Породичне констелације: врста (псеудо) психолошке терапије

Тхе породична сазвежђа Они су врста терапијске динамике која у последње време има велики процват. Овај психотерапијски процес се изводи у групи и покушава да пробуди осећања и осећања која имамо латентну у својој несвести.

Теоретска подршка породичних сазвежђа прилично је упитна. Они своју праксу заснивају на чињеници да људи живе са одређеним несвесним емоционалним сукобима које нисмо успели да решимо током живота. Ово несвесно повлачење може нас довести до бола и других емоционалних проблема, а да се не можемо решити узрока проблема. Ови унутрашњи сукоби могу довести до проблема у понашању и бити у сталном спору са одређеним људима око нас.

Породичне констелације: Породична терапија интроспекције

Али од чега се тачно састоји динамика породичних сазвежђа? Динамика се изводи са неколико људи окупљених у истој соби. То су људи који између себе немају породичне везе и који желе да се боље упознају и, можда, превазићи неке породичне и међуљудске сукобе који се вуку годинама.

Морамо мало појаснити: иако се породична сазвежђа изводе у групама, она то не чине Сматра се групном терапијом коју треба користити, с обзиром на то да постоје важне методолошке разлике ове.

Филозофске и методолошке основе

Промотор методе сазвежђа је психолог, педагог и свештеник Католичке цркве Берт Хеллингер. Овај Немац је деведесетих година развио основе породичних сазвежђа и сматра се оснивачем и главним аутором.

Током своје професионалне каријере дуже од пола века, Хеллингер је истраживао, обрађивао и прикупљао податке о породицама којима је помагао. Открио је да већина нас несвесно репродукује обрасце и динамику у својој породици. То су обрасци који нас врло често доводе до лоших психолошких искустава: анксиозност, бес, кривица, презир, изолација... Поред тога, можда патимо од одређених поремећаја који су резултат нашег односа са члановима породице, попут алкохолизма талас емоционална зависност.

Хеллингер размишља и каже да ћемо, када смо деца, вероватно жртвовати своје емоционална равнотежа да исправимо емоционалне проблеме наших родитеља или других блиских рођака. Према Хеллингер-у, породичне констелације могу помоћи у откривању и поновном тумачењу ових несвесних образаца тако да смо у могућности да живимо и комуницирамо на здравији, уравнотеженији и срећнији начин.

Укратко, циљ породичних констелација је откривање и откривање несвесне динамике сваке породице и ставова и понашања који се јављају међу њеним члановима. Кроз експериментисање ин ситу, учесници у овој динамици могу да испитају своја скривена осећања према рођацима, што је прилика да пронађу решења за ове латентне сукобе.

Сесије породичне констелације: како се спроводе?

Онда, Како тачно функционишу породичне констелације? У овлашћеној соби састаје се неколико људи (обично између 5 и 12), укључујући констелатора, који делује као терапеут и организује динамику.

Сесије обично трају неколико сати. Свака радионица састоји се од 4 до 7 људи, како терапеут сматра одговарајућим на основу породице која ће бити представљена у динамици. Сваки од учесника има окрет да сазвеже своју породицу, на један сат.

Током времена сазвежђа пролази, остатак учесника инсценира и представља несвесна искуства особе која ради терапију. Након сваке смене следи 15-минутна пауза да бисте удахнули и наставили са следећом особом. На тај начин терапијска динамика је окована и сваки учесник изводи своју личну терапију и учествује у терапији осталих асистената.

Људи који учествују у динамици не морају да знају карактеристике или теорије на којима се заснива ова врста терапије. Начин рада је потпуно искуствени, иако терапеут намеће низ битних методолошких елемената. Сви присутни спроводе своју терапију, али они такође имају користи од доживљавања свих улога које играју чланови породице осталих учесникаи цртање сличности са сопственом личном и породичном историјом.

Терапија... корисна? Више као псеудознаност ...

Динамика која се развија у породичним сазвежђима нема никакву научну потврду. У ствари, ова пракса је често повезана са псеудознаност и сујеверје. То је једна од мода Ново доба који су стекли релевантност међу духовним и псеудопсихолошким круговима.

У сваком случају, овде ћемо се ограничити на описивање, тачније на одјек, свих могућих примена ова врста терапије заснована на сведочењу Хеллингер-а и других истакнутих бранитеља ове праксе терапија.

Терапеути породичне констелације често истичу да је ова врста терапије корисна за лечење системских проблема у породици. Може вам помоћи у решавању укорењених сукоба и поновном тумачењу породичних односа, а продужењем како би се пронашло ново значење живота.

Сукоби који се обично лече овом терапијом

• Проблеми у породичним односима
• Дечја траума
• Проблеми са партнером или са старим романтичним везама
• Однос са децом
• Депресивне слике, туга
• Процеси туге
• Суочавање са озбиљним патологијама
• Изолација, осећај усамљености
• Остали сукоби

Још једна међу егзистенцијалним терапијама

Егзистенцијалне терапије заснивају се на феноменолошкој визији људске психе, а самим тим и психолошких сукоба које трпимо. Динамика егзистенцијалних терапија оставља терапеута у другом плану и фокусира се на омогућавање пацијенту да изврши дубоку интроспекцију.

То омогућава особи да открије латентне сукобе и покуша да их реши, обично реинтерпретацијом и помирењем са одређеним људима и догађајима из прошлости. Међутим, његова научна основа не постоји од тада Психологија и ум Морамо упозорити да учешће у оваквим сесијама може бити бескорисно, па чак и штетно.