Номофобија: растућа зависност од мобилних телефона

Услед технолошки напредак, друштвени медији и присуство интернета на практично свим мобилним телефонима, проводимо многе сате дана повезани са „паметни телефон”.

То узрокује да се када смо одсечени, без мобилног телефона, осећамо изгубљено у овом свету зависно од нових технологија.

Зависност од мобилног телефона: узроци и симптоми

Иако употреба технологије може бити врло корисна, јер нам омогућава да будемо стално у вези са готово свим крајевима планете, недостатак комуникације може произвести осећајанксиозност која нас напада и тера нас да интензивно желимо тренутак када ћемо поново бити повезани.

Препознати су анксиозни и опсесивни симптоми које износимо када останемо без мобилних уређаја од стране психолога, а овај прекомерни и ирационални страх да останете без паметног телефона крштен је као “Номофобија”. Термин потиче од енглеског израза „фобија без мобилног телефона”. Данас ћемо разговарати о овом синдрому, не само да бисмо се фокусирали на негативне аспекте нових технологија, већ и да бисмо покушали да размислимо о њиховој употреби.

Прва студија о номофобији

Многи стручњаци говоре о номофобији као нова болест 21. века. Студије о овом феномену започеле су 2011. године у Уједињеном Краљевству, истрагом коју је спровео УК Пост Оффице и Демографски институт ИоуГо.

Студија је обухватила 2.163 испитаника, а подаци су открили да је 53% корисника мобилних телефона у Велика Британија осећа забринутост када се батерија њиховог мобилног телефона испразни, изгуби или остане без ње покривеност. Студија је такође открила да 58% мушкараца и 48% жена пати од овог поремећаја.

Студија је такође закључила да ниво стреса које су изнели људи са номофобијом били су упоредиви са оним што особа може имати дан пре венчања. Поред тога, 55% учесника изјавило је „осећај изолације„Кад нису имали мобилни телефон.

Каква је особа са номофобијом?

Много је људи који пате зависност од мобилног телефона и повезани су 24 сата дневно, а стручњаци сматрају да је профил номофобне особе која има мало самопоуздања у себи и ниско самопоштовање, са недостатком социјалних вештина и вештина решавања сукоба, и да у слободно време користи само свој мобилни телефон и чини се да не може да ужива без њега.

Што се тиче старости, овај поремећај је чешћи уТинејџери, јер имају већу потребу да их други прихвате и познају нове технологије.

Симптоми

Симптоми које може да има особа са номофобијом су следећи:

• Осећам анксиозност
• Тахикардија
• Опсесивне мисли
• Главобоља
• Бол у стомаку

Образовање је неопходно за спречавање ове врсте патологија повезаних са употребом нових технологија

Номофобија је још једна од патологија које су директно повезане са употребом и развојем нових технологија. Откако су се појавили паметни телефони, све више и више људи зависи искључиво од ових уређаја и све више корисника је развило овај поремећај.

Иако одрасли такође могу да пате од овог поремећаја, деца и млади имају већу вероватноћу да пате од менталних здравствених проблема као резултат зависности од нових технологија, пошто проводе много сати повезани и развијају свој идентитет на друштвеним мрежама. Они су „дигитални домороци“; људи који од рођења живе окружени технологијама ове врсте.

Учење да се технологија користи умерено

У вези са овим, психолог Јонатхан Гарциа-Аллен у чланку "ФОМО синдром: осећај да су животи других занимљивији“, Коментарише да је„ образовање основно за спречавање ове врсте патологије и мора се радити од раног детињства “. Према Гарциа-Аллену, „главни проблем нису нове технологије, већ патолошка употреба исти, који се може материјализовати и у зависности и у употребама које могу створити проблеме психолошки ".

Стога није кључно забранити употребу паметних телефона деци и адолесцентима, већ учини да схвате важност правилне употребе ових уређаја и обезбеди образовање које разумети и позитивни аспекти нових технологија и неправилна и патолошка употреба. С тим у вези, превенција у породичном окружењу и у школи је кључни елемент.