Како одабрати доброг психолога који нуди психотерапију?

Ако сте заинтересовани за одлазак на психотерапијске услуге, а у томе немате пуно искуства, јесте добро је што знате низ критеријума помоћу којих можете одабрати психотерапеута погодан.

На крају, постоји много митова о томе од чега се састоји психотерапија, а то представља известан ризик од одласка људи који нису стварно обучени за бригу о пацијентима, у том случају могу чак и да направе проблем који треба лечити погоршати. Срећом, постоје неке основе које помажу у избегавању проблема ове врсте.

Тако да... Како одабрати доброг психолога при одласку на терапију?

• Повезани чланак: "9 користи од психолошке терапије на мрежи"

6 кључева за избор доброг психотерапеута

Када сте заинтересовани за посету психотерапеуту, погледајте ове смернице како бисте направили најбољи могући избор.

1. Проверите њихову специјализацију

Нису сви психолози професионално ангажовани на терапији. Постоје и друге гране психологије које немају много везе са бригом о пацијентима: маркетинг, образовање, људски ресурси, истраживање итд. У свима њима је могуће посветити се пуном радном времену и искључиво као психолог.

Из тог разлога је важно обратити пажњу не само на чињеницу да је стручњак коме вреднујемо одлазак посвећен психологији, већ и да се уверимо у његову специјализацију.

2. Проверите да ли сте се регистровали код Службеног колеџа психолога

Психотерапија је облик интервенције код пацијената који мора следити низ принципа и правила, будући да спада у поље здравља. Тако, Важно је проверити да ли је особа коју оцењујемо регистрована: школе регулишу делатност професионалаца.

3. Проверите да ли је ваш рад заснован на науци

Психотерапија је примењена наука, односно њени методи и алати се заснивају на научним сазнањима. Стога су сви психолози дужни да користити научно потврђене терапије, што имплицира да су његови позитивни ефекти на пацијенте доказани низом истрага током година.

Стога чињеница да се психолог изражава езотерично или апелује на натприродне ентитете Да бисте објаснили људски ум и наше понашање, то је црвена застава која би требала довести до вашег одбаци; Једно је што су свест и субјективност део поља проучавања психологије, а друго што су ови треба схватити практично као да су то магични елементи, одвојени од људског тела и материје у Генерал.

Слично томе, комбиновање психотерапије са псеудо-научним или езотеричним праксама попут тарота или хомеопатије такође је моћан разлог за одабир другог стручњака.

4. Ако је стручњак врло специјализован, не брините

Чињеница да се психолог специјализирао за врло специфичну област психолошког благостања није сама по себи разлог да се то искључи, нити имплицира да су лошији професионалци. Једноставно, размислите да ли проблем који желите да лечите у терапији одговара обуци тог професионалца.

На пример, ако тражите помоћ за превазилажење агорафобије, ништа се неће догодити ако то не учини психолог коме идете искуство у дечијој терапији или терапији парова, све док га имају у интервенцији код поремећаја анксиозност.

5. Психолог не би требало да нуди пријатељство

Особа која тврди да нуди психотерапију и истовремено нуди да успостави пријатељски однос са пацијентом, по свој прилици није квалификована за бављење том професијом.

Терапијски однос је очигледно професионалан, и иако пацијенти отворено и искрено говоре о својим проблемима, а психолози могу понудити емпатију и чак и кратких тренутака опуштеног разговора, циљ је јасан: понудити услугу оријентисану за постизање циљева специфична.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Какав би требао бити однос између психолога и пацијента?"

6. Понудите конкретне циљеве

У сваком психотерапијском процесу постоји прва фаза евалуације пацијента која се одвија непосредно пре него што стварна интервенција започне. У томе психолози настоје да разумеју карактеристике проблема које има особа која им се обрати, као и њихов контекст и живот и њихове особине као појединца.

На крају ове фазе, пре започињања фазе лечења, важно је да стручњак предложи специфичне и лако циљне циљеве. На овај начин ће у сваком тренутку постојати јасна референца која ће показати да ли постоји напредак или не и која ће означити када је време да се терапија заврши.

Напоменути да процес психотерапије не може бити неодређен, требало би да траје неколико месеци или недеља. Само у неким случајевима хроничне и тешке болести биће потребно обавити посете током година, али у тим случајевима случајеви су много шире распоређени од случајева типичне психотерапеутске интервенције, јер служе томе прецртавање.

Ако након првих контактних сесија психолог сугерише да ће терапија трајати годинама или ће бити нешто за живот недељно, саветује се промена психотерапеута.

Да ли тражите психолошку помоћ стручњака?

Ако сте заинтересовани за стручну подршку коју нуде стручни психолози у психотерапији, контактирајте наш тим. на Црибецца Псицхологи Служимо људима свих старосних група, паровима и породицама, било у нашем центру који се налази у Севиљи или путем услуге терапије на мрежи. Психолози који овде раде специјализовани су за све области менталног здравља и благостања емоционални, а свој рад заснивамо на моделу когнитивно-бихевиоралне интервенције, једном од најефикаснијих и свестран.

За више информација о психологији Црибецца и да бисте видели наше контакт информације идите на Ова страница.