9 разлика између психоанализе и психодинамичке терапије

Теорије о Сигмунд Фреуд довели су до врло широког низа психотерапијских интервенција. Многи људи класификују као „психоанализу“ било који третман изведен из Фројдових идеја, али данас психодинамичке терапије стекле су велику важност, превазилазећи основна ограничења традиционалне психоанализе.

Није једноставно или потпуно адекватно разликовати психоанализу од психодинамичке терапије будући да обе врсте интервенција деле кључне аспекте и у великој мери се преклапају. Упркос томе, можемо успоставити низ диференцијација које дају идеју о удаљености између динамичких терапија које данас постоје.

• Повезани чланак: "Врсте психолошких терапија"

Шта је психоанализа?

Психоанализа је скуп терапијских теорија и техника који има за циљ лечење менталних поремећаја анализом несвесног живота. То је једна од најстаријих психолошких терапија која датира из последње деценије 19. века и увела је приступе које су касније прихватили многи психотерапијски приступи.

Аутори воле Јеан-Мартин Цхарцот и Бреуер су утицали на појаву психоанализе, али

појам и његова основа приписују се Сигмунду Фројду и својој књизи Тумачење снова, 1899. Касније Царл Густав Јунг, Алфред Адлер, Карен Хорнеи и други Фројдови ученици развили су психоанализу у различитим правцима, далеко од учитеља.

Према психоанализи, личност је у великој мери одређена искуствима из детињства, која имају значајан утицај на мисао, осећања и понашање. Терапијски циљ је да овај несвесни материјал доведе до свести анализом нехотичног понашања, снова и преноса.

Најкарактеристичнија врста интервенције ове струје је психоаналитички тип лечења, у коме се анализира преносна неуроза у дубоко. Класични елементи психоанализе, као што су употреба кауча, апстиненција терапеута, глобалност терапијског фокуса и дуго трајање лечења поистовећују се са лековити тип.

Психодинамичке терапије

Психодинамичке терапије су низ интервенција заснованих на одређеним концептима психоаналитичке теорије. Ова врста психотерапије се посебно фокусира на активни утицај несвесних процеса у понашању, размишљању и свесним емоцијама садашњег тренутка.

Ове психотерапије деле основне елементе са психоанализом, посебно нагласак на несвесном и теоријско усидрење у доприносима Фројда и његових следбеника. Међутим, термин „психодинамичка терапија“ користи се насупрот „психоанализи“ да би се класична метода разликовала од других модернизованих и научнијих.

Постоји велики број терапија које спадају у ову категорију. Ту спадају Рогерсова терапија усредсређена на клијента и Клерманова и Веиссманова интерперсонална терапија. У новије време појавиле су се и друге утицајне психодинамичке терапије као што су терапија ментализацијом и временски ограничена психотерапија.

• Можда ћете бити заинтересовани: "Отворени рат између психоанализе и бихевиоризма, објашњен у 8 кључева"

Разлике између психоанализе и психодинамичких терапија

Немогуће је дефинитивно разликовати психоанализу од психодинамичке терапије, јер се та два концепта преклапају. Међутим, широко говорећи, можемо успоставити низ карактеристика које се често користе за разликовање ове две врсте интервенције.

1. Трајање лечења

Трајање лечења је главни критеријум за разликовање између класичне психоанализе и психодинамичких терапија ако се фокусирамо на анализу њихове праксе. Дакле, док психоанализа може трајати и до 5 година, психодинамске терапије су више кратак јер су усредсређени на тренутни проблем пацијента, а не на његову личност у целини.

2. Учесталост сесија

Психоанализа је много интензивнији третман од психодинамичких терапија. Психоаналитички лек се изводи 3 или 4 пута недељно; С друге стране, сесије психодинамичке терапије имају променљивију учесталост и одржавају се недељно или чак ређе.

3. Уоквиривање терапије

Традиционално се у психоаналитичком лечењу користи кауч, што пацијентима олакшава концентрацију и приступ на несвесни материјал без ометања директне интеракције са терапеутом, што је такође мало партиципативни.

Еволуција психоанализе ка психодинамским терапијама је промовисао флексибилније кадрирање. Дакле, терапеути који примењују ову врсту интервенције имају тенденцију да буду активнији и директнији, а у многим случајевима они и пацијент се суочавају лицем у лице. На синтетички начин, психодинамске терапије су прилагођеније сваком конкретном случају.

4. Дубина анализе

Психодинамичке терапије углавном су развијене као начини примене психоаналитичких приступа у решавању одређених проблема. То их чини много ефикаснијим и, према неким људима, површним, будући да је то традиционални циљ модификују структуру личности у целини.

5. Терапијски фокус

Ова разлика је повезана са дубином анализе. Док су многе психодинамичке терапије усредсређене на несвесне процесе у вези са разлогом за упит клијента, у психоанализи се јавља потреба за руковањем вишеструким и покретним жариштима: несвесне мисли које произилазе из терапијског односа и преноса. У одређеном смислу, психоаналитичари намеравају да интервенишу у сукобима за које пацијент не зна да их има (нешто не без контроверзе).

6. Теоријска основа

Тренутно, када говоримо о психоанализи, мислимо на интервенције које се углавном фокусирају на Фреудов допринос. Супротно томе, психодинамичке терапије у већој мери одражавају напредак каснијих аутора као што су Клеин, Јунг, Лацан или Винницотт, истичући концепте попут везаности или одбрамбени механизми.

7. Коришћене технике

Класичне технике психоанализе укључују слободно удруживање, тумачење снова или анализа отпора и преноса. Психодинамичке терапије укључују ове доприносе, али у многим случајевима имају и више еклектичан, укључујући технике типичне за друге оријентације, попут понашања, когнитивних и искуствено.

• Повезани чланак: "Шта је „слободно удруживање“ у психоанализи?"

8. Истраживање ефикасности

Психоанализу је историјски карактеризирало одбацивање експерименталних и научних метода, заснованих прије свега на теоријама које су развили кључни аутори. Међутим, неке од хипотеза које су изнели психоаналитичари накнадно су потврђене научним истраживањима, попут теорије везаности.

Уместо тога, многе психодинамичке терапије заснивају се на научним доказима на ефикасност метода. Величина ефекта ових терапија је очигледно већа од величине психоанализе у лечењу најспецифичнијих поремећаја.

9. Терапијске индикације

Традиционално се психоанализа фокусирала на две главне групе поремећаја: неурозу и хистерију. Развој одређених психодинамичких терапија омогућио је њихову примену на већи број психолошких поремећаја, укључујући поремећаје личности и психозе.