Зашто сањамо 10 теорија које објашњавају овај феномен

Сви сањају. Ионо људско биће проводи трећину свог живота спавајући и, од те трећине, барем још једна трећина проводи сањајући, тако да велики део свог живота живимо у истинском свету снова.

Оба питања зашто сањамо као тумачење снова били су фасцинантна тема за човечанство од давнина и увек су били окружени атмосфером мистериозности, јер још увек није постигнута коначна теорија о овом нашем креативном процесу подсвест.

• Повезани чланак: "10 занимљивости о сновима које је наука открила"

Прва тумачења снова у историји

У Месопотамији су Вавилонци веровали да су снове које сматрају „добрим“ слали богови, а „лоше“ демони. Имали су богињу снова по имену Маму на шта су се свештеници молили и трудили се да удовоље да се не остваре ружни снови.

Асирци су такође снове тумачили као знакове. Они су веровали да су ружни снови упозорење и захтевали су радњу како би исправили проблем који се појавио у сну. Сматрали су да особа која је сањала лош сан треба да следи било који савет који је протумачила из сна.

С друге стране, древни Египћани веровали су да су се богови открили у њиховим сновима. Мислили су да ове визије узрокују стварне ствари које се не могу контролисати или протумачено пристанком. Своје снове су записали на папирусу и разликовали три врсте искустава из снова: она у којима богови захтевају а поступајте од стране сањара, оних који садрже упозорења или откривења и снова до којих је дошло путем а ритуал. Три врсте снова послужиле су као начин за познавање порука богова, попут пророчишта.

Пошто је најбољи начин за примање божанског откривења био кроз сан, Египћани су индуковали сан код људи који тражили су одговоре од богова. Путовали су у светилишта или света места да леже, спавају и сањају у нади да ће од богова добити савет, излечење или утеху.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Врсте религије (и њихове разлике у веровањима и идејама)"

Зашто сањамо: приступи из психологије

Психологији није стран овај интерес и свету снова се приближила из различитих дисциплина (антропологија, неуронаука, психологија, књижевност ...), иако су разлози због којих сањамо још увек тајанствен постоји низ занимљивих хипотеза и теорија и релевантни који покушавају да објасне зашто сањамо.

1. Испуњење жеља

Један од првих и главних учењака снова био је Сигмунд Фреуд, који је анализирао разне пацијенте и чак користио сопствене снове као примере да докаже своју теорију. Предложио је да снови представљају остварење жеље сањара било на стваран или симболичан начин, чак и у ноћним морама.

Према Фројду, снови се сматрају колекцијом слика из нашег свесног живота које имају симболичка значења. повезане са нашим подсвесним жељама.

Да би Сигмунд Фреуд Сви снови се могу тумачити и оно што се сања не мора бити потпуно стварна жеља, али симбол нечега што желимо да се догоди, због чега је предложио да су сви снови протумачив.

2. Секундарни ефекат

Ј. Аллан Хобсон и Роберт МцЦларлеи 1977 развио теорију активације-синтезе. Према овој теорији у РЕМ фаза спавања мождани кругови се активирају узрокујући подручја мозга да лимбички систем (укључујући амигдалу и хипокампус) који су укључени у емоције, сензације и сећања се активирају.

Мозак покушава да протумачи ове сигнале и снови су субјективна интерпретација сигнала који генерише мозак док ми спавамо. Међутим, теорија не подразумева да су снови бесмислени, већ сугерише да је то наше најкреативније стање свести.

3. Одржавање мозга активним

Психијатар Јие Зханг предложио је теорију континуиране активације снова, снови су резултат сталне потребе нашег мозга да створити и консолидовати дуготрајне успомене за правилно функционисање.

Када спавамо, наш мозак аутоматски покреће генерисање података из продавница памћење и ти подаци се не приказују у облику осећања или мисли већ их доживљавамо у свом снови Према овој теорији, наши снови би били попут неке врсте случајног „чувара екрана“ који наш мозак покреће како се не би потпуно искључио.

4. Заборавите: ментално чишћење

Неурознанственик Францис Црицк, заједно са математичарем Граемеом Митцхисом 1983. године развио теорију обрнутог учења.

Теорија указује на то да сањамо да се решимо нагомиланих веза и асоцијација у нашем мозгу које не треба да складиштимо. Стога сањамо да заборавимо као неку врсту менталног пута за бег, као да је сањање метода сакупљања смећа или менталног чишћења.

5. Консолидација учења

Крајем 19. века немачки психолог Херманн Еббингхаус После различитих експеримената и запажања, указао је да снови служе за учвршћивање онога што смо научили током дана. Међутим, научна заједница је ову теорију одбацила пошто је сматрала да мозак није активан док спавамо.

Педесетих година 20. века Асерински и Натханиел Клиетман су у различитим експериментима открили да мозак наставља да ради док ми спавамо и да је посвећен обрадите све што сте стекли током дана. Прегледа недавно формирана сећања, анализира их и одбацује она која су неважна, побољшавајући и квалификујући она која могу бити корисна. Међутим, како мозак обавља овај задатак остаје мистерија.

6. Одбрамбени механизам

Сан би могао бити повезан са одбрамбеним механизмом. Кад сањамо, мозак се понаша на исти начин као када смо будни систем допамина везан за кретање није активан. Према томе, поменута тоничка непокретност или играње мртвих могу се сматрати одбрамбеним механизмом.

7. Тест

Снови обично укључују претеће и опасне ситуације. Фински филозоф и псеудознанственик Антти Ревонусуо предложио је примитивну теорију нагона есеја по којој би функција снова била симулирају претеће догађаје или ситуације и увежбати перцепцију поменутих претњи како би их избегли.

Ова теорија тврди да садржај сна има пуно значења за своју сврху. Поред тога, нису сви снови претећи или непријатни, они могу послужити и као вежбање или увежбавање других ситуација.

8. Решавање проблема

Деирдре Баррет сугерише да су снови начин за решавање проблема. Аутор Јохн Стеинбецк назвао је ово „Комитетом за спавање“. Као да је то позориште, коме недостају правила конвенционалне логике и ограничења стварности, ум може стварати у сновима све врсте сценарија решавање проблема ефикасније него кад смо будни. Из тог разлога смо склони мислити да се најбоље решење проблема постиже након спавања.

9. Дреам Дарвинисм

Психолог Марк Блецхнер тврди да снови функционишу као природан избор идеја којима би могли служити генеришу нове идеје. Нека истраживања сугеришу да у различитим ситуацијама о којима сањамо покушавамо да одаберемо најкориснију реакцију да бисмо се успешно носили са тим ситуацијама.

Снови уводе корисне варијације психичког живота и унутрашњих наратива, произвела би варијације за генерисање нових врста мисли, маште, самосвести и других психичких функција

10. Обрада болних емоција

Коначно, снови би се могли размотрити попут неке еволуционе терапије у којем у сновима не бирамо најбољу емоцију или понашање већ радије послужимо као излаз кроз повезивање неких емоција са симболима који се појављују у сновима.

Закључак

Ово је само неколико најистакнутијих објашњења, како напредује технологија и истраживање. наша способност разумевања мозга ће се повећати и можда ћемо једног дана открити крајњи разлог зашто да сањамо. Данас, упркос свему што знамо о физиологији сна, мисли из снова остају загонетно и контроверзно поље.