7 најчешћих специфичних фобија

Специфичне фобије су прилично честа клиничка слика у психолошким консултацијама. Сви знамо некога ко се ужасне призора паука у даљини, чак и ако је висок мање од два центиметра.

Ко се успаничи пењући се степеницама спиралног степеништа. Да пребледи кад види да авион полети, чак и ако је то у филму или да се пешке попео на седам спратова да не би кренуо лифтом, када ми сами нисмо погођени.

Следеће ћемо видети које су најчешће фобије и које су њихове карактеристике.

Које су специфичне фобије?

Специфичне фобије су оне код којих елемент који производи јак страх или страх може се лоцирати и изоловати од остатка релативно лако.

Унутар анксиозних поремећаја, специфичне фобије су најчешће код опште популације, са процењеном преваленцијом од 10%. То је делимично зато што су искуства и ситуације које могу да промовишу појаву ове класе поремећаја врло разнолике.

У фобијама постоји интензиван и упоран, прекомерни или ирационални страх од предмета или специфичних ситуација (животиње, висине, затворени простори итд.). Физичка близина или ишчекивање предмета или ситуације којег се плаши изазива тренутни одговор анксиозности (знојење, тахикардија, лупање срца, дрхтање, вртоглавица итд.) које могу довести до напада панике, па особа

покушаће да избегне те предмете или ситуације у будућности. Да би се дијагностиковала фобија, она мора створити велике сметње или висок степен нелагодности у животу субјекта.

• Повезани чланак: "Врсте фобија: Истраживање поремећаја страха"

Најчешће специфичне фобије

Испод можете видети компилацију најраспрострањенијих специфичних фобија, са основним описом сваке од њих. Наравно, мора се имати на уму да их има много више, мада је већина ретка.

1. Фобија висине или акрофобија

Акрофобија је интензиван и ирационалан страх од висине, чак и када нема ризика. Људи који пате од страха од висине представљају велику анксиозност када се приближавају видиковцу или литици, попети се на високи спрат, прећи мостове или чак боравити на повишеним локацијама у биоскопима, позориштима или стадиони.

Многи пацијенти са фобијом висине плаше се сензација које доживљавају у висинамапопут нестабилне равнотеже, знојења или вртоглавице. Осећај панике може се претјерати чак и на малој висини. Процењује се да између 3 и 5% популације пати од страха од висине, што је једна од најчешћих фобија.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Акрофобија (страх од висине): шта је то и како је превазићи?"

2. Страх од летења или аерофобије

Аерофобија је ирационалан и претеран страх од путовања авионом. Страх од летења је повезан са незгодом, уочавањем нестабилности у авиону, размишљајући о томе да не можете побећи усред лета, осећајући да не контролишете ситуацију или осећајући панику током лета.

Иако се чини да више од 90% путника путује са некаквим страховима, људи који пате од ове фобије, приближно 3%, не само да доживљавају благу немир у тренутку слетања и полетања, али интензивна и претерана анксиозност која их спречава да планирају или замисле будуће путовање авионом, чак и месецима пре остварити.

3. Клаустрофобија

Овај поремећај укључује прекомерни страх од боравка у малим просторима. Процењује се да између 2 и 4% популације пати од ове фобије. Потешкоће у дисању и страх од гушења, заједно са страхом од немогућности кретања или бекства, типични су феномени у клаустрофобији. Ови људи често избегавају лифтове, тунеле, метро, ​​мале собе или собе без прозора, телефонске говорнице, затварање врата или засун у купатилу итд.

4. Животињска фобија (зоофобија)

Страх од неких животиња (паука, паса, птица, змија, мачака) имају своје порекло у страховима предака који су омогућили нашим прецима да преживе. Фобија животиња је још једна од најчешћих, која погађа између 3 и 5% популације. Међу страховима од животиња (зоофобија), најчешће су арахнофобија (страх од паука), офидиофобија (страх од змија), цинофобија (страх од паса), орнитофобија (страх од птица) или аилурофобија (страх од змија) мачке).

Људи са овом фобијом често се плаше физичког изгледа и кретања животиња којих се плаше. У случају малих животиња (инсекти, пауци, пацови) постоји и реакција страха и осећај гађења или гађења. Занимљиво је да многи погођени не верују да ће им животиња наштетити, већ да ће доживети непријатне сензације, изгубити контролу или се повредити приликом покушаја бекства.

5. Фобија крви, ињекција или рана (СИХ)

Отприлике 2-3% популације има фобију од крви, ињекција или рана (СИХ). Људи који имају ову врсту фобије обично избегавају све ситуације у којима предвиђају да ће видети или бити у контакту са крвљу, попут вађења крви. Већина фобија крви (хематофобија)Такође имају фобију од ињекција, мада само мањи број њих има фобију од крви.

За разлику од осталих фобија, образац одговора на анксиозност је веома различит. Реакција постоји у две фазе, у којој се у почетку, и у присуству игала, крви или рана, брзо повећана анксиозност (палпитације, повећана учесталост и интензитет дисања, напетост мишића, знојење) и касније, у другој фази, брзи пад крвног притиска и срчане фреквенције, што узрокује вртоглавицу и може довести до Онесвестити се.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Фобија у крви: све што треба да знате о хематофобији"

6. Бронтофобија

бронтофобија је страх од атмосферских појава као што су грмљавина, муње и олује. Отприлике 2% има ову фобију. Обично започиње у детињству, а може потрајати и у одраслом добу. Када муња трепће или се примети грмљавина, анксиозност почиње да расте код погођене особе.

Главни страх је претрпљење штете или удар муњом, мада је могуће и да се појаве и други страхови, као што су губитак контроле над ситуацијом, несвестица или инфаркт због анксиозности искусан.

7. Дентофобија или зубна фобија

Зубна фобија се састоји од а екстремни, неоправдани и упорни страх од зубара. Између 2 и 3% популације пати од ове фобије, где је врло често да само једноставна чињеница одласка код зубара изазива велику анксиозност, чак и недељама пре заказаног прегледа.

Тражите професионалну подршку?

Ако сте заинтересовани за одлазак на сесије психотерапије ради лечења фобије, једна од најбољих опција који можете пронаћи у Мадриду је психолошки центар Псицхомастер, смештен у суседству Ел Пензионисање.

Овај ентитет има мултидисциплинарни тим професионалаца који су стручњаци за ментално здравље и добробит, високо обучени за бављење анксиозним поремећајима.

Тип интервенција са којима раде омогућавају ефикасно превазилажење било ког облика фобије у року од недеље, савладавајући анксиозност и страх постепено и у окружењу које контролишу специјалисти за ову врсту проблема. урадите кликните овде да бисте видели њихове контакт податке.

Библиографске референце:

• Акирав, Ирит; Моуна Мароун (15. мај 2006.). Улога медијалног префронталног круга кортекс-амигдала у ефектима стреса на изумирање страха. Неурална пластичност. 30873.
• Бадос, А. (2009). Специфичне фобије: Природа, процена и лечење. Електронска публикација.
• Болтон, Д.; Елеи, Т. Ц.; О'Цоннор, Т. Г.; Перрин, С.; Рабе-Хескетх, С.; Ријсдијк, Ф.; Смитх, П. (2006). Преваленца и генетски и еколошки утицаји на анксиозне поремећаје код шестогодишњих близанаца “. Психолошка медицина. 36 (3): стр. 335 - 344.
• Хамм, А.О. (2009). Специфичне фобије. Психијатријске клинике Северне Америке. 32 (3): стр. 577 - 591.