујући периоде од неколико дана или недеља интензиван сан.

Уобичајено је за оне који пате од тога спавајте до 20 сати равно а остатак времена останите уморни, са великом нестабилношћу, раздражљивошћу и дезинхибицијом импулса што доводи до хиперфагије и хиперсексуалности. Нису ретки случајеви да се појаве халуцинације и проблема са говором и памћењем. Ове епизоде ​​ће се понављати периодично, али временски периоди који пролазе између спавања и понашања су нормативни.

Секундарна хиперсомнија

Присуство упорног сна током дана или потешкоће у буђењу такође могу имати одређени и специфичан узрок који то објашњава.

Међу секундарним хиперсомнијама можемо наћи и оне услед недостатка сна за недовољно спавање или зато што се често прекида, ефекат различитих лекова или лекова или постојање медицинског или психијатријског поремећаја који то објашњава. У овим случајевима хиперсомнија не би била поремећај већ симптом поменуте промене.

Узроци овог проблема

Узроци хиперсомније су углавном непознати Данас. За дијагнозу хиперсомније као примарног поремећаја неопходно је да симптоми не буду боље објашњени присуством друге патологије или као резултат употребе супстанци или ускраћивања сна, или да, иако се могу јавити заједно, не оправдавају хиперсомнију.

Стога, иако је могуће имати проблема са спавањем због упорног одсуства сна, употреба супстанци или одређени проблеми медицинског порекла, али у овом случају би се говорило о хиперсомнији која је секундарна у односу на ове, а не о хиперсомнији као сам поремећај.

Чак и ако узрок није у потпуности познат, могућност присуства поремећаји у лимбичком систему што може објаснити присуство промена у понашању у случајевима Клеине-Левине синдрома. Дефицит у синтези и преносу норадреналин То би такође могао бити елемент који треба узети у обзир приликом покушаја објашњења овог поремећаја. Могућа повреда можданих подручја одговорних за регулисање сна такође би могла да изазове овај проблем.

• Повезани чланак: "Лимбички систем: емоционални део мозга"

Урадити? Лечење

Хиперсомнија је досадан и онеспособљавајући проблем за обољелог, што може умногоме ограничити њихов живот, па чак и убрзати несреће које су опасне по њихов опстанак. Његов третман је од суштинског значаја.

У том смислу, препоручује се да на нивоу понашања покушате да избегнете рад тешких машина или возила, као и да покушате да одржите хигијена спавања што коректније. Спорт је такође од велике помоћи да останете активни и смањите осећај спавања у тренуцима након вежбања. У хигијени спавања се препоручује одредите одређена времена за спавање и буђење, као и олакшавање уласка у сан у нормативним тренуцима као што је избегавање елемената који захтевају пажњу или буку.

На психолошком нивоу се такође користе когнитивно-бихејвиоралне технике који могу послужити за суочавање са проблемима који проистичу из поремећаја и за повећање и помоћ у фокусирању пажње. Испитаник је такође обучен за откривање првих знакова спавања и примену различитих физичких и менталних вежби повећати ниво свести и физиолошке активности.

Веома је корисно избегавајући употребу депресивних супстанци као што је алкохол и други лекови са истим дејством. Може се прописати употреба узбудљивих лекова и супстанци. Неки антидепресиви као што су имипрамин или МАОИ такође су коришћени као третман, мада мора бити на опрезу и са другим здравственим аспектима као што је крвни притисак.

Библиографске референце:

• Америчко удружење психијатара. (2013). Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима. Пето издање. ДСМ-В. Массон, Барселона.

• Бассетти, Ц.Л. И Даувиллиерс, И. (2011). Идиопатска хиперсомнија. У: Кригер МХ, Ротх Т, Демент ВЦ, ур. Принципи и пракса медицине спавања. 5. изд. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс.

• Ерро, М.Е. и Зандио, Б. (2007). Хиперсомније: дијагноза, класификација и лечење. Анали здравственог система Наварра; 30. Наварра Хоспитал. Памплона.

• Гуиллеминаулт, Ц. & Броокс, С.Н. (2001). Прекомерна дневна поспаност. Изазов за неуролога који се бави. Мозак; 124: 1482-1491.