Гојазност: психолошки фактори који учествују у прекомерној тежини

Тхе гојазност у западним земљама се сматра пандемијом. Нездраве навике, стрес, неактиван живот и лоша исхрана најчешћи су узрок вишка килограма. То је болест која иде руку под руку са радним контекстом који нас приморава да седимо у канцеларији и слабо се интересујемо за своје здравље.

Наравно, постоји неколико поремећаја који такође могу бити узрок гојазности. Медицински проблеми као што су ендокрини или хормонски дисбаланс. То су одвојени случајеви које треба лечити из првенствено медицинске перспективе.

• Можда ће вас занимати: „10 психолошких трикова за мршављење“

Психолошки и психијатријски фактори вишка килограма

Научна истраживања су се фокусирала на ову болест, гојазност. У Сједињеним Државама више од две трећине одраслих жена и до 75% мушкараца има прекомерну тежину.

Прекомерна тежина и гојазност: разлике

Корисно је разликовати прекомерну тежину од гојазности, будући да су повезани, али не и идентични концепти. Обојици је заједничко да се односе на вишак нагомилане масти. Међутим, људи са

Индекс телесне масе (БМИ) од 25 до 29'9, као људи који би требало да смање своју тежину како би били здравији.

Гојазност је квантитативно и квалитативно озбиљнији проблем. Гојазни људи прелазе 30 поена БМИ и њихово здравље је у значајном ризику.

Лечење гојазности из психологије

Узроци гојазности су различити и, у многим случајевима, коморбидни. То значи да третмани за превазилажење овог проблема морају бити вишеструки: од медицинске области и ендокринолога до психологије и психијатрије могу помоћи људима који пате од овог проблема.

Током последњих деценија развијен је добар број терапија и третмана против ове болести, посебно усмерених на побољшање прехрамбених навика и побољшање извођење физичких вежби. Ова два фактора су уско повезана са смањењем телесне запремине.

Међутим, професионалци који лече гојазност постепено су схватили да је неопходно интервенисати у овоме проблем са специфичнијим и персонализованим приступима, кроз медицинске, нутриционистичке, психијатријске и психолошки. Овакво ангажовање професионалаца за решавање овог проблема мотивисано је људским, социјалним и економским трошковима које гојазност генерише.

Ризици гојазних људи

Гојазност је болест која не само да утиче на квалитет живота погођених, већ повлачи и друге важне проблеме:

1. Коморбидитет

Гојазност је фактор ризика за развој других патологија: хипертензије, болести срца, рака, апнеје у сну итд.

2. Друштвена стигма

Нажалост, људи који пате од овог здравственог проблема снажно су жигосани и у школи и на радном месту. То доводи до пада самопоимања, повећања анксиозности и погоршања личних односа.

3. Психолошки и психијатријски поремећаји

Гојазност има високу стопу коморбидитета са психопатологијама, попут анксиозности, зависности, депресије, поремећаја исхране, између осталог.

Релевантни психолошки аспекти

Као што сам већ напоменуо, гојазност има биолошке, психолошке и културне узроке. Што се тиче психолошких аспеката повезаних са прекомерном тежином, постоје различити приступи и студије који указују на одређене могуће узроке, мада ниједан са високим степеном консензуса.

На пример, из Психоанализа Гојазност се обично приписује симболичном чину једења, а прекомерна тежина се обично повезује као екстернализација неурозе, повезана са депресија, кривица и анксиозност. Такође је уобичајено повезивање гојазности са одређеним емоционалним сукобима у основи или са неким другим претходним менталним поремећајем.

Психолошка етиологија гојазности није јасна, па се напори на интервенцији фокусирају на процену и преодгој неких веровања пацијената, поред познавања афективних (управљање емоцијама) и променљивих околине (прехрамбене навике, навике, итд.). Ова врста психолошких процеса који су укључени у гојазност намеће потребу за решавањем ситуације сваког пацијента појединачно, проценом њихове личности и окружења.

Психолошка процена

Психолози и психијатри могу истражити и интервенисати у веровањима и емоционалним стањима гојазних пацијената с циљем побољшања њиховог квалитета живота. За терапеута је важно да створи погодно окружење за пацијента да изложи и изрази своје афективне и когнитивне сукобе. Гојазни људи обично доживе ниско самопоштовање и имају лошу слику о сопственом телу.

Самопоштовање, прехрамбене навике и перцепција уноса

На крају, терапеут мора не само да промовише промене на нивоу прехрамбених навика и животног стила, већ мора и да пронађе начин да ојача самоконцепт да се фокусира на постизање губитка тежине. У том смислу, важно је нагласити важност нуђења алата за пацијента контрола емоција, импулс, као и технике управљања анксиозношћу.

Значајно је да гојазни пацијенти имају тенденцију да потцењују унос калорија у поређењу са људима без проблема са килограмима. Минимизирају количину хране коју поједу, нису свесни да је њихов унос прекомерни. Ово је уобичајена карактеристика код људи који пате од других врста зависности. Да бисте ово контролисали, психотерапеут треба да прати пацијента и прави евиденције уживо како би показао који износи треба да буду прихватљиви за сваки оброк.

Укратко, терапија би се требала фокусирати не само на губитак килограма, већ и на процес психолошког сазревања који омогућава свест о проблему, побољшавајући квалитет живота и успостављање здравих навика, као што су физичка активност, боља самоконцепција и перцепција сопственог тела и више прехрамбених навика здрав. То је такође кључно цучинити пацијента свесним да је гојазност болест, и нагласите да бисте се требали потрудити да избегнете рецидиве. Један од најуспешнијих третмана је когнитивно-бихејвиорална терапија.

Психијатријски аспекти које треба размотрити

Улога психијатра је такође релевантна у лечењу људи са гојазношћу. Психијатри су задужени да одлуче који су пацијенти погодни за операцију, а који не. Традиционално се сматра да пацијенти са психотичним стањима нису погодни за то хируршки поступци, као и они са анамнезом злоупотребе алкохола или зависности или други дроге

Друга група пацијената која има озбиљних потешкоћа у праћењу психијатријског третмана везаног за вишак килограма су они који имају неки поремећај личности.

Отприлике 30% гојазних људи који похађају терапију изражава булимичне импулсе. Поред тога, 50% пацијената са булимични импулси они такође имају депресију, за разлику од само 5% пацијената без ове врсте импулса.

Лечење афективних поремећаја попут анксиозности или депресије код гојазних људи је кључно за добру прогнозу. Неопходна је основа да се пацијент посвети лечењу и промени начин живота.

Закључно

Дефинитивно, гојазни пацијенти захтевају глобални третман: лекари, психијатри, нутриционисти а психолози морају да интервенишу како би дијагностиковали и лечили сваку особу правилно и на персонализован начин. особа. Иако не постоји широки консензус о психолошким узроцима гојазности, у томе налазимо неке заједничке карактеристике многи гојазни пацијенти: ниско самопоштовање, лоша самоконцепција, лоше прехрамбене навике и коморбидитет са другима психопатологије.

Ово би требало да нас натера да проценимо важност улоге стручњака за ментално здравље за побољшање квалитета живота и шансе за опоравак ових пацијената.

Библиографске референце:

• СЗО. (2014). Описна белешка бр. 311
• Банегас, Ј.Р. (2007). Изазов гојазности за јавно здравље. И НАОС конвенција. Шпанска агенција за сигурност хране и исхрану. Мадрид, 27. марта 2007.
• Стратегија, Н. ДО. ИЛИ. С. (2005). Стратегија за исхрану, физичку активност и превенцију гојазности. Министарство здравља. Шпанска агенција за сигурност хране. Мадрид.
• Стункард, А. Ј. (2000). Одреднице гојазности: тренутно мишљење. Гојазност у сиромаштву: нови изазов за јавно здравље, 576, 27-32.
• МцРобертс, Ц., Бурлингаме, Г. М., & Хоаг, М. Ј. (1998). Упоредна ефикасност индивидуалне и групне психотерапије: мета-аналитичка перспектива. Групна динамика: теорија, истраживање и пракса, 2 (2), 101.