16 књига и приручника за спортску психологију

Тхе спортска психологија То је један од области психологије која је у порасту последњих година и мало ко сумња у значај менталних фактора у повећању потенцијала спортиста и њихових спортских перформанси.

Све више тимова и спортиста одлучује да ангажује професионалца у овој области за благодати које њихов рад доноси како у такмичењу, обуци или међуљудским односима.

Најбоље књиге о спортској психологији

Ако сте заинтересовани за ову поддисциплину психологије и желите да сазнате више о овој теми, испод можете наћи списак сјајних приручника и књига спортске психологије који ће вам пружити знање и омогућити вам да се продубите у овом пољу примене.

1. Фудбал: од главе до пете (Фернандо Цаллејо Муноз и Царлос Реи Гарциа)

Фудбал је спорт који је подложан континуираном колебању вишеструких способности физички, технички, тактички и психолошки утицај на понашање и перформансе компаније фудбалер. Ова књига сакупља најбоље технике које користи спортска психологија, као и широку лепезу практичних вежби за планирање сезоне.

Објашњава психолошки рад који се може обавити са фудбалерима, како појединачно, тако и на нивоу тима, са циљем да им помогне да оптимизују и побољшају свој основне психолошке вештине за постизање високог нивоа перформанси, благостања и задовољства спортском вежбом спортисте, без обзира на категорију и ниво.

Несумњиво основна књига за психологе, тренере и за сваког агента који се бави фудбалерима.

• Можете пронаћи више информација о овој књизи кликом овде.

2. Психологија спортског тренинга (Јосе Мариа Буцета)

Ова књига је једна од најбољих која вас је упознала са спортском психологијом. Јосе Мариа Буцета је аутор неколико уредничких радова и директор мастер студија психологије физичке активности и спорта на УНЕД-у.

У ствари, овај текст је обучио стотине спортских психолога. Садржај је, без сумње, висококвалитетан и на својим страницама прегледава и анализира основе психологије спортски тренинг, поред тога што пружа многе неопходне стратегије и за тренере и за психологе спорт. Сјајан приручник, врло потпун.

• Можете га купити до краја овај линк.

3. Фудбал. Тренинг менталне снаге (Билл Бесвицк)

Овом књигом Билл Бесвицк, познати британски психолог који је радио за енглески тим и разне тимове Премиер лиге, жели да нас учини схватите, увек са практичне тачке гледишта, како рад на различитим психолошким променљивим има велику важност за успех фудбалера и клубови.

Осим што је био психолог, Бесвицк је био и тренер, што му је омогућило да са шире тачке гледишта исприча како је могуће постићи оптималне перформансе фудбалера.

• Купи га овде.

4. Снагом Јордана (Пат Виллиамс и Мицхаел Веинреб)

Мицхаел Јордан је један од највећих играча свих времена у кошаркашком спорту. Несумњиво, пример како успешан спортиста треба да буде и како је могуће да током целе каријере увек остане на највишем нивоу.

Али, Како се један од највећих спортиста свих времена припрема за такмичење? Овај текст одговара на ова и друга питања која се тичу победничког менталитета овог истинског кошаркашког генија. Књига пуна виталних и личних прича, али са јаком психолошком и менталном компонентом која ће вас закачити. Као што аутори текста кажу: „Јордан је прави узор. Оличује како се треба понашати на терену и ван њега “.

• Можете га купити овде.

5. Ментални тренинг за оптимизацију спортских перформанси (Стевен Унгерлеидер)

Много је психолошких варијабли које утичу на спортске перформансе: емоционално управљање, Самопоуздање, мотивација, ниво активације или стреса су неки примери.

Ова књига представља потребне састојке за повећање менталних капацитета спортиста и за максимализовање њиховог потенцијала.

• Можете га купити овде.

6. Тенис. Тренинг менталне снаге (Антони Гирод)

Овај текст је сличан другом на овој листи, али усредсређен је на спорт рекета, тенис. Тенис је спорт који захтева индивидуализован рад са тенисером и у коме заиста и јесте Потребно је пуно тренинга у менталном раду, какви могу бити услови током игре штетан.

Аутор Антони Гирод одлично се бави овом књигом корисном за играче, тренере и психологе.

• Купите ово упутство овде.

7. Психологија и спортске повреде (Јосе Мариа Буцета)

Један од најгорих тренутака у животу спортисте је претрпљена повреда. Психолошки аспект, иако многи о њему не размишљају, утиче и на превенцију и на опоравак овог проблема. Оваквих књига је мало на тржишту, а њихово читање се свакако препоручује.

• Можете га купити овде.

8. Психолошке стратегије за тренере младих спортиста (Јосе Мариа Буцета)

Ова књига је намењена тренерима, наставницима, менаџерима и родитељима младих спортиста, како би могли да знају и примене одговарајуће психолошке стратегије за спортско искуство деце и адолесцената. Бављење спортом у овом узрасту је у фази развоја и зато им је потребан другачији третман од одраслих.

Стога се овај рад бави вредностима које ови спортисти морају стећи у формативној фази и нуди одговарајућу методологију која ће им омогућити добар напредак ка успеху. Потпуно практичан текст који садржи вежбе у свим поглављима.

• Купите на овај линк.

9. Трчати. Тренинг менталне снаге (Матт Фитзгералд)

Трчање је данас постало веома популаран спорт. Ово је тежак спорт у којем је ментални рад неопходан не само за такмичење, већ и за тренинг.

Правилна пажња у тешким тренуцима који помажу да се остане у животу, одговарајућа мотивација за то тренинг или способност брзог опоравка након неуспеха, неки су од аспеката овог Градилиште.

• Можете га купити овде.

10. Директно или оловно? Кључеви кохезије групе (Јосе Царрасцоса)

Дело намењено и тренерима и спортским психолозима. Вођење групе није лако, посебно у спортским окружењима, где међуљудски односи могу утицати на учинак тима у добру и злу.

Ова књига пружа потребна знања за стварање победничке групе, где комуникација и кохезија групе позитивно утичу на рад спортиста.

11. Неуронауке и спорт (Стефано Таморри)

Ово је опсежна књига, али са незаобилазним садржајем, који предлаже другачији начин бављења спортском психологијом. На његовим страницама могуће је пронаћи теме које су толико занимљиве као: неуронауке примењене на спорт, учење, памћења, пажње и моторичких вештина на тренингу и такмичењу или како дијагностиковати болести Атлета.

• Можете га купити на овај линк.

12. Основи спорта и психологије физичког вежбања (Роберт С. Веинберг и Даниел Гоулд)

То је једна од књига са највише консултација у овој области и један од најбољих приручника за почетак на овом пољу. Текст нуди ригорозан приказ основних појмова спортске психологије и прави компилацију најважнијих истрага које су се одвијале у прошлој године.

• Купи га овде.

13. Пажљивост за тркаче (Ј. Моисес Гонзалез Мартинез и Монтсе Родригуес Фиголс)

Једно од најновијих дела које можемо наћи на тржишту. Заправо, има много спортиста који су се пријавили за тренинг пажљивост својој спортској рутини с циљем побољшања перформанси на терену, на пример, Роџер Федерер. Али за неке људе је ова пракса непозната у свету трчања.

Пажљивост помаже у бољем управљању емоцијама, побољшава пажњу и помаже спортистима да постигну стање протока. Такође тркачима.

• Можете га купити овде.

14. Шампионски ум (Ед Мартин)

Дело које комбинује теме уско повезане са спортом: самопоуздање и перформансе и како су повезане са емоцијама када је кретање у питању. Нуди једноставна објашњења за описивање сложених појава и за то користи пријатан језик.

• Ако сте заинтересовани, можете купи овде.

15. Руководство и спортско тренирање (Алејо Гарциа-Наавеира Ваамонде и Роберто Руиз Баркуин)

Вођа је једна од најважнијих улога у спорту, способан да енергизира тимове и тера их да раде као ефикасан систем оријентисан на перформансе. Ова књига објашњава кључеви спортског тренирања користи стратешки за побољшање ефикасности вођства.

• на овај линк наћи ћете још сродних информација.

16. Главни тренер: спортска психологија за управљање успешним тимовима (Ориол Мерцаде Цаналс)

Књига о разумевању стилова руковођења и како се психологија спорта може користити у управљању тимовима. Посебно се препоручује тренерима.

• Да бисте прочитали више о њему, видите овај линк.