Како помоћи стидљивој деци: 12 савета

Свако од нас се разликује од осталих. Имамо различите животе и приче, због којих реалност видимо на јединствен и непоновљив начин. Међутим, постоје уобичајени обрасци понашања и начини перцепције света. Иако технички не формирамо своју личност тек након адолесценције и идентитет се стекне, неке од наших особина личности биће видљиве од детињства.

Пример за то је постојање или не стидљивости. Иако је то особина која сама по себи није (супротно ономе што многи мисле) штетна, истина је да може отежати изражавање њихова осећања и мисли и смањују могућност успостављања афективних веза са вршњацима или смањења њиховог квалитета ¿Како помоћи стидљивој деци из дана у дан? У овом чланку нудимо низ предлога који могу помоћи у превазилажењу ове стидљивости.

• Повезани чланак: "4 разлике између стидљивости и социјалне фобије"

Шта сматрамо стидљивошћу?

Срамежљивост се сматра темпераментна особина која се састоји од склоности ка повлачењу, а не изражавању емоција и мисли лако и да привуче што мање пажње. Суочени смо са особином која је посебно повезана са нивоом самопоштовања и сигурности, у негативној корелацији са обема, а посебно са овим последњим.

Стидљиво дете ће настојати да се не изражава у присуству странаца или људи код којих то не чини верујте, тражите сигурније окружење и избегавајте излагање или привлачење пажње великих гужве. Другим речима, стидљиво дете има резервисано понашање и обично је више контемплативно, иако би дубоко у себи можда желело да активно учествује у ономе што се догађа.

Важно је не мешајте стидљивост са затвореношћу у себе: интроверт треба ниже нивое спољне активације од екстраверта, што захтева мање социјалног контакта. Није да је асоцијалан или нема пријатеља, само му треба мање контаката. Међутим, стидљиво дете може имати одлазећу природу и не показивати то из страха или несигурности.

Као што смо коментарисали, ова карактеристика није нужно негативна. И то је то што с једне стране олакшава да дотични субјект процени ситуације и делује након анализе и провере деловања ситуација. С друге стране, ако је јако наглашен, може ограничити интеракцију особе која је има са околином и ометати друштвене односе. У овој последњој ситуацији, када стидљиво дете почиње да има проблеме проистекле из ове особине, питамо се шта му можемо учинити да му помогне да превазиђе своју стидљивост.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Разлике између екстроверта, интроверта и стидљивих људи"

Савети за помоћ стидљивој деци

Када покушава да помогне детету да превазиђе стидљивост, мора се имати на уму да већи део његове ситуације потиче од недостатка самопоуздања и сигурности. Такође се мора узети у обзир да су, иако су намере добре, неки од класичних начина на које многи користе како би помогли својој деци да превазиђу стидљивост, заправо могу смањити њихово самопоуздање и њихово самопоуздање. Због тога ево неколико начина за помоћ стидљивом детету који могу бити корисни.

1. Охрабрите њихова достигнућа

Детету је важно, нарочито ако је стидљиво и несигурно, да види како приступа глуми подстичу их и доживљавају као нешто позитивно њихови родитељи или наставници. Похвале и похвале њихових перформанси олакшаће детету да се осећа сигурније и олакшаће и ојачати његово будуће понашање и изражавање. Наравно, честитке морају бити искрене.

2. Научите га да релативизује и позитивно вреднује своје грешке

Погрешити није лоше, али нам даје прилику да учимо. Срамежљиви људи имају одређени страх да не учине погрешно и не буду осуђени због тога. Научите га да то није случај. Не ради се о претварању да радим све како треба, већ о томе натерати га да схвати да је прављење грешака позитивно, пошто му дугорочно омогућава да побољша перформансе и то не значи да ће о њему лоше размишљати.

3. Немојте указивати или критиковати

Уско повезан са претходним. Дете које се осећа несигурно неће се осећати боље јер му кажемо да је стидљиво или критикујемо његов недостатак глуме. Грешка је коју, изненађујуће довољно, многи људи чине у покушају да подстакну своје малишане, као напад погрешно усмереног беса или чак и не слутећи.

4. Повећајте позитивне само-подуке и само-ојачавање

Стидљиви људи имају тенденцију да потцењују своја достигнућа и максимизирају своје грешке, као и да се недовољно само ојачава за прве. Такође је уобичајено да се аутоупуте дају са негативним или сумњивим призвуком, као што је типично „Не могу ...“ или „Не знам ...“. Морамо да покушамо да променимо ове начине само-усмеравања, као и да честитамо себи када све добро радите.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Основна грешка приписивања: голубови људи"

5. Створити могућности за социјализацију

Добар начин да покушате да помогнете стидљивој деци да превазиђу своју стидљивост је да олакшате ситуације у којима могу да тестирају и суоче се са својим несигурностима и упознају људе. На пример, одлазак у парк са њим омогућава не само заједничко време већ и дружење ступе у контакт са својим вршњацима. Важно је да, бар у почетку, родитељ или фигура од поверења буде присутан или у околини, како би дете могло потражити подршку и осећати се сигурније.

6. Не форсирајте!

Иако се чини контрадикторним са претходном тачком, није. Једно је олакшати детету социјални контакт, а сасвим друго је натерати га на то када не жели или га натерати да се игра са децом или им прилази са децом коју не познаје или жели да зна. Ово ће се сматрати наметањем и нечим одбојним, појављивање отпора и отежавање стварног превазилажења стидљивости. Ради се о томе да дете тече природно, а не како или када ми то желимо.

7. Прекомерна заштита не помаже

Логично је да желимо да наша деца, студенти или деца уопште буду сигурна и срећна у сваком тренутку. И као што смо рекли, критика, сигнализација и искуство друштвене акције као обавезе не помажу већ штете могућности повећања њиховог самопоуздања. Али стављање у мехур тамо где је све урађено добро, све је учињено њима и где се никада ништа лоше не догоди, такође може довести до истог: дете се може осећати неспособним да се носи са стварним животом, не знајући како да реагујем на еколошке и социјалне захтеве или на могуће аверзивне елементе.

8. Дајте пример

Малишани имитирају оно што код куће виде од детињства. Један од начина да им се помогне да превазиђу стидљивост је да им се узме узор у интеракцији са другима. Ако схвате да су проактивност и социјализација нормални, научиће начине на које ће их натерати да посматрају и биће им лакше да поступају на исти начин.

9. Фаворизира ваше доношење одлука и вашу одговорност

Један од начина да се помогне деци да се осећају самопоузданијом јесте укључивање у доношење одлука. Предложите му да одлучује о стварима, ма колико оне биле минималне (на пример, где жели да иде или шта жели да играте), а њихово ефикасно омогућавање му је да увиди да су његова мишљења узета у обзир и да имају утицај на стварност.

10. Хоби

Још један аспект који стидљивој деци може помоћи да се њихов карактер не меша или чак да се ова особина умањи јесте обављање активности које их занимају. Писање, друштвене игре, спорт, сликање, музика, плес или кување су неки примери активности у којима могу уживати, а чије мајсторство може повећати њихово самопоуздање. Наравно, опет се сећамо да дете то мора да воли и да не буде елемент притиска.

11. Позориште или игре улога

Иако би у ствари могао бити укључен у претходни одељак, овај елемент је одвојен јер дете у њему мора да узме знак улога или улога друге особе или бића, која представља низ карактеристика и начина обављања који не морају бити свој. Дете може научити и посматрати друге начине деловања. Тумачење такође фаворизује појаву импровизације и брзим темпом који, иако захтеван, обично не оставља много времена за процену да ли се ствари раде добро или лоше.

12. Подстакните их да се изразе

Важно је напоменути да стидљива деца теже да ствари задрже за себе. Због тога је корисно користити технике и активности које омогућавају њихову изражајност. Цртање, претварање игре или стварање прича с њим добри су начини за то.