Развод у зрелости: кључеви да бисте знали како се суочити с тим

Тхе фаза зрелости је проучавала и наставља психологија и иако не постоји правило које тачно дефинише шта је зрелост у целини, психологија је коришћена интердисциплинарна наука о великом мноштву конструката како би се прикупила и дала дефиниција не само психолошка већ и интегративна шта укључује овај ступањ развоја. живот.

Речник Краљевске шпанске академије дефинише зрелост Шта она фаза у којој је достигнута витална пуноћа, а још није достигла старост. Теоретичари су закључили да зрелост варира између 45 и 65 година и да је за многе у фази у којој су одговорности (породичне или посао) постепено се завршавају: они који су у младости засновали породицу, на пример, виде како њихова деца формирају нове породице и одселе се од кућа.

На крају, зрелост је прелазна фаза у којој су сва људска бића предодређена да живе. Фаза у којој су људи, генерално, постигли велики део својих професионалних, породичних, социјалних, академских циљева итд. То наравно не значи да је изузета од криза и потенцијално проблематичних појава.

Криза развода

Међу многим кризама и проблемима који се обично јављају у овој фази, постоји и она која је у порасту у последњих 10 до 15 година: Развод. Могућност доживљавања ове фазе обично се повећава у овој фази живота, појаве са више узрока и на којој није увек лако интервенисати из психологије.

Занимљиво је да је пре отприлике две деценије било мање уобичајено размишљати о разводу у овој виталној фази. Иако је било случајева, није било алтернативе бирати да ли постоје брачни проблеми, јер многи људи су сматрали да је у овој фази у којој можете уживати више и без толико компликација у животу партнер. Време је да уживате у друштву супружника са приватношћу, укратко.

Социјална, па чак и верска питања заостала су, а развод је заживео до те мере да се сматра најисплативијом опцијом када више не желите да живите са партнером.

Који могу бити узроци развода?

Развод се не може објаснити једним разлогом, али постоје одређени аспекти који утичу више од других. На пример, неколико стручњака за ментално здравље наводи да је један од узрока развода у средњим годинама или касније последица онога што су назвали синдром празног гнезда, који се састоји од осећај усамљености и напуштености који могу доживети неки родитељи или старатељи када деца престану да живе у истом дому и / или формирају породицу.

Стручњаци истичу да се већина парова више фокусира на родитељство, а мање на везу и када деца заврше свој циклус у породици и родитељи остављени сами откривају супружнике у целини, са свим њиховим пријатним и непријатним аспектима који раније нису били примећени тако много. Ако су, поред тога, унутар везе постојали брачни проблеми који нису решени (неверство, сукоби у подела задатака итд.), синдром постаје најбржи начин за окончање брака или везе супружнички.

Испуните развод с интегритетом

Развод у овој фази зрелости има тенденцију да буде врло болнаЈер идеја да само достигну старост многе људе ужасавају. Не имати компанију, немати физичку или емоционалну подршку може бити поражавајуће.

У том смислу, на пример, часопис Бритисх Медицал Јоурнал, објавио је студију на људима зрелог узраста, где је наведено да усамљеност узрокована удовством, одвајањем или разводом повећава ризик од когнитивних оштећења касније у животу људи. То се може протумачити као ефекат социјалног и емоционалног осиромашења које неки од ових људи могу доживети.

Тхе љубав Можда ће доћи до свог краја, али након ове фазе настаје много тежи задатак. Прекидање емоционалних веза које су нас годинама спајале с том особом, што је тежак задатак.

Можете ли избећи развод?

Сваки пар има своју историју и овом питању се не може дати тачна и тачна формула, јер се сваки пар веома разликује. У сваком случају, питање „можете ли избећи развод?“ је сам по себи знак проблема: узмите у обзир да под одређеним условима један члан пара може бити у могућности да одлучи за другу особу.

Ради се о постизању добре равнотеже потреба и циљева које друга особа може имати, и примените самокритику да бисте видели у којим тачкама сам фаворизује појаву сукобас. И, ако друга особа жели развод, поштујте њену одлуку. Развод постаје искушење када једна од две стране не жели да га прихвати и одбије да се повуче из везе.

Шта учинити ако поднесете захтев за развод по доспећу?

Да, развод је веома тешка фаза, али став који заузимамо према њему биће од суштинске важности да бисмо избегли да ову кризу претворимо у нешто већу. Циљ би требао бити прођите кроз развод мирно и уз одговарајућу саморегулацију емоција.

Када неко прође кроз развод, увек ће бити потребно да људи који имају велико поверење буду у тим тренуцима, људи који служе као емоционална подршка и да су због њихове историје искустава и афективних веза према особи врло погодни за слушање и присуствовање особи која пролази кроз ову фазу болно. Тхе саосећање игра важну улогу.

За то, добро је обавестити их да је потребна њихова подршка (ако је потребно), тако да могу да поступе у складу са обавештењем: неки људи могу претпоставити да њихови покушаји досезања и утехе могу бити лоше примљени.

Међутим, у неким случајевима остати мирно понекад ће бити немогуће. Кад ситуација постане неодржива, то је боље потражите стручну помоћ.

Када се поступак развода заврши, препоручљиво је бавити се спортским активностима ако, у случају особе, то може учинити, или робавите неку активност која крши рутину и која је пријатна. Такође је корисно радити на побољшању самопоштовања, која је вероватно била угрожена током развода.

Библиографске референце:

• Граиг, Г. Ј. и Бауцум, Д. (1999): Психолошки развој. Мексико Д.Ф.: Пеарсон.
• Бергер, К. С. (2008): Развојна психологија: одрасли и старост. Мадрид: Уводник Панамерицана.
• Коњ, В. (2010): Терапија и модификација понашања. Факултет психолошких наука Универзитет у Гуаиакуил.