Психолошке последице емоционалне зависности
Људи који пате од емоционалне зависности Непримерено ће описати како су њихове емоције на штету партнера. Сваки минутни детаљ може се узети као знак да нешто није у реду у вези и да наноси огромну патњу особи која има овај проблем.
Треба напоменути да емоционална зависност није љубав, већ прекомерна зависност од партнера скривен иза суштинског уверења да се „живот завршава без те особе“.
Како могу да знам да ли сам емоционално зависан?
Људи који имају овај проблем често испољавају нека од уверења о којима се говори у наставку:
Често је присутан страх од прекида везе или од напуштања партнера. То у многим случајевима доводи до вишка контроле над паром, како би се избегао било који догађај који би могао оштетити везу.
У сврху избегавајте распад, особа са емоционалном зависношћу опростиће многе ствари које пре почетка везе није видела да је у стању да игнорише. Уобичајено је утврдити да партнер није прихваћен такав какав јесте, међутим, намерава се то игнорисати у нади да ће се једног дана променити.
Често се зависна особа добровољно изолује од остатка света. Његова жеља је да буде стално са својим партнером, што му постаје главни приоритет док остатак његових веза заостаје.
Потреба за сталним показивањем љубави је такође још једна манифестација да такав проблем може постојати. А ако то не успе, било који знак који се може протумачити на такав начин да им пар није приоритет, може доживети као страшну издају или велику претњу вези.
Преобразите своју личност или стил како бисте удовољили свом партнеру. Друга тачка оријентације на коју треба деловати је друга. Понекад можете идеализирати неке особине пара у паду властитих.
На крају свега, особа зависна осећа да јој је потребан партнер. То није стварна потреба, али особа то доживљава као такву.
Које су краткорочне последице доживљавања емоционалне зависности?
Прва последица на први поглед је да ти људи живе са великом патњом. Могу да проведу цео дан контролишући свог партнера, свесни шта он ради или не, а имају их неколико све интензивније емоционалне реакције када се партнер не покаже онако како зависна особа од њега очекује направити.
У било којој вези лако је да се наш партнер на крају понаша на начин који нам се не свиђа и даље наставља упркос узрујавањима и бесу. Особа са зависношћу моћи ће да примети да се, упркос притужбама, његов партнер не мења. То може имати штетан утицај на њихово самопоштовање, јер могу пасти у грешку ако себе не сматрају довољно "[емаил заштићен]”Што се тиче његовог партнера да се замени за њега или њу.
У ствари, самопоштовање и емоционална зависност су уско повезани једни с другима и, поред тога, међусобно се хране. Имати снажно самопоштовање може деловати као заштитни фактор против емоционалне зависности, јер веровања о којима смо горе говорили губе своје значење.
Људи који пате од а ниско самопоштовање На крају преносе своју „потребу“ за љубављу на свог партнера. Показујући потребе, они ће прећи све постојеће границе и прихватити ситуације које то не чине они су вам по вољи све док не изгубите свог партнера, што на крају може врло генерирати отровно.
Злостављање понекад може бити присутно, иако не говоримо о физичком злостављању као таквом. Можда ће бити занемарених понижења, принуде и манипулација како би се веза наставила.
Када тражити помоћ?
У многим случајевима последице емоционалне зависности су банализоване. Међутим, особа која има овај проблем на крају схвати да су то погођено многим областима његовог живота.
Многи људи напуштају посао или доносе важне животне одлуке на основу жеља и потреба свог партнера, без обзира на то шта сами заиста желе. Такође је врло често да се други лични односи, попут пријатеља и породице, оставе по страни посветите свом расположивом времену свом партнеру, тако да је њихов друштвени круг у многим случајевима озбиљан смањена.
Поред тога, ови односи постају врло токсични, тако да на крају можемо видети да се велики део животних аспеката може преокренути као резултат овог проблема. Ако се осећате као да сте ушли у петљу из које не знате како да изађете, можда је време да затражите помоћ.
