Одбрамбени механизми: шта су они, и њихових 10 најважнијих врста

Одбрамбени механизми део су најважнијих концепата у теорији психоанализе проистекле из дела Сигмунда Фројда.

То је низ психолошких процеса који би, хипотетички, регулисали начин на који се садржај несвесног манифестује у нашој свести и у нашем понашању.

У овом чланку ћемо видети шта су тачно одбрамбени механизми, са неколико примера и класификацијом њихових главних типова.

• Повезани чланак: „Метапсихологија: шта је то и како је то дефинисао Сигмунд Фреуд“

Одбрамбени механизми у психоанализи

У чланку „Сигмунд Фреуд: живот и дело познатог психоаналитичара“ Коментарисали смо да је функција ја је задовољење импулса то и не вређају морални карактер суперего, док се стварност вреднује. То није лак задатак, а Фреуд описује да ја користи механизме за управљање сукобима између ових психичких инстанци.

Стога су одбрамбени механизми поступци који несвесно одржавају психолошку равнотежу како би се носили са невољом или тескобом повезан са свесним изражавањем инстинктивног представљања (сексуалног или агресивног), са преступом морална начела, или стварној спољној опасности.

То ће рећи, полазећи од идеје да постоје садржаји који припадају царству несвесног и који не могу без даљег преласка у свест јер би нас превише узнемирили, Одбрамбени механизми омогућили би да део њих прође неку врсту филтера који се изражава на начин на који су ускраћени или превише искривљени да би утицали на нас. превише.

Одбрамбени механизми су нетачни начини решавања психолошког сукоба и до којих може доћи поремећаји у уму, понашање и, у најекстремнијим случајевима, на соматизација психолошког сукоба који га изазива.

Овде су десет главних одбрамбених механизама описаних у теоријама психоанализе.

1. премештај

Односи се на преусмеравање импулса (обично агресије) према особи или предмету. На пример, неко ко је фрустриран над шефом и шутира пса или комад намештаја. У овом случају суочени смо са одбрамбеним механизмом: како није могуће да ударимо шефа јер би нас отпустило са посла, предмет свог беса пребацујемо на било које друго биће или објект.

2. Сублимација

Слично је померању, али замах се усмерава у прихватљивији облик. Сексуални нагон је сублимиран у несексуалну сврху, указујући на предмете које друштво позитивно вреднује, попут уметничке активности, физичке активности или интелектуалног истраживања.

3. Репресија

То је механизам који је Сигмунд Фреуд први открио. Се односи на процес којим сопство брише догађаје и мисли који би били болни ако се задрже на свесном нивоу, јер је задовољство потиснутог импулса непомирљиво са осталим захтевима суперего или из стварности.

4. Пројекција

Наведите референцу на тенденција појединаца да приписују (пројектују) сопствене мисли, мотиве или осећања другој особи. Најчешће пројекције могу бити агресивно понашање које изазива осећај кривице и социјално неприхватљиве сексуалне мисли или фантазије. На пример, девојка мрзи свог цимера, али суперего каже вам да је то неприхватљиво. Проблем може решити мислећи да је мрзи друга особа.

5. Порицање

То је механизам којим субјект блокира спољне догађаје тако да они нису део свести и, према томе, третира очигледне аспекте стварности као да не постоје. На пример, пушач који пориче да пушење може да изазове озбиљне здравствене проблеме. Негирајући ове штетне ефекте дувана, можете боље толерисати своју навику, натурализујући је.

6. Регресија

Наведите референцу на било каква регресија претходних ситуација или навика, повратак незрелим обрасцима понашања. На пример, тинејџер који не сме да иде код пријатеља на викенд и реагује бесно и вришти пред родитељима, као да је млађе дете.

7. Реактивни тренинг

Импулси су не само потиснути већ и контролишу се претеривањем супротног понашања. Другим речима, појава болне мисли зауставља се заменом угоднијом. На пример, особа која је веома љута на пријатеља, али му каже да је све тачно како би се избегла дискусија.

8. Изолација

То је механизам којим сећања су одвојена од осећања, као начин да се боље подносе и толеришу догађаји и стварност. Неподношљива идеја о сопству одвојена је од емоција које производи, тако да остаје у свести на ослабљен начин. На пример, препричавање трауматичне епизоде ​​са потпуном нормалношћу, као да се говори о времену или било којој другој тривијалној ствари.

9. Кондензација

То је механизам којим одређени елементи несвесног (латентни садржај) окупљају се у једној слици или предмету током спавања. Састоји се од концентрације неколико значења у једном симболу. Процес кондензације чини нарацију садржаја манифеста много краћим од описа латентног садржаја. То је појам који произлази из психоаналитичких објашњења која објашњавају стварање снова.

10. Рационализација

У поједностављивању стварни разлог који није прихватљив замењује се другим који је прихватљив. Односно, перспектива стварности се мења нудећи другачије објашњење. На пример, жена се лудо заљуби у мушкарца и они започну везу. После месец дана везе мушкарац прекида везу јер сматра да жена има врло ниско самопоуздање и не дозвољава му да дише. Упркос чињеници да је жена имала три узастопна љубавна неуспеха из истог разлога, она закључује: „Већ сам знала да је овај човек био губитник “, или„ од првог тренутка када сам знао да тај човек није било је згодно “.

Библиографске референце:

• Алмендро, М.Т. (2012). Психотерапије. Приручник за припрему ЦЕДЕ ПИР, 06. ШЕДЕ: Мадрид.
• Арлов, Б. (1964), Психоаналитички концепти и теорија структуре. Њујорк: Интернатионал Университиес Пресс.
• Црамер, П. (1991). Развој одбрамбених механизама: теорија, истраживање и процена. Њујорк, Спрингер-Верлаг.
• Грунбаум, А. (1984). Темељи психоанализе: филозофска критика. Университи оф Цалифорниа Пресс.