Осам врста емоционалне уцене и знаци за откривање

Везе, било у пару или мање повезане са емоционалним везама, увек су сложени. То значи да, иако је тачно да нам омогућавају могућност стварања пријатељства и љубавних веза добро успостављени, они такође остављају довољно простора да ствари пођу по злу за широк спектар разлози.

Постоје различите врсте емоционалних уцена схватите колико су ови односи сложени јер су начин на који се осећамо кривима за њих оно што се догодило у прошлости, када оно што се заправо догодило није разлог да се због вас осећате лоше исти. Ово је: постоје начини да се то постигне, гледајући уназад, видимо путању догађаја која нас готово приморава да радимо оно што друга особа жели.

• Повезани чланак: "Психолошки профил емоционалног уцењивача, у 5 особина и навика"

Врсте емоционалних уцена

У овом чланку ћемо видети које су то врсте емоционалних уцена и које су идеје и поруке скривене иза њих.

1. Слон у соби

Концепт „слона у соби“ односи се на идеју или чињеницу која је, иако је важна и је присутан у мислима свих укључених људи, није суочено, избегава се да се о томе говори.

На исти начин, врста емоционалне уцене заснива се управо на претварању наводне нормалности на тако изнуђен начин да је јасно да нешто није у реду, тема је „отказана“ нека врста сукоба који обојица чланова везе знају и о коме би требало да разговарају ради.

Чињеница да неко делује према другој особи на начин да узвикује постојање табуа то је нешто што ствара разређену атмосферу у којој се све време осећа сукоб и, према томе, кривица нас не напушта.

2. Самокажњавање

Кажњавање себе пред другим чланом пара је један од најчешће коришћених облика емоционалне уцене, због своје једноставности и због свог емоционалног утицаја.

Даље, негативне импликације самокажњавања толико су јаке да их је чак могуће и лажирати, јер Могућност да неко пати значи да много пута не престајемо да критички анализирамо да ли је то истина или не. На пример, једна особа може да се претвара да се жртвује да би одговорила другој, а да та жртва не постоји: Каже да је планирао да оде код родитеља и да то неће моћи, али можда му то није било ни до тога

• Можда ћете бити заинтересовани: "30 знакова психолошког злостављања у вези"

3. Гаслигхтинг

Гаслигхтинг је врста манипулације врло често у контексту злостављања. Састоји се од тога да друга особа поверује да их њихови ментални капацитети не чине способним да знају шта се стварно догађа, а шта мислите да су разлози за љутњу заправо нису Су.

На пример, убедити другу особу да нешто никада није обећано када се то заиста догодило и оптужити је за измишљање успомена. Ова појава чини да се друга особа осећа лоше због себе и да у то верује то је онај други који има пуно стрпљења.

• Повезани чланак: "Гаслигхтинг: најсуптилније емоционално злостављање"

4. Претње самоубиством

Веома је важно разјаснити да нису све изјаве које се односе на могућност самоубиства облик емоционалне уцене. У ствари, већина људи који се убија даје рано упозорење. Због тога је у сваком случају, суочен са реакцијама ове врсте (на пример, у контексту прекида пара), веома је важно потражити стручну помоћ.

5. Меркантилистичка уцена

То је врста уцене у којој покушава се изазвати кривица подвлачећи чињенице које се очигледно могу протумачити као жртве које је учинила друга особа. На пример, плаћање неколико пића. Логика овог образложења је да је све оно што је у почетку изгледало као узорак спонтана љубазност заправо је имала своју цену, ону која се накнадно одлучује по потреби уцењивач.

6. Вербално злостављање

Вербално злостављање сматра се обликом злостављања, али има и аспект као врсту емоционалне уцене. То је тако зато што је кроз увреде и непристојности могуће да друга особа интернализовати идеју да је безвредно, да ваш властити суд није важан и да је зато најбоље да се покорите. Тхе самопоуздање изгледа врло огорчено.

7. Уцена нужности

Неки покушавају да емоционално уцењују друге користећи врсту говора према којој имају „основне потребе“ треба да задовоље, нешто против чега не могу да се боре. Због тога се присиљавање да их задовоље чини најразумнијом ствари, а ако то не би створило кривицу.

8. Присвајање

Ова врста емоционалне уцене типична је за неке везе. Заснован је на идеји да постоји један део који штити други, што у пракси значи да је неко од људи мора да контролише ваш партнер. Доводити ово у питање значило би да подрива добробит везе, тако да нема покушаја да се прекине ова динамика.