Клиничка хипноза: шта је то и како делује?

Сада када су на уснама свих телевизијских програма који изводити "хипнозу" уживо, време је да психолози дигну глас. Кроз овај чланак покушаћу да разбијем митове и погрешна веровања која стварају ову врсту програма. Поред тога, видећемо у којим клиничким условима је корисна његова употреба.

Хипноза коју ми психолози у договору називамо клиничком хипнозом. Користећи га као емоционални дезинхибитор, дефинисан је као употреба сугестије за изазивање промена у когнитивним, физиолошким, емоционалним и бихевиоралним процесима пацијента. Клиничка хипноза олакшава терапијске промене; увек, увек, биће праћено другим техникама лечења, биће укључено у терапијски пакет направљен по мери пацијента и његовог проблема.

Митови и погрешна веровања

Пређимо на нека лажна веровања о клиничкој хипнози.

1. „Хипнозом ћу изгубити свест“

Никада нећете изгубити свест. Хипнотизовани пацијент активно учествује у процесу. Морати се концентрисати на сугестије које терапеут изговара, замишљајући и емоционално укључене у њих. Ако у неком тренутку пацијент изгуби свест, једноставно је заспао.

2. „Ако ме хипнотишете, све ћу вам рећи, нећу моћи да вас лажем“

Лажан. Као и у било којој другој психолошкој техници, пацијент може да лаже, то не служи за извлачење истине. Хипнозом се унапређује когнитивна флексибилностСве док се пацијент пусти, ствари ће се догађати, ако се не пусти, неће се догодити ништа изузетно. Важна ствар да нас пацијент не лаже и не каже нам истину, као у било ком лечењу, биће поверење и терапијски однос који смо успоставили са пацијентом.

3. „Хипнотизери имају посебне моћи“

Апсолутно не, стручни терапеути хипнозе нису рођени са посебном снагом под пуним месецом. Добар хипнотизер, попут доброг терапеута, примењује праве технике у право време, прилагођавајући све стварности пацијента. Као и у свакој техници опуштања, овде ће бити најважније управљање гласом.

4. „Када ме хипнотишете, учинићу све што тражите од мене, хтели то или не, изгубићу контролу над оним што радим“

Наравно да је ово нетачно Као што смо већ поменули, хипноза је пуштање себе, ако се не пустите, нема хипнозе. Пацијент ће дозволити да на њега утичу хипнотички предлози у мери у којој они сами сматрају да је то потребно. Попут започињања процеса, ако пацијент жели, може га и завршити.

Области примене клиничке хипнозе

У којим случајевима и подешавањима је могуће применити овај терапеутски алат?

1. Управљање болом

Употреба хипнозе и код акутног и код хроничног бола то је без сумње клиничко поље пар екцелленце хипнозе.

Технике хипнотичке аналгезије помажу пацијенту да не обраћа толико пажње, као што то обично чини, на подручје које боли. Такође помаже усађивању идеје да интензитетом овог бола могу сами управљати и модулирати га. Такође фаворизује реинтерпретацију болних сензација, чинећи их подношљивијим и мање онеспособљавајућим. Стога, хипноза фаворизује идеју да пацијент може да врши одређену контролу и регулација над вашим болом.

2. Управљање анксиозношћу

Поред свих врста опуштања које постоје за управљање анксиозношћу, ефикасност клиничке хипнозе код анксиозних поремећаја као што су специфичне фобије је изузетна (на пример, страх од паса или страх да лети), панични поремећај, агорафобија и социјална фобија. Веза између степена сугестивности (што сте сугестибилнији то ће вам хипноза бити боља) и анксиозности је двосмерна, па ће употреба ове технике бити од велике користи.

3. Психофизиолошки поремећаји

У ове поремећаје убрајамо оне физичке промене на које, било у њиховом стању и / или одржавању, утичу психолошки фактори. Говоримо о кардиоваскуларним, гастроинтестиналним, респираторним, дерматолошким поремећајима… Итд. Хипноза као допунска техника може помоћи у смањењу симптома кроз сугестију и смањити ниво стреса општи пацијент захваљујући опуштању. Поред тога, фаворизују стратегије за суочавање са овим стресом.

4. Траума

Уз клиничку хипнозу приступ секвенци од трауматична сећања, поспешујући излагање и суочавање са овим сећањима.

Ово су неке од примена и примена клиничке хипнозе у пољу психологије. Молим вас, немојте насједати на јефтине трикове попут оних приказаних у ТВ емисијама. Хипнозу ће увек изводити стручни психолог или лекар у оквиру терапијског пакета.